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Author Wer schickt mir einen Trainingsplan
Jin-Jin

Beiträge: 73
Aus: Bielefeld
Registriert: 10.04.2004

10.04.2004 18:10     Profil von Jin-Jin   Jin-Jin eine Nachricht schreiben     Beitrag editieren/löschen
Hi Leute Habe gerade erst angefangen zu trainieren und was ich jetzt brauch ist ein genauer Trainingsplan . So wie ihr redet habe ich das gefühl im grunde nichts vom gewichtheben zu verstehen . Wär dankbar für jede art von Tip gruß Jin-Jin

IP: Logged

Mark Oh

Beiträge: 512
Aus: Braunschweig
Registriert: 01.02.2004

10.04.2004 21:36     Profil von Mark Oh   Mark Oh eine Nachricht schreiben     Beitrag editieren/löschen
Möchtest Du mit HIT beginnen? Wenn ja, völlig in Ordnung, da HIT nicht nur etwas für Fortgeschrittene ist, sondern ebenso auch für Anfänger. Lies erst einmal die HIT-Richtlinien vom Thorus durch, dann verstehst Du, was HIT bedeutet. Weitere Fragen werden sodann beantwortet! Gruß

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