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Author Schlaf unter HIT
King

Beiträge: 771
Aus: Liechtenstein
Registriert: 04.11.2001

13.04.2004 11:07     Profil von King   King eine Nachricht schreiben     Beitrag editieren/löschen
Hallo zusammen, mich würde einmal interessieren, wieviel schlaft ihr braucht um wirklich fit zu sein am nächsten Tag? bei mir sinds ca. 9 Stunden........ tja... Hit schlaucht halt :rock: gruss KING

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max pain

Beiträge: 4
Aus: hamburg
Registriert: 02.04.2004

13.04.2004 11:26     Profil von max pain   max pain eine Nachricht schreiben     Beitrag editieren/löschen
Geht mir genauso 1 Stunde weniger und ich bin total auf.

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crashterpiece

Beiträge: 2860
Aus: oben bei mutti
Registriert: 01.03.2003

13.04.2004 11:51     Profil von crashterpiece   crashterpiece eine Nachricht schreiben     Beitrag editieren/löschen
Tja, wer Keto futtert, schläft kürzer. Bei mir sinds max 6h. C.

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Killerkautz

Beiträge: 352
Aus: Mönchengladbach/kreis HS/Wegberg
Registriert: 10.03.2003

13.04.2004 12:06     Profil von Killerkautz   Killerkautz eine Nachricht schreiben     Beitrag editieren/löschen
also das kann ich überhaubt nicht bestätigen! ich brauch mit keto glaub ich noch mehr schlaf als ohne! also letzte nacht warns 10 h und es war immer noch nicht genug! Aber über der woche schlaf ich normalerweise so 8h

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King

Beiträge: 771
Aus: Liechtenstein
Registriert: 04.11.2001

13.04.2004 16:03     Profil von King   King eine Nachricht schreiben     Beitrag editieren/löschen
stimmt leider.... einmal 1 Stunde zuwenig schlaf und man kann mich nicht brauchen.... tja....

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pumper345

Beiträge: 149
Aus: Hamburg
Registriert: 26.07.2003

14.04.2004 21:18     Profil von pumper345   pumper345 eine Nachricht schreiben     Beitrag editieren/löschen
Habe heute trainiert ------------> Gute Nacht ;) 8 std. Schlaf müssen es schon sein.

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cambaz

Beiträge: 25
Aus: Köln
Registriert: 25.03.2003

16.04.2004 00:24     Profil von cambaz   cambaz eine Nachricht schreiben     Beitrag editieren/löschen
10-12 h

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Ecko

Beiträge: 3884
Aus: um die Ecke
Registriert: 25.08.2003

16.04.2004 09:12     Profil von Ecko   Ecko eine Nachricht schreiben     Beitrag editieren/löschen
10-12 std. junge du verschläfst dein halbes leben bei mir isses egal ob 6 od. 12std ich bin morgens immer down naja was solls abends gehts mir umso besser deswegen trainier ich meist erst um 18uhr stimmt am anfang ist hit echt brutal auch für nervensystem

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Blueboy

Beiträge: 1222
Aus: München
Registriert: 13.03.2003

16.04.2004 10:33     Profil von Blueboy   Blueboy eine Nachricht schreiben     Beitrag editieren/löschen
[quote:7470d422f7]stimmt am anfang ist hit echt brutal auch für nervensystem[/quote:7470d422f7] Jo das fand ich auch voll übel...hab mich die ersten Nächte gefühlt wie ein geprügelter Hund und konnte kaum schlafen. Übelste Schmerzen...aber danach ists geil und ich schlaf immer zwischen 7,5-9 Std. je nach Zeit und Müdigkeit.

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