Bodybuilding Net
  Bodybuilding Allgemein
  frage zur definition

Neuen Beitrag erstellen  Antwort schreiben
supplements | geräte | fatburner | prohormone | suche

Neueste Beiträge
Author frage zur definition
ilias

Beiträge: 147
Aus: Denzlingen
Registriert: 03.05.2003

11.04.2004 18:29     Profil von ilias   ilias eine Nachricht schreiben     Beitrag editieren/löschen
hi leute, hab mal ne frage zur definition. würde gerne mal im juni etwas definieren und meine frage lautet: wie soll ich damit anfangen?? soll ich eher joggn gehen, mehr an meiner ernährung änderen (wenn ja was) oder beides. muss noch dazu sagen das ich ziemlich schwer zunehme, würde ungern muskelmasse oder kraft verlieren (na ja wer will das schon*gg*) thx ilias :rock:

IP: Logged

Thrice

Beiträge: 39
Aus: Saarland
Registriert: 06.04.2004

11.04.2004 18:39     Profil von Thrice   Thrice eine Nachricht schreiben     Beitrag editieren/löschen
Im Prinzip ist ein Laufband n´ guter Freund... wie das mit Muskelmasse ausschaut kann ich dir leider nicht verklickern, geh doch einfach vorm Training ne halbe Stunde joggen, nachm Pumpen füllste deine Muckies wieder auf, hört sich sinnvoll an finde ich :)

IP: Logged

Ecko

Beiträge: 3884
Aus: um die Ecke
Registriert: 25.08.2003

11.04.2004 18:49     Profil von Ecko   Ecko eine Nachricht schreiben     Beitrag editieren/löschen
sorry aber wen dan LOCKERES cardio NACH dem training am besten aber an trainingsFREIEN Tagen cya

IP: Logged

-LX-

Beiträge: 384
Aus:
Registriert: 18.03.2004

11.04.2004 23:12     Profil von -LX-   -LX- eine Nachricht schreiben     Beitrag editieren/löschen
energiedefizit von 200-300 kcal über 1 monat wäre für weniger fett -> mehr defi. wohl nicht verkehrt

IP: Logged


Neuen Beitrag erstellen  Antwort schreiben
Gehe zu:
Weitere Forenbeiträge:
Ich bitte um Verbesserungsvorschläge, Zunehmen, aber wie ohne fett zu werden?!, Schulterübung, Ephedra kickt/hilft ned mehr :/, Cholesterin-Spiegel, suche infos über nen beruf, Im winter motivierter als im Sommer?, Wozu der ExtraSchuss Öl?, Red Devil (Goldfield) 60 Kapseln a 1000mg Muskel-Wachstum ohne Doping!, welche kontaklinsen?, ephedra super caps, Fitnessbekleidung, Hilfe, was soll ich nehmen?, neue testo enantat von norma, 2.Cluster Zyklus, Schaut mal rein!, Karton@ebay, Bankdrücken - Maximalkraft, wie?, Testomangel durch Übergewicht?, Situps, fleischhänchen-film!, Bayer Leverkusen gegen Real Madrid, intensitätstechnik für crunches!, Eure Lebensweise?, Fieber vom Testo?, Creatin und Milch?, Kontraband, Ständig Zoff mit Bekanntem wegen BB, Ein paar Fragen zu Essen und Bauchspeck ;-), hilfe sexunlust auf testo


Themen dieser Seite:
Muckies, Lockeres, Nach, Tagen, Pumpen, Stunde, Laufband, Freund, Muskelmasse, Training, Prinzip


Shoplinks:

- Bodybuilding Szene Shop -
SP-5kg
Body Attack L-Glutamin Kapseln - 250 Kaps.
Analstöpsel The Tower
Wunderschöne Bernstein Halskette
Body Attack Energy Loader - 5kg
Penisring Magic Blue
Hardcore Products Chitosan - 120 Kaps.
Dymatize Supreme Whey - 908g
Body Attack L-Glutamin - 250g
Extravagante Ohrstecker aus Bernstein und 925er Silber
SM-45
Die Metabole Diät
SWT-16
Peak Body Mega Pro 100 - LowCarbRiegel!
Hi Tec Protein Instant Soup - 10 Portionen

- Hardcore Shop -
Dymatize Supreme Whey - 908g
Dymatize HMB - 120 Kaps.
Extrem Mass Builder - 100 Tablets
Extrem Fatburner-ECA Stack - 100 Tabl.
Dymatize Andro Complex - 60 Kaps.
D&E Super Caps Xtreme (Ephedra Free)-100 Caps
Dymatize Creatine - 500g
Dymatize DymaBurnXtreme (with Ephedrina/TM)
Hardcore Products Creatine Tabs - 250 Tabs
Dymatize Deca Force - 60 Kaps.
Hardcore Products Tribulus - 60 Kaps.
Dymatize Guggul Complex - 90 Caps
Super Stacker Extra-Yellows(+Ephedra)-100 Caps
Dymatize Z-Force - 120 Kaps.
Powerman L-Carnitin - 1000g

- Hot Sex Shop -
Butt Hungry
Buch Flotter Dreier
Metall Top S-L
Leder Harness+Dildo S-L
Sexuell hörig
Leder Peitsche mit Holzgriff
Lustfinger
Knebel
Analkette schwarz
Satinhandschuhe
Busensaugschalen Easy Grow
Everlasting Dong
Lack Minibikini schwarz S-L
Leder Peitsche 45cm
Leder Peitsche mit Penisgriff

- Berstein Shop -
Silber Anhänger
Wunderschöne Multicolor Bernstein Ohrstecker mit Silber
Edler Anhänger mit Bernstein und Silber
JUNGFRAU
Tolle Bernstein-Silber-Ohrstecker in Blumenform
Sonnenförmige Silber-Bernstein-Ohrstecker
STIER
Silber Anhänger Widder
Bernstein-Silber-Armband in Herzform
Origineller Bernstein-Ring mit Silber
Originelle Bernstein-Ohrstecker
Traumhafter Silber Ring mit 3 Bernsteinen
Wunderschöner Bernstein Anhänger mit 925er Silber
Wunderschöner Bernstein-Herz-Anhänger mit 925er Sterling Silber
Silber Armband mit multifarbenen Bernsteinen

- Hantelshop -
CEC-340
OAS-14
LM-83
LCE-365
LH-18
LM-84SM
PSC43
EXM-3000
EXM-4000
Federverschlüsse
50mm

Stack-M1
PSG-46S
GS-48
OP-250
FID-71


Links:
PLinks PL2 Board Site Forum Stat Buch BB 1 2 3 Fit Inhalte Protein Shop Produkte Hardcore SS AN 2 Print RS EX Buch BF M2K Seo AOP PP PS AJS IH GP SpSa HT BSS SA SAS BSS HBB