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Author BB ab 30 ?
sven223

Beiträge: 2
Aus: hamburg
Registriert: 03.04.2004

08.04.2004 20:10     Profil von sven223   sven223 eine Nachricht schreiben     Beitrag editieren/löschen
Hallo, was meint Ihr, ist es zu spät mit 30 noch richtig Muskeln aufbauen zu wollen und von einem Normalkörper zu einem wirklich muskulösen Körper zu kommen?

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m-top

Beiträge: 827
Aus:
Registriert: 14.12.2000

08.04.2004 20:16     Profil von m-top   m-top eine Nachricht schreiben     Beitrag editieren/löschen
Es ist niemals zu spät. Zum Weltmeister wird es vielleicht ein wenig eng werden, aber ich sehe keinen Grund warum man(n) es nicht schaffen sollte einen muskulösen Körper in deinem jugendlichem Alter zu "erhanteln". Gruß M-TOP

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wkm

Beiträge: 2225
Aus: bei Undine ;-)
Registriert: 15.03.2004

08.04.2004 20:49     Profil von wkm   wkm eine Nachricht schreiben     Beitrag editieren/löschen
Hau rein alter! So jung kanste nie wieder hanteln! :daumen: Gruß WKM

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dr-masterblaster

Beiträge: 424
Aus: Deggendorf
Registriert: 10.08.2003

08.04.2004 20:59     Profil von dr-masterblaster   dr-masterblaster eine Nachricht schreiben     Beitrag editieren/löschen
wobei "alter" hier 2 bedeutungen haben könnte :-). Keiner kann sagen wie viel du noch erreichen kannst. Probiers einfach aus!!!

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wildsau

Beiträge: 1075
Aus: von draus vom Walde komm ich her
Registriert: 24.07.2003

08.04.2004 21:24     Profil von wildsau   wildsau eine Nachricht schreiben     Beitrag editieren/löschen
Kein Problem!!!

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J-Ro

Beiträge: 187
Aus: Heidelberg
Registriert: 06.05.2002

09.04.2004 00:07     Profil von J-Ro   J-Ro eine Nachricht schreiben     Beitrag editieren/löschen
GERADE ab 30 sollte man das Kraftraining scheuen.Klar,es ma wird nicht die gleichen Erfolge haben könen wie ein 20jähriger,aber es ist kein Problem immer noch ein mehr als anständiges Ergbins zu erhalten. Allein schon aus gesundheitlichen Aspekten ist Krafttraining in jedweder Form (BB,Kraftdreikampf,Fitness etc.) ein wahrer Jungbrunnen. Schon nach 4 Wochen fühlen sich die meisten definitiv besser... Also viel Erfolg!!

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Phoenix

Beiträge: 170
Aus: Hannover
Registriert: 07.12.2002

09.04.2004 10:36     Profil von Phoenix   Phoenix eine Nachricht schreiben     Beitrag editieren/löschen
[quote:0147bc369d]GERADE ab 30 sollte man das Kraftraining scheuen.Klar,es ma wird nicht die gleichen Erfolge haben könen wie ein 20jähriger[/quote:0147bc369d] Warum sollte man ab 30 das Krafttraining scheuen ??? Da hast Du Dich wohl verschrieben oder? Das man nicht die selben Erfolge haben wird wie ein 20jähriger wage ich mal zu bezweifeln. Durch den schnelleren Stoffwechsel haben es 20jährige viel schwerer Masse aufzubauen als 30jährige. Die größten Kraftleistungen von Athleten werden oft im Bereich von 25 bis 35 Jahren erreicht. Ok, die Weltklasse-Athleten haben entsprechend früh angefangen zu trainineren, aber es zeigt zumindest das dies noch nicht das Alter des "körperlichen Verfalls" ist. Also immer ran an´s Eisen :daumen:

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alex_brody

Beiträge: 5
Aus: Würzburg
Registriert: 06.04.2004

09.04.2004 14:37     Profil von alex_brody   alex_brody eine Nachricht schreiben     Beitrag editieren/löschen
Ich kenne genug Leute, die erst in diesem Alter angefangen haben. Da hatte keiner Probleme bekommen. Es gibt natürlich kein Patentrezept, denn es kommt auch immer darauf an, welche Ziele man sich setzt, welche Veranlagung und gesundheitlichen Einschränkungen man hat usw. 30 ist doch noch kein Alter, oder? Wenn Du jetzt 50 wärst würde ich sagen, geh auf jeden Fall mal zum Arzt und laß Dich gründlich durchchecken, bevor Du sowas machst...

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J-Ro

Beiträge: 187
Aus: Heidelberg
Registriert: 06.05.2002

09.04.2004 18:55     Profil von J-Ro   J-Ro eine Nachricht schreiben     Beitrag editieren/löschen
Ups.da hat ein NICHT gefehlt. @phoenix: Sicher hast du mit 25-30 dein biologisches Hoch,aber wie du selber geschrieben hast,man muß auf dieses Hoch hintrainieren. Trotzdem ist BB eine Sportart bei der in Jahren gemessen wird und gerade hier hat ein 20ähriger Anfänger klare Vorteile gegenüber einem 30 jährigen. Aber egal wie:Fürs Anfangen ist es nie zu spät.Selbst einem60ährigen tut ein Hanteltraining mehr als gut

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Ecko

Beiträge: 3884
Aus: um die Ecke
Registriert: 25.08.2003

09.04.2004 19:02     Profil von Ecko   Ecko eine Nachricht schreiben     Beitrag editieren/löschen
Fang an. Besser gestern als Heute ;-)

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davor

Beiträge: 4463
Aus: Frankfurt a. M.
Registriert: 05.05.2001

09.04.2004 19:30     Profil von davor   davor eine Nachricht schreiben     Beitrag editieren/löschen
ran ans eisen, bist ja noch voll jung.

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Mark Oh

Beiträge: 512
Aus: Braunschweig
Registriert: 01.02.2004

10.04.2004 20:49     Profil von Mark Oh   Mark Oh eine Nachricht schreiben     Beitrag editieren/löschen
:winke:

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chillsolutions

Beiträge: 1460
Aus: Gelnhausen
Registriert: 19.01.2004

10.04.2004 21:39     Profil von chillsolutions   chillsolutions eine Nachricht schreiben     Beitrag editieren/löschen
wir ham nen 67jährigen im studio, der macht 3x die woche krafttraining, geht 1x schwimmen und 1x walken. hat vor nem halben jahr angefangen und hat sich auch körperlich (weniger fett mehr muskeln) noch echt spitze entwickelt. bin froh wenn ich in dem alter noch so fit bin also bei 30 seh ich da gar kein problem. ist ja auch nicht sonderlich alt, oder?

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klf

Beiträge: 658
Aus: Kaiserslautern
Registriert: 25.09.2000

11.04.2004 13:05     Profil von klf   klf eine Nachricht schreiben     Beitrag editieren/löschen
http://www.bbszene.de/board/viewtopic.php4?t=47047&highlight=herbert+ebert

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wotan71

Beiträge: 30
Aus: Remscheid
Registriert: 29.12.2003

14.04.2004 11:14     Profil von wotan71   wotan71 eine Nachricht schreiben     Beitrag editieren/löschen
Ich hatte mal einen Trainingspartner,der hat sein Training erst mit 38 begonnen und sehr gute Fortschritte gemacht. Bin selber 33 und alles im grünen Bereich!!! Los,anfangen!!! Beste Grüsse Wotan71

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ThePump

Beiträge: 207
Aus: Evergreen Terrace
Registriert: 12.03.2004

14.04.2004 13:28     Profil von ThePump   ThePump eine Nachricht schreiben     Beitrag editieren/löschen
ronnie coleman ist 39 und mr. o ausserdem ist der testosteronspiegel bis zum alter von 40 weitegehend konstant. also hau rein gruss thepump

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