Bodybuilding Net
  Bodybuilding Allgemein
  mal ne kleine frage

Neuen Beitrag erstellen  Antwort schreiben
supplements | geräte | fatburner | prohormone | suche

Neueste Beiträge
Author mal ne kleine frage
natural-kind

Beiträge: 236
Aus: Kassel
Registriert: 05.04.2004

07.04.2004 14:34     Profil von natural-kind   natural-kind eine Nachricht schreiben     Beitrag editieren/löschen
guten tach erstma.... ich will ja ein bisscehn meine sprungkraft verbessern.... hab da im internet schon einiges egfunden...... spiele zwar kein basketball will aber nen dunk schaffen :D .... hoffe dass es bis ferienende schon gehen wird.... und da wollte ich euch mal fragen ob ihr maybe da einige übeungen tipps doer so wisst.... wie gesagt ich hab eigentlich schon egnug gefunden ... hab mir aber gedacht ich frag nochmal im forum nach... maybe hat ja einer ahnung davon... cya

IP: Logged

blackmask

Beiträge: 147
Aus: Kassel
Registriert: 30.07.2003

07.04.2004 15:25     Profil von blackmask   blackmask eine Nachricht schreiben     Beitrag editieren/löschen
wie wärs wenn du die muskeln trainierst , die für einen sprung halt nötig sind , aber ich glaube nicht ,dass es bis ferienende klappt. wenn du nen dunk schaffen willst , häng dir den korb tiefer

IP: Logged

ericnana

Beiträge: 259
Aus: unter der hantelbank
Registriert: 19.09.2003

07.04.2004 15:32     Profil von ericnana   ericnana eine Nachricht schreiben     Beitrag editieren/löschen
ich habe mal gehört seilspringen soll gut für die sprungkraft sein.

IP: Logged

natural-kind

Beiträge: 236
Aus: Kassel
Registriert: 05.04.2004

07.04.2004 15:53     Profil von natural-kind   natural-kind eine Nachricht schreiben     Beitrag editieren/löschen
lol blackmask....den korb tiefer hängen... ^^ jo seilspringen ist schon nicht schlecht ich weis.... und ich glaube an mich!!! immerhin sind es noch 1 1/2 wochen bis ferienende.... und drankommen ist kein problem... dranhängen bin ich mir jetzt nicht sicher glaub schon dass ich das schaffe.... aber wenn ich es schaffe bis ferienende bin ich goot okay?? ^^

IP: Logged

xcalibur

Beiträge: 196
Aus: Osnabrück
Registriert: 25.08.2003

07.04.2004 16:28     Profil von xcalibur   xcalibur eine Nachricht schreiben     Beitrag editieren/löschen
Hast du schon was zu Schnellkrafttraining gelesen? Ich habe mich (da es mich nicht im entferntesten interessiert) noch nicht mit beschäftigt. Könnte dir aber vielleicht helfen.

IP: Logged

vexshad

Beiträge: 627
Aus: Salzburg
Registriert: 01.03.2003

07.04.2004 16:29     Profil von vexshad   vexshad eine Nachricht schreiben     Beitrag editieren/löschen
wuerde mich mal an dem sprungkrafttraining der skispringer orientieren --> gibt es einiges im netz

IP: Logged

Dobi

Beiträge: 714
Aus: Gummersbach
Registriert: 20.05.2003

07.04.2004 16:52     Profil von Dobi   Dobi eine Nachricht schreiben     Beitrag editieren/löschen
http://www.praemotion.de/coach%20the%20coaches/weiterbildung%20fuer%20trainer/fortbildung%20fuer%20basketball/sprungkraft.htm

IP: Logged

Comet#14

Beiträge: 36
Aus: Kempten
Registriert: 10.01.2004

07.04.2004 17:15     Profil von Comet#14   Comet#14 eine Nachricht schreiben     Beitrag editieren/löschen
also der Link ist wirklich gut :d_up: Und um Sprungkraft zu bekommen, hilft es zu springen Und zwar soviel und so oft wie möglich Gute Übungen sind meiner Meinung nach: - Seilspringen (beidbeinig oder nur auf einem Bein) - Sprünge an das Brett vom Basketballkorb, mit den Händen abschlagen am Brett und ohne Zwischensprung springen Und zu guter letzt: - Treppensprünge (siehe den Link von Dobi) Als Steigerung kannst ja dann auch nen Rucksack mit Zusatzgewicht nehmen, hat bei mir zumindest geholfen :)

IP: Logged

natural-kind

Beiträge: 236
Aus: Kassel
Registriert: 05.04.2004

07.04.2004 18:18     Profil von natural-kind   natural-kind eine Nachricht schreiben     Beitrag editieren/löschen
lol.... finde ich ja nett aber den link hab ich auch schon :D wie wärs mit ein paar wetten?? dass ichs bis ferieende schaffe?? das problem ist dann nur das zu beweisen.... aber wenn ich es von nem freund aufnehmen lasse.... dann kann ich doch hier ein video reinkopieren oder??

IP: Logged

Futhel

Beiträge: 137
Aus: Halle
Registriert: 16.09.2003

08.04.2004 14:03     Profil von Futhel   Futhel eine Nachricht schreiben     Beitrag editieren/löschen
Ich glaube nicht das es hier irgendjemanden intressiert ob du es schaffst oder nicht. Schließlich ist es ja vielmehr ein Beweis für dich und warum du unbedingt wetten willst....naja.

IP: Logged

grandos

Beiträge: 428
Aus: Vorarlberg (Aut)
Registriert: 19.09.2003

08.04.2004 14:18     Profil von grandos   grandos eine Nachricht schreiben     Beitrag editieren/löschen
@natural schräger schreibstil, da krieg ich kopfweh :balabala: :dreh:

IP: Logged

Multo

Beiträge: 2226
Aus: Thüringen
Registriert: 28.02.2002

08.04.2004 22:35     Profil von Multo   Multo eine Nachricht schreiben     Beitrag editieren/löschen
Wieso kommt mir dieser Schreibstil nur so [url=http://www.bbszene.de/board/search.php4?search_author=theB%C4R]bekannt[/url] vor?

IP: Logged

grandos

Beiträge: 428
Aus: Vorarlberg (Aut)
Registriert: 19.09.2003

09.04.2004 10:52     Profil von grandos   grandos eine Nachricht schreiben     Beitrag editieren/löschen
ah, ja! der wurde doch gesperrt, oder? roffflmao^^!!!!!!!!!!!

IP: Logged

Pecto

Beiträge: 5764
Aus:
Registriert: 23.02.2004

09.04.2004 11:24     Profil von Pecto   Pecto eine Nachricht schreiben     Beitrag editieren/löschen
[quote:e7457ac85c="Multo"]Wieso kommt mir dieser Schreibstil nur so [url=http://www.bbszene.de/board/search.php4?search_author=theB%C4R]bekannt[/url] vor?[/quote:e7457ac85c] :) Hab ich grad auch gedacht!!! :)

IP: Logged


Neuen Beitrag erstellen  Antwort schreiben
Gehe zu:
Weitere Forenbeiträge:
Abi 05, Neuling braucht Tipps, brauch hilfe zum erstellen eines tps bzw. dessen verbesserung..., Mike Mentzer HIT Exercise DVD zu verkaufen, A4 1.8T zu S4?, Welches Creatin ist würdet ihr mir empfehlen?, Lern-, Konzentrations und Gedächtnisleistung steigern, ich brauch hilfe, Need Help bei Bauchmuskeln !, Schultern, schlechter schlaf durch Dianabol?, Hat hier jemand Bilder von Bob Sapp?, Bolde + Testo E in eine Spritze, Nach 8 Monaten, Fun Video Number4-jetzt geht der punk richtig ab!, --> GABA <-- wo kaufen.. wie nehmen.. was beachten.. ?, kennt jemand Peak Produkte? Testostack,Anabolic Stack,Fenuplast, Createston?, anfänger hat eine frage wie nehme ich ab, Brauche Abmessungen ner Bank, betablocker und leistungseinbußen, Hilfe - glassplitter !, guters training um härter zu werden, Alternative zu LH-Rudern?, Interessant: hit-gk mit 4 tagen pause = hammerplan?, Scharfes Essen, Habe Probleme und Brauche Bitte ! Hilfe ,Danke : ), Clenbuterol!, Maximaler Muskelzuwachs mit 120 sek. Satz?, Rabattaktion bei Metabolic Nutrition, Handgelenksbandagen


Themen dieser Seite:
Und, Schreibstil, Brett, Link, Wieso, Ich, Hab, Steigerung, Dobi, Rucksack, Als, Zusatzgewicht, Treppensprünge, Beweis, Schließlich, Multo, Basketballkorb, Gute, Sprungkraft, Könnte, Schnellkrafttraining, Meinung, Seilspringen, Händen, Hast, Sprünge, Bein, Zwischensprung


Shoplinks:

- Bodybuilding Szene Shop -
Buch Lust auf Sex?
Lust an der Angst
Unicity EquaLean - 180 Kapseln
Hardcore Products Amino 2100 - 325 Tabs.
RP-2.5kg
Nimm mich wie eine Hure
Mr. Softee
Body Attack Kreatin Kautabletten - 200 St.
Catsuit weiß S-L
SEX-Fantasies
Dymatize Excite - 90 Caps
DA-2
Body Attack Trainingshandschuhe
SP-15kg
EXM-1900

- Hardcore Shop -
Dymatize L-Carnitine Xtreme - 500mg pro Kapsel
Muscle Max Chroma Edge - 100 Kaps.
Dymatize Alpha Lipoic Acid - 90 Kaps.
Powerman MCT Oil - 500g
S.A.N. Endotest - 90 Kaps.
Hardcore Products Amino 5000 Liquid - 1 Liter
Dymatize Andro Complex - 60 Kaps.
Powerman 100% Egg Protein - 750g
Cytodyne Myo Blast CSP 3 - 120 Caps
Dymatize Vanadyl Complex - 120 Kaps.
Hardcore Products Pyruvat - 100 Kaps.
Hardcore Products BCAA Amino - 100 Tabs
Hardcore Products Amino 2100 - 325 Tabs.
Dymatize CLA - 90 Kaps.
Dymatize Supreme Whey - 908g

- Hot Sex Shop -
Herren Riemenbody S-L
Xcel-Vibrator
Leder String 3-fach S-L
Leder String Innenpenis S-L
Leder Hängefesseln schwarz S-L
Masturbator Girls Pussy
Blue Planet
Herzchenstring rot S-L
Rillen-Vibrator
Sarahs Secret blau
Silber-Bikini
Buch Lust auf Sex?
Minibikini schwarz S-L
Puppe Crystal Girl
Mini Vibes

- Berstein Shop -
Wunderschöne Multicolor-
Silber Anhänger Schütze
NEPAL ARMBAND AUS ONYX-STEINEN - ORIGINAL !
Bernstein Silber Collier
Traumhaftes Bernstein Armband
Edler Bernstein-Ring mit 925er Silber
Traumhafte Bernstein-Silber-Ohrstecker
DEKORATIVE NAGEL-MINI-STEINCHEN IN SILBER
NEPAL ARMBAND MIT KORALLEN & TÜRKISEN
Bernstein Silber Anhänger
Bezaubernder Bernstein-Anhänger
NEPAL ARMBAND MIT KORALLEN UND MALACHITEN
Wunderschöne Multicolor Bernstein Ohrstecker mit Silber
Edles Bernstein Silber Armband
Exclusive Bernstein-Silber-

- Hantelshop -
MCG-01S
SZ
OP-R-125
Elliptical Crosstrainer Andes 200 CS HRC
LCE-365
OP-05
PA-3
Kniebeugemaschine
LA-79SM
OAS-14
RC-06
LA-77
Laufband T9450 HRT
FI-21
POB-44


Links:
PLinks PL2 Board Site Forum Stat Buch BB 1 2 3 Fit Inhalte Protein Shop Produkte Hardcore SS AN 2 Print RS EX Buch BF M2K Seo AOP PP PS AJS IH GP SpSa HT BSS SA SAS BSS HBB