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Author gutes buch
Killerkautz

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Registriert: 10.03.2003

15.04.2004 23:25     Profil von Killerkautz   Killerkautz eine Nachricht schreiben     Beitrag editieren/löschen
Hi leute! ich bin HIT Anfänger trainiere aber schon fast 2 jahre! ich lese eigentlich ziemlich gerne bücher übers BB und Training um mir meine eigene meinung aus diesen bilden zu können! Darum würde ich euch bitte mir mal 1-2 bücher zu nennen die wirklich HIT und die Grundlange, das training(vorallem auch was zu beachten ist beim train), die Trainigspläne und sonnst noch wichtige sachen (die ich jetzt vergessen hab) erklären!! bitte keine bücher die super alt sind und in den meisten punkten überholt sind! sondern wirklich bücher die auch rel. wasserdichte argumente ect liefern! danke

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Lord Phese™

Beiträge: 7479
Aus: Project "Get her" - I can and I will.
Registriert: 28.05.2003

16.04.2004 00:07     Profil von Lord Phese™   Lord Phese™ eine Nachricht schreiben     Beitrag editieren/löschen
Empfehlenswert sind die Bücher von Dr. Darden und, wenn du des Englischen mächtig bist, die von Mike Mentzer und ganz besonders "Beyond Brawn" von Stuart McRobert. Gx LP

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StRonGKinGKonG

Beiträge: 79
Aus: wien
Registriert: 25.01.2004

17.04.2004 14:29     Profil von StRonGKinGKonG   StRonGKinGKonG eine Nachricht schreiben     Beitrag editieren/löschen
ich nehm an du bist natural?...dann würd ich dir nicht unbedingt darden bücher empfehlen...schau dir lieber mal den thread von thorus an der hier im forum ganz oben is^^ hab den 2ersplit 2monate ausgeführt und hab mich im bankdrücken von 50 auf 70kg gesteigert...kk bin auch ganz anfänger da geht das ja bekanntlich etwas schneller mfg

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Lord Phese™

Beiträge: 7479
Aus: Project "Get her" - I can and I will.
Registriert: 28.05.2003

17.04.2004 14:33     Profil von Lord Phese™   Lord Phese™ eine Nachricht schreiben     Beitrag editieren/löschen
Wenn du denkst, man baut nur auf Stoff mit Darden gut auf, liegst du ziemlich daneben. [b:6ea6d351d3]Überhaupt schon versucht???[/b:6ea6d351d3] Dass die Pläne trotzdem für nicht-natural Athleten erstellt wurden, stimmt hingegen. Gx LP

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wkm

Beiträge: 2225
Aus: bei Undine ;-)
Registriert: 15.03.2004

17.04.2004 15:16     Profil von wkm   wkm eine Nachricht schreiben     Beitrag editieren/löschen
[quote:1c75c30b8a="Lord Phese"]Empfehlenswert sind die Bücher von Dr. Darden und, wenn du des Englischen mächtig bist, die von Mike Mentzer und ganz besonders "Beyond Brawn" von Stuart McRobert. Gx LP[/quote:1c75c30b8a] Hallo Lord Phese, hab mal ne Frage: Gibt es auch eine deutsche Übersetzung von S.McRobert "Beyond Brawn" oder ist "Rückblick im Zorn" schon die Übersetzung? Wo könnte ich das/die Bücker ordern? Danke! Gruß WKM

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Killerkautz

Beiträge: 352
Aus: Mönchengladbach/kreis HS/Wegberg
Registriert: 10.03.2003

17.04.2004 18:27     Profil von Killerkautz   Killerkautz eine Nachricht schreiben     Beitrag editieren/löschen
ja bin natural! kann zwar etwas englisch aber ne danke ein ganzes buch und das freiwillig ne danke! was gibts denn sonnst noch so für naturals! habs nicht vor irgendwann mal zu stoffen!

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By112

Beiträge: 43
Aus: München
Registriert: 21.04.2004

25.04.2004 00:00     Profil von By112   By112 eine Nachricht schreiben     Beitrag editieren/löschen
Also das Buch von Dr. Ellington Darden "Massive Muskeln" find ich sehr interessant. Ist Trainings- & Ernährungsplan für Masseaufbau drin, natürlich auf natural basis. Werde selber am Montag damit anfangen.

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StRonGKinGKonG

Beiträge: 79
Aus: wien
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26.04.2004 10:02     Profil von StRonGKinGKonG   StRonGKinGKonG eine Nachricht schreiben     Beitrag editieren/löschen
yo phese hab das hardcore training programm von darden gemacht und muss sagen das es mir vom zeit/erfolgs aufwand weniger gebracht hat als thorus eine abwandlung von thorus 3er split zu nem 2er -.-

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