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Author Hit 2er oder 3er ?
Cram

Beiträge: 16
Aus: Berlin
Registriert: 30.08.2003

12.04.2004 14:45     Profil von Cram   Cram eine Nachricht schreiben     Beitrag editieren/löschen
Hi Ich bin jetzt ein bisschen verwirrt. Will heute mit HIT anfangen bin mir aber nicht sicher ob ich mit dem Kraft 3er von Thorus oder mit seinem Aufbau 2er starten soll. Nur warum wird bei dem 2er nicht der obere Rücken trainiert und warum sind beim Kraft 3er oft 4-6 wdh? Kraft wird doch hauptsächlich im Bereich von 2-4 wdh trainiert (ausgenommen Beine). Den 3er kann ich doch auch als Aufbau Plan nehmen oder? Ich muss dort doch nur den Whd Bereich ändern.

IP: Logged

wkm

Beiträge: 2225
Aus: bei Undine ;-)
Registriert: 15.03.2004

12.04.2004 21:28     Profil von wkm   wkm eine Nachricht schreiben     Beitrag editieren/löschen
[quote:2735efc033="Cram"]Hi Ich bin jetzt ein bisschen verwirrt. [/quote:2735efc033] Dann schick Thorus doch einfach mal ne PM und frage beim "Begründer" selbst nach. Wer könnte bessere Kärung bringen als der Meister selbst? Gruß WKM

IP: Logged


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