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  2 Wochen kein Training möglich <- Was tun?

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Author 2 Wochen kein Training möglich <- Was tun?
jaz

Beiträge: 10
Aus: test
Registriert: 16.03.2004

13.04.2004 00:46     Profil von jaz   jaz eine Nachricht schreiben     Beitrag editieren/löschen
Ich habe die nächsten 2 Wochen keine Möglichkeit, zu trainieren. Also keine Geräte, Hanteln etc. wahrscheinlich noch nicht einmal eine Stange für Klimmzüge. Was kann ich tun? Habt ihr irgendwelche Tipps, um "fit" zu bleiben?

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JanTheMan

Beiträge: 4864
Aus: Hamm
Registriert: 28.04.2003

13.04.2004 00:57     Profil von JanTheMan   JanTheMan eine Nachricht schreiben     Beitrag editieren/löschen
Ich seh da kein Problem, ist gut für die Regeneration. Und Masse verlierst du auch nicht, das bildet man sich nur an, weil die Muskeln nicht unter Spannung stehen und man keinen Muskelkater hat. Länger sollte es aber wirklich nicht werden.

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King

Beiträge: 771
Aus: Liechtenstein
Registriert: 04.11.2001

13.04.2004 10:59     Profil von King   King eine Nachricht schreiben     Beitrag editieren/löschen
jep, versuche dich ordentlich zu ernähren und dann wird das schon :winke:

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thomas!

Beiträge: 158
Aus: frankfurt
Registriert: 04.11.2003

13.04.2004 12:03     Profil von thomas!   thomas! eine Nachricht schreiben     Beitrag editieren/löschen
kauf dir diesen gyrotwister :) , ist gut für die unterarme kostet um die 10€ . ansonsten kniebeugen , situps (wird das so geschrieben) , und liegestuetze kannste ja auch ohne geräte machen

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Stone Cold

Beiträge: 2413
Aus: Borken
Registriert: 19.10.2003

13.04.2004 12:13     Profil von Stone Cold   Stone Cold eine Nachricht schreiben     Beitrag editieren/löschen
Zum Spaß ist der Twister wohl in Ordnung, aber um damit ernsthaft was auszurichten nicht. Daher würde ich auch nicht sagen, dass er gut für die Unterarme sei.

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nature-boy

Beiträge: 768
Aus: Neverland
Registriert: 04.11.2001

13.04.2004 12:19     Profil von nature-boy   nature-boy eine Nachricht schreiben     Beitrag editieren/löschen
Man bildet sich immer gleich ein, dass Muskelmasse flöten geht. Mir geht das auch so. Ist aber alles Quatsch. Nach der Pause hast du wahrscheinlich noch mehr Power als vorher. nature-boy

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Xer

Beiträge: 153
Aus: Basel
Registriert: 30.12.2002

13.04.2004 15:02     Profil von Xer   Xer eine Nachricht schreiben     Beitrag editieren/löschen
naja trainier doch einfach so umfangreich vorher, dass du die 2 wochen regeneration brauchst? so ist die zeit optimal genutzt und eine abwechslung ist es auch noch für die muskeln.

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Junger Gott

Beiträge: 587
Aus: Germany
Registriert: 03.05.2003

13.04.2004 15:43     Profil von Junger Gott   Junger Gott eine Nachricht schreiben     Beitrag editieren/löschen
Warum sollte der Twister nix bringen. Hab auch so ein Ding, und wenn du das mal 10 Minuten machst merkst du das das (wenn du s richtig machst) noch Tage später in den Unterarmen. Das Ding erzeugt ein Gewicht von über 10 Kilo Belastung. Den genauen Betrag kenn ich grad nicht, aber das Ding rockt!

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