Bodybuilding Net
  Frauenbodybuilding
  Wie/Was trainieren?

Neuen Beitrag erstellen  Antwort schreiben
supplements | geräte | fatburner | prohormone | suche

Neueste Beiträge
Author Wie/Was trainieren?
black cat

Beiträge: 1
Aus: Oberkirch
Registriert: 23.05.2002

09.04.2004 12:59     Profil von black cat   black cat eine Nachricht schreiben     Beitrag editieren/löschen
hallo, ich wüsste gerne was bzw wie muss man trainieren um diese rille an der seite zwischen hüfte/becken und oberkörper zu bekommen? bei männern sehr oft sichtbar, bei frauen nicht. am körperfettanteil kann es nicht liegen, oder? die sängerin pink hat diese rillen auch, und sie ist nicht unbedingt dünn. hoffe jemand kann mir helfen. danke

IP: Logged

Supernatural

Beiträge: 2585
Aus: Hessen
Registriert: 02.03.2003

09.04.2004 15:17     Profil von Supernatural   Supernatural eine Nachricht schreiben     Beitrag editieren/löschen
eventuell meinst du die seitliche bauchmuskulatur. wenn du die größer aufbaust, erhälst du wohl auch diese rillen - verschlechtert aber die v-form!

IP: Logged

maria_nosferatu

Beiträge: 703
Aus:
Registriert: 20.01.2004

11.04.2004 23:08     Profil von maria_nosferatu   maria_nosferatu eine Nachricht schreiben     Beitrag editieren/löschen
hallo, die hüfte von pink ist ein wahrer hingucker. sie soll angeblich drei stunden täglich trainieren... http://www.bblex.de/online/muskeln/oblext.php ich denke es wird auch durch die genetische anlage kommen. das fett ist ja meisten vorne am bauch und nicht an den seiten, somit sieht man den muskel auch bei ner wampe.

IP: Logged

wkm

Beiträge: 2225
Aus: bei Undine ;-)
Registriert: 15.03.2004

12.04.2004 21:16     Profil von wkm   wkm eine Nachricht schreiben     Beitrag editieren/löschen
Also, jemand der 3 Stunden täglich trainiert, sieht völlig anders aus!!! Lasst Euch doch keinen Bären aufbinden. So etwas wird nur verbreitet um zu zeigen, dass es sich wirklich um ungewöhnliche Leute handelt, die unglaubliches für ihre Karriere tun... blablabla... Gruß WKM

IP: Logged

leidersbach

Beiträge: 21
Aus: Aschaffenburg
Registriert: 23.05.2004

24.05.2004 00:42     Profil von leidersbach   leidersbach eine Nachricht schreiben     Beitrag editieren/löschen
es wäre zwar möglich das sie 3 std. trainiert, aber wenn es dann nur 1 std. ist glaube ich ist es auch gut.

IP: Logged

DS

Beiträge: 380
Aus: Basel
Registriert: 11.04.2001

02.06.2004 17:13     Profil von DS   DS eine Nachricht schreiben     Beitrag editieren/löschen
Ich glaube eher, dass die Beckenknochen halt als Folge eines relativ niedrigen Fettanteils hervorstechen. Wenn dann noch die Bauchmuskeln trainiert werden, dann waeren wir bei Anastasia :knuddel: Gruss DS

IP: Logged

Janeway

Beiträge: 73
Aus: Berlin
Registriert: 22.01.2004

03.06.2004 09:33     Profil von Janeway   Janeway eine Nachricht schreiben     Beitrag editieren/löschen
Ich wiederrum hab gehört pink trainiert nicht extra für den Bauch, dat kommt vom Singen. Und wenn man ihre Körperhaltung bei Konzerten ansieht und dat Organ hört, glaubt mans. Anyway. Ansehnlich. Und eine der wenigen Musikerinnen, die nicht son Skelett sind. Grüße J.

IP: Logged

Supernatural

Beiträge: 2585
Aus: Hessen
Registriert: 02.03.2003

03.06.2004 16:10     Profil von Supernatural   Supernatural eine Nachricht schreiben     Beitrag editieren/löschen
ich denk schon, das die pink trainiert, muss man sich nur mal das kreuz von der ansehen....

IP: Logged

Red Sonja

Beiträge: 1333
Aus: in the kitchen with my little tiger and tigerspider
Registriert: 07.03.2003

04.06.2004 14:46     Profil von Red Sonja   Red Sonja eine Nachricht schreiben     Beitrag editieren/löschen
denke ich auch das Pink so ein bisserl trainiert.... Pink tanzt und bewegt sich doch auch sehr viel bei ihren Auftritten und Videos, das kommt noch dazu... das mit dem Bauch ist reine Ernährungs-Trainissache, das jeder für sich selber herausfinden muß. Bei manchen Frauen verändert sich auch die Form in der Zeit zwischen morgens und abends. Die meisten jungen Mädchen haben aber von Natur aus schöne Körper und Bäuche, viele andere wieder nicht. Die Low Carb Ernährung ist für einen guten Bauch ganz toll.... wers durchhält.... weg von Süßigkeiten Cola und Chips, was leider viele junge Mädchen den ganzen Tag verschlucken... und es dann leugnen... leider....

IP: Logged

metalpaladin

Beiträge: 124
Aus: www.metal-universe.de
Registriert: 20.12.2001

04.06.2004 18:38     Profil von metalpaladin   metalpaladin eine Nachricht schreiben     Beitrag editieren/löschen
@red sonja : hab mir dein profilbild angesehen ........ du bist eine von den frauen vor denen man angst haben muss [schild=18 fontcolor=000000 shadowcolor=C0C0C0 shieldshadow=1]bitte bringt mich in euer lager[/schild] ;)

IP: Logged

FBBFan

Beiträge: 1134
Aus: Internet - Backbone / ARPNET
Registriert: 26.07.2002

04.06.2004 19:30     Profil von FBBFan   FBBFan eine Nachricht schreiben     Beitrag editieren/löschen
[quote:fad334f946="metalpaladin"]@red sonja : hab mir dein profilbild angesehen ........ du bist eine von den frauen vor denen man angst haben muss [schild=18 fontcolor=000000 shadowcolor=C0C0C0 shieldshadow=1]bitte bringt mich in euer lager[/schild] ;)[/quote:fad334f946] :help: :ratlos: :kopfwand:

IP: Logged

Red Sonja

Beiträge: 1333
Aus: in the kitchen with my little tiger and tigerspider
Registriert: 07.03.2003

04.06.2004 21:09     Profil von Red Sonja   Red Sonja eine Nachricht schreiben     Beitrag editieren/löschen
wenn mich keiner nervt und ärgert bin ich ein liebes Geschöpf Gottes... :engel: :engel:

IP: Logged


Neuen Beitrag erstellen  Antwort schreiben
Gehe zu:
Weitere Forenbeiträge:
nebenwirkung finasterid, Eca stacks in kreta?, Appetitmacher, Extreme-Power-Food.com, [b]Stacker 3 und Super Stacker Extra günstig abzugeben[/b], NEWS!, Neu hier -> Hilfe beim Ernährungsplan, Bauch :(, Trainingsplan für Masseaufbau..., Ist es ratsamm 2 mal hintereinander zu trainieren?, Auch Pausetag nur bei Klimmzüge etc. ?, Reforvit B, bench bash for cash, Zu wenig Fett schlimm? Bitte mal überprüfen!, Kreatin von dieser Firma (KGB?) in Ordnung?, der NEUE Aldi Magerquark!, Curling statt Mr. Olympia, Bizeps wächst nicht?, Wie ich computer hasse! brenner spinnt (nec), HIT ( Thorus ) Trainingsgewichte, Beste masse Übung für die schulter?, wer hat mit weniger als 30cm armumfang begonnen ?, Fragen zu den Bauchmuskeln, Kniebeugen Stagnation, stoff auf teneriffa, Alle Übungen zum Trizeps - frei oder Maschine, hand schläft immer ein, die hartz-das harz IV flashgame!, duraprednisolon ( Wirkstoff Prednisolon), Ich hab nach knapp 3 Jahren ein "gewichtiges" Problem...


Themen dieser Seite:
Was, Wie, Bauch, Die, Und, Ich, Mädchen, Pink, Zeit, Form, Trainissache, Auftritten, Videos, Ernährungs, Bei, Frauen, Natur, Chips, Cola, Tag, Geschöpf, Gottes, Süßigkeiten, Ernährung, Körper, Bäuche, Low, Carb, Grüße, Ansehnlich


Shoplinks:

- Bodybuilding Szene Shop -
Ultimate Nutrition Whey 2000 - 300 Tabl.
Ultimate Nutrition BCCA`s - 60 Kapseln
Muscle Max Pro DHEA - 120 Kaps.
OP-R-15
Leder Hängefesseln schwarz S-L
Leder Peitsche 45cm
Anhänger Kurzhantel groß
Dymatize PRO 85 - 750g Dose
Edler Anhänger aus Silber mit Bernstein
Buch Erotische Fantasien
OP-R-10
PVKC-83
Wunderschöne Ohrstecke aus Silber mit grünem Bernstein
ABB Bar Rivets Hi-Protein Kügelchen - 45g
Body Attack Frauentop

- Hardcore Shop -
Dymatize Power Tech - 1kg
Dymatize Nor Andro - 60 Kaps.
Extrem Power Tabs (Ephedra) - 100 Tabl.
Powerman MCT Oil - 500g
Hardcore Products Creatine Tabs - 250 Tabs
Dymatize Vanadyl Complex - 120 Kaps.
Dymatize Methoxy 7 - 60 Kaps.
Hardcore Products Protein 125er - 750g Beutel
Hardcore-Products Glutamin 500g Dose
Dymatize Ignite (+Ephedra )-100 Kaps.
Super Stacker Extra-Yellows(+Ephedra)-100 Caps
Hardcore Products Amino 5000 Liquid - 1 Liter
D&E Maxadrine (+Ephedra)-120 Caps
Cytodyne Myo Blast CSP 3 - 120 Caps
Dymatize PRO 85 - 750g Dose

- Hot Sex Shop -
Handschellen Love Cuffs Black
Leder Augenmaske
Buch Manga
Nippel-Pumpe Hard Nipples
Mini-Perlenvibrator
Ornament Body S-L
Rio ouvert 3er S-L
Flutschi anal 80 ml
Tüllbikini S-L
Buch Lustvolle Fesselspiele
Buch Qualen der Lust 2
Puppe Crystal Girl
Busensaugschalen Easy Grow
Atlantis
Knebel

- Berstein Shop -
Herz aus Bernstein
Edles Silber-Armband mit Bernsteinen
Süße Silber-Ohrstecker mit Benrstein
Sonnenförmiger Bernstein-Silber-Anhänger
SKORPION
Traumhaftes Armband aus
Wunderschöne Bernstein Halskette
Edler Anhänger aus Silber mit Bernstein
ZWILLINGE
Exklusiver Silber-Anhänger mit Bernstein
Traumhafter Bernstein Anhänger mit 925er Silber
Traumhafte Ohrhänger aus hellem Bernstein und Silber
Bernstein-Silber-Armband in Herzform
Schöne Silber-Ohrstecker mit grünem Bernstein
Originelle Bernstein-Brosche mit 925er Silber

- Hantelshop -
DIB-46L
Doppelgriff
RP-0.5kg
MH-30
FID-30
Stack-M1
Rudergerät Oxford CS
SP-0.5kg
SP-2.5kg
OP-250
PVKC-83
Einzelgriff
MPR-80
CCO-112
LA-77


Links:
PLinks PL2 Board Site Forum Stat Buch BB 1 2 3 Fit Inhalte Protein Shop Produkte Hardcore SS AN 2 Print RS EX Buch BF M2K Seo AOP PP PS AJS IH GP SpSa HT BSS SA SAS BSS HBB