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  damit es nicht noch 100 HST threads gibt...

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Author damit es nicht noch 100 HST threads gibt...
Komplement

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Aus: Capsule above
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15.04.2004 08:07     Profil von Komplement   Komplement eine Nachricht schreiben     Beitrag editieren/löschen
...schreibe ich an einer zusammenfassung, die eure fragen klären sollte. wird noch ca. eine woche dauern. wer dennoch schon jetzt HST machen will, soll schon mal mit der dekonditionierung beginnen. ich halte euch auf dem laufenden.

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lifty76

Beiträge: 1336
Aus: Berlin
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15.04.2004 08:10     Profil von lifty76   lifty76 eine Nachricht schreiben     Beitrag editieren/löschen
Super Idee und schon mal Danke im voraus für die Mühe. Gruss Lifty

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wkm

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Aus: bei Undine ;-)
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15.04.2004 08:46     Profil von wkm   wkm eine Nachricht schreiben     Beitrag editieren/löschen
@ Komplement: Immer unermüdlich... :daumen: Gruß WKM

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steinii

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15.04.2004 12:24     Profil von steinii   steinii eine Nachricht schreiben     Beitrag editieren/löschen
Vielen Dank im voraus! Gruss, steini

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front

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Aus:
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15.04.2004 13:25     Profil von front   front eine Nachricht schreiben     Beitrag editieren/löschen
schön, das du dir die mühe machst. thx. lg front

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k1$ter

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Aus: Giessen
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15.04.2004 15:02     Profil von k1$ter   k1$ter eine Nachricht schreiben     Beitrag editieren/löschen
thx Komplement, ich bin gespannt!

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Komplement

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Aus: Capsule above
Registriert: 08.04.2001

15.04.2004 21:01     Profil von Komplement   Komplement eine Nachricht schreiben     Beitrag editieren/löschen
[b:dbfe635c02]update:[/b:dbfe635c02] grundlagen und klassisches HST sind soweit fertig. is verdammt viel arbeit.

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lifty76

Beiträge: 1336
Aus: Berlin
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15.04.2004 21:06     Profil von lifty76   lifty76 eine Nachricht schreiben     Beitrag editieren/löschen
Nicht verkrampfen-Weiterstampfen !!! Hab ich eigentlich schonmal danke gesagt ? Saubere Arbeit !

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Shorty

Beiträge: 1246
Aus: Berlin
Registriert: 17.03.2002

15.04.2004 21:44     Profil von Shorty   Shorty eine Nachricht schreiben     Beitrag editieren/löschen
Super, freue mich schon drauf.

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BIgL

Beiträge: 474
Aus: Waiblingen
Registriert: 30.09.2003

15.04.2004 21:56     Profil von BIgL   BIgL eine Nachricht schreiben     Beitrag editieren/löschen
sauber :d_up:

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Stinky_Fox

Beiträge: 263
Aus: Schweiz
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16.04.2004 10:26     Profil von Stinky_Fox   Stinky_Fox eine Nachricht schreiben     Beitrag editieren/löschen
goil! endlich mal, will HST probieren

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MartinGaisbauer

Beiträge: 514
Aus: Hinter Proteineimer gleich Links
Registriert: 24.11.2003

16.04.2004 11:23     Profil von MartinGaisbauer   MartinGaisbauer eine Nachricht schreiben     Beitrag editieren/löschen
Oh Gott beil dich bloß! Mfg Mike

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Komplement

Beiträge: 1005
Aus: Capsule above
Registriert: 08.04.2001

17.04.2004 08:08     Profil von Komplement   Komplement eine Nachricht schreiben     Beitrag editieren/löschen
[b:1f91191740]update:[/b:1f91191740] die kapitel sind soweit fertig, es fehlen noch beispielpläne. übers WE noch verbessern etc. am DI oder MI wirds dann wohl soweit sein. wie eingangs geschrieben: alle ungeduldigen können schonmal mit der dekonditionierung (trainingspause) beginnen, da kommt ihr sowieso nicht umhin.

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destructivus

Beiträge: 437
Aus: wiEn3
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17.04.2004 14:25     Profil von destructivus   destructivus eine Nachricht schreiben     Beitrag editieren/löschen
super komplement, danke vielmals jaja, wir fleißigen österreicher... ;)

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*Cyberpete*

Beiträge: 580
Aus: Dresden
Registriert: 09.08.2002

17.04.2004 14:26     Profil von *Cyberpete*   *Cyberpete* eine Nachricht schreiben     Beitrag editieren/löschen
Super Arbeit, ich will ja auch mit HST anfangen! :rock: :daumen:

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StRonGKinGKonG

Beiträge: 79
Aus: wien
Registriert: 25.01.2004

17.04.2004 14:38     Profil von StRonGKinGKonG   StRonGKinGKonG eine Nachricht schreiben     Beitrag editieren/löschen
yoooo thx.. wie wärs amoi mit einem aut treffen der ösis? :rock:

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eichi

Beiträge: 2037
Aus: Feucht
Registriert: 09.03.2003

17.04.2004 14:52     Profil von eichi   eichi eine Nachricht schreiben     Beitrag editieren/löschen
UND ich habe immer gedacht ich würde abwechslungsreich trainieren. Aber HST habe ich irgentwie total ignoriert. :hammer: Also die Beschreibung von Komplement warte ich noch ab und lese mich noch etwas in das Thema hinein. Ja und dann geht´s los. [schild=4 fontcolor=000000 shadowcolor=C0C0C0 shieldshadow=1]HURRA[/schild]

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Eisenhans

Beiträge: 808
Aus: Kiez
Registriert: 25.05.2002

17.04.2004 14:59     Profil von Eisenhans   Eisenhans eine Nachricht schreiben     Beitrag editieren/löschen
Geil, super Idee für uns faule Hunde. :) Ich bin echt gespannt und werde HST auf jeden Fall auch mal testen...

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Komplement

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17.04.2004 15:13     Profil von Komplement   Komplement eine Nachricht schreiben     Beitrag editieren/löschen
[quote:3b79111b14]Geil, super Idee für uns faule Hunde[/quote:3b79111b14] freu dich da mal nicht zu früh, 15-20 seiten werdens allemal, schriftgröße 11, single spaced. ;)

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alex01

Beiträge: 126
Aus: Homestudio
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17.04.2004 15:35     Profil von alex01   alex01 eine Nachricht schreiben     Beitrag editieren/löschen
Werden die 15 Seiten nur über das Standart HST oder auch über Zykos HST handeln?

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Komplement

Beiträge: 1005
Aus: Capsule above
Registriert: 08.04.2001

17.04.2004 15:53     Profil von Komplement   Komplement eine Nachricht schreiben     Beitrag editieren/löschen
beides

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Lord Phese™

Beiträge: 7479
Aus: Project "Get her" - I can and I will.
Registriert: 28.05.2003

17.04.2004 15:55     Profil von Lord Phese™   Lord Phese™ eine Nachricht schreiben     Beitrag editieren/löschen
Dehne das ganze ein Bisschen aus, laber ein Bisschen "um den Brei" herum und mach ein Bu.ch draus! Das wäre mal ne Verdienstmöglichkeit... :) Gx LP

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Komplement

Beiträge: 1005
Aus: Capsule above
Registriert: 08.04.2001

17.04.2004 16:00     Profil von Komplement   Komplement eine Nachricht schreiben     Beitrag editieren/löschen
dann kann ichs aber hier nicht veröffentlichen. stoff zum schreiben hätte ich noch mehr als genug, kein blabla. in der zusammenfassung gehts eher um den praktischen aspekt, den physiologischen teil hab ich nur oberflächlich behandelt.

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wkm

Beiträge: 2225
Aus: bei Undine ;-)
Registriert: 15.03.2004

17.04.2004 18:56     Profil von wkm   wkm eine Nachricht schreiben     Beitrag editieren/löschen
Meiner Einer ist begeistert, wat unser Komplement so alles auf sich nimmt! :daumen: Gruß WKM

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wartiger

Beiträge: 551
Aus: Crailsheim
Registriert: 11.06.2003

17.04.2004 20:16     Profil von wartiger   wartiger eine Nachricht schreiben     Beitrag editieren/löschen
Hi, von mir auch schonmal vielen Dank! Freue mich schon aufs lesen. Ich glaube aber von einem Buch wäre der liebe Bryan Haycock nicht so begeistert, hehe. Der bringt doch bald auch eins heraus?! :) mfg wartiger

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eichi

Beiträge: 2037
Aus: Feucht
Registriert: 09.03.2003

18.04.2004 11:46     Profil von eichi   eichi eine Nachricht schreiben     Beitrag editieren/löschen
Ich denke wichtig ist es hier bei HST wie immer das Grundprinzip zu verstehen. Und dann muß natürlich jeder sich sein eigenes Programm mit diesen Grundregeln erstellen. Wie immer ausprobieren evtl. Fehler machen daraus lernen und besser werden.

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Komplement

Beiträge: 1005
Aus: Capsule above
Registriert: 08.04.2001

19.04.2004 00:00     Profil von Komplement   Komplement eine Nachricht schreiben     Beitrag editieren/löschen
[b:5688b37654]update:[/b:5688b37654] die gute nachricht: das file ist fertig! die schlechte nachricht: ihr müßt euch dennoch gedulden. jetzt wird noch auf das feedback von den probelesern gewartet...und je nachdem, was sie sagen respektive welche vorschläge sie haben, dauerts noch kürzer oder länger. aber auf alle fälle im laufe der nächsten woche ist es soweit. dekonditioniert brav! ;)

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MauriCGN

Beiträge: 204
Aus: Köln
Registriert: 06.05.2001

19.04.2004 10:35     Profil von MauriCGN   MauriCGN eine Nachricht schreiben     Beitrag editieren/löschen
Bin sehr gespannt - wollte bald auch mal HST probieren! Gruß Mauri

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HughMordhand

Beiträge: 209
Aus: Karlsruhe
Registriert: 03.03.2003

19.04.2004 14:00     Profil von HughMordhand   HughMordhand eine Nachricht schreiben     Beitrag editieren/löschen
Thx auch von mir. Bin ma gespannt drauf, mal was anderes auszuprobieren ausser Volumen, weil für Hit konnte ich mich net recht begeistern ;) so thx nochma und *wart* :)

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Karachiman

Beiträge: 111
Aus: Am Arsch der Welt
Registriert: 07.03.2004

19.04.2004 14:23     Profil von Karachiman   Karachiman eine Nachricht schreiben     Beitrag editieren/löschen
Kann man als Roiduser die Dekonditionierung bei 1 Woche halten? Hab heute damit begonnen :-)

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snert

Beiträge: 189
Aus: Bochum
Registriert: 06.05.2003

19.04.2004 18:16     Profil von snert   snert eine Nachricht schreiben     Beitrag editieren/löschen
Sauber Komplement! :) Im moment bin ich noch in meiner Creatinkur aber sobald ich fertig bin dann heißts -> *dekondiere* mein grober HST Plan liegt auch schon vor mir :) Thx nochmal dafür das du Dir eine solche Arbeit machst! *respekt*

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LiYauSan

Beiträge: 30
Aus: Hannover
Registriert: 05.04.2004

19.04.2004 23:25     Profil von LiYauSan   LiYauSan eine Nachricht schreiben     Beitrag editieren/löschen
na hoffentlich dauert es net mehr so lange hab schon viel davon gehört möchte aber genauer wissen. prima idee und danke im voraus :D MfG LI

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