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  body building und nebenbei aerobic, ja oder nein?!

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Author body building und nebenbei aerobic, ja oder nein?!
ich018

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10.04.2004 17:47     Profil von ich018   ich018 eine Nachricht schreiben     Beitrag editieren/löschen
body building und nebenbei aerobic, ja oder nein?!

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Der kleine mÜ

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10.04.2004 17:58     Profil von Der kleine mÜ   Der kleine mÜ eine Nachricht schreiben     Beitrag editieren/löschen
ja, du darfst! :winke: was willst du denn erreichen??? greetz, der kleine mÜ

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Hühne2004

Beiträge: 193
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10.04.2004 18:07     Profil von Hühne2004   Hühne2004 eine Nachricht schreiben     Beitrag editieren/löschen
Auf jeden Fall, das hilft sogar, damit du deine Beweglichkeit förderst und nicht verlierst!

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ich018

Beiträge: 51
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10.04.2004 18:08     Profil von ich018   ich018 eine Nachricht schreiben     Beitrag editieren/löschen
Gut, dann bin ich ja beruhigt! :) Was ich erreichen will? Hmmm...naja will schon Richtung Body Building gehen und Muskeln aufbauen...

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J@nn1

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10.04.2004 18:17     Profil von J@nn1   J@nn1 eine Nachricht schreiben     Beitrag editieren/löschen
Also, ich kann dir nur davon ABRATEN ! für die beweglichkeit kannste auch versuchen dir selbst einen zu blasen, bringt mehr .. ansonste siehste aus wie hein blöd wennde aerobic machst

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Dance

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10.04.2004 18:36     Profil von Dance   Dance eine Nachricht schreiben     Beitrag editieren/löschen
:soso: hein blöd, ja? *zerquetsch*

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dr-masterblaster

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10.04.2004 18:42     Profil von dr-masterblaster   dr-masterblaster eine Nachricht schreiben     Beitrag editieren/löschen
komisch siehts schon aus aber warum denn nicht. dann sieht es halt blöd aus wenn da ein muskelberg mitmacht, und? so lang du spaß dran hast

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J@nn1

Beiträge: 3
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10.04.2004 19:20     Profil von J@nn1   J@nn1 eine Nachricht schreiben     Beitrag editieren/löschen
naja.. von muskelberg kann man bei dem typ net grad sprechen.. 58 kilo bei 172.. bevor du trainierst sollltest du erstma an masse zunehmen.. ansonsten siehts eh scheisse aus

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ich018

Beiträge: 51
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10.04.2004 19:32     Profil von ich018   ich018 eine Nachricht schreiben     Beitrag editieren/löschen
nur mal zu deiner info...ich bin WEIBLICH!

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redfox

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10.04.2004 19:56     Profil von redfox   redfox eine Nachricht schreiben     Beitrag editieren/löschen
@ich: Auf jeden FAll, schadet sicher nicht)1-2mal die Woche), musst dir halt nur die AerobicStunden gezielt aussuchen.. Ich für meinen Teil geh auch ab und zu Aerobic (liegt vielleicht an der hübschen Aerobictrainerin :)) und mir machst Spaß. BEkomme zwar von den alten Frauen die Grenzen aufgezeigt (Kraftausdauer ist nicht mein Ding), ist aber manchmal eine gute Abwechslung, gut für die Koordination und ein guter Weg, um die Muskeln zu schocken. Und obs blöd aussieht? Na sicherlich, aber wenn man einen mit hat, mit dem man drüber lachen kann, ist das schon ok :) Bsp: Letztes mal war ich mit einem Bekannten BB (1,90m groß, 115kg) Aerobic. Ihr könnt euch sicher vorstellen, wie die anderen Teilnehmer geguckt haben :) Aber wen juckts? mfg, redfox! http://www.martin-gratzer.at.tt

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dr-masterblaster

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10.04.2004 20:19     Profil von dr-masterblaster   dr-masterblaster eine Nachricht schreiben     Beitrag editieren/löschen
meint ihr dass ich alter fettklops das auch durchhalten würde? bin nach 10 minuten am laufband bei 10km/h total am ende. wär bestimmt mal lustig sowas

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redfox

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10.04.2004 20:33     Profil von redfox   redfox eine Nachricht schreiben     Beitrag editieren/löschen
Na sicher, darfst dir halt nich gleich beim ersten Mal ne "Möderstunde" aussuchen. "body work" usw. =Körperkröftigungsprogramm ist recht gut zum Einstieg. Meist ne coole Musik und jede Menge Mädels(jedes Alter,jede Statur), da kommt Stimmung auf...:) Vorsicht nur vor Aerobicstunden, die zusehr in Richtung Tanz gehen. Ich für meinen Teil komm da nimma mit und außerdem sieht es besonders elegant aus, wenn ein "Tanzbär" mit 100kg diese Aerobicschritte macht. Aber lustig ist es sicher (vorallem für die anderen :)) mfg, redfox! http://www.martin-gratzer.at.tt

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dr-masterblaster

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10.04.2004 20:36     Profil von dr-masterblaster   dr-masterblaster eine Nachricht schreiben     Beitrag editieren/löschen
meine angst ist auch dass ich nicht mitkomm und nix kann

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redfox

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10.04.2004 20:42     Profil von redfox   redfox eine Nachricht schreiben     Beitrag editieren/löschen
Glaub mir ist halb so schlimm, nur eben vor den Tanzstunden musst dich in acht nehmen, Body Work, Bauch bein Po :) usw. sind eher auf Körperkröftigung aus.Kickboxen ist auch kein Problem (z.b Übungen wie Bizepscurls, Kicks,Faustschäge usw. das geht doch,oder? :) mfg, redfox!

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dr-masterblaster

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10.04.2004 20:51     Profil von dr-masterblaster   dr-masterblaster eine Nachricht schreiben     Beitrag editieren/löschen
ja klar geht das aber ich stell mich wahrscheinlich zu blöd an. muss mal mit einem kumpel reden ob der mitmacht

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