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Author Welcher Fitnesstyp sind Sie?
nature-boy

Beiträge: 768
Aus: Neverland
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17.04.2004 20:54     Profil von nature-boy   nature-boy eine Nachricht schreiben     Beitrag editieren/löschen
Hier gibt es einen netten Fitness-Test. Wer Spaß daran hat darf ihn ausprobieren. http://focus.msn.de/D/DG/DGC/DGC16/dgc16.htm nature-boy

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Stone Cold

Beiträge: 2413
Aus: Borken
Registriert: 19.10.2003

17.04.2004 21:13     Profil von Stone Cold   Stone Cold eine Nachricht schreiben     Beitrag editieren/löschen
Hier kommt der "Körperbewusste". Eine geeignete Sportart für mich ist: Bodybuilding ;-)

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Lord Phese™

Beiträge: 7479
Aus: Project "Get her" - I can and I will.
Registriert: 28.05.2003

17.04.2004 21:20     Profil von Lord Phese™   Lord Phese™ eine Nachricht schreiben     Beitrag editieren/löschen
[quote:e8a3ce556b]Die/der Körperbewusste Ihre Fitness und [b:e8a3ce556b]Ihr Aussehen hätten viele gern. Da Sie eisern auf Ihr Training achten und häufiger Gast in Fitness-Studios sind, bleiben Sie schlank, gut trainiert und top in Form. Auch auf eine gute Ernährung legen Sie viel Wert[/b:e8a3ce556b] und genehmigen sich nur selten Alkohol, Nudeln in Sahnesoße oder Schweinebraten. Wenn Ihre Waage zu viel Kilos anzeigt, unterziehen Sie sich schon einmal einer Crash-Diät. [b:e8a3ce556b]Ihre Figur motiviert Sie, sich zu schinden und an Ihre körperlichen Grenzen zu gehen. Neben dem Abbau vom Fett trainieren Sie gezielt Ihre Muskeln und Kraft. Sie sind mit großem Ernst bei der Sache, gut organisiert und diszipliniert. Doch ehrlich: Sehen Sie Ihr Aussehen manchmal nicht zu verbissen und zu kritisch?[/b:e8a3ce556b] Training soll Spaß machen und auch der Seele gut tun. Leistung und eine Top-Figur sind nicht alles – Ihre Gesundheit sollte auf keinem Fall darunter leiden. Deshalb gilt für Sie: Nehmen Sie sich beim Training immer genug Zeit fürs Aufwärmen. Um Ihre Beweglichkeit zu optimieren, können Sie vor und nach dem Krafttraining eine Stretching-Einheit einlegen. Jede Woche ist mindestens einmal Ausdauertraining sinnvoll. Achten Sie bei Ihrer Ernährung auf vitamin- und mineralstoffreiche Lebensmittel. Nahrungsergänzungsmittel ersetzen kein ausgewogenes Essen. Ihre Sportarten: [b:e8a3ce556b]Bodybuilding[/b:e8a3ce556b], Aerobic, Tanzen, Turnen und Klettern.[/quote:e8a3ce556b] Yeah! ;) Gx LP

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Silencio

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Aus: Berlin
Registriert: 22.06.2003

17.04.2004 21:20     Profil von Silencio   Silencio eine Nachricht schreiben     Beitrag editieren/löschen
[quote:ce27415d65]Die/der Natürliche Sie sind ein selbstbewusster, ausgeglichener und fröhlicher Typ. Da Sie Ihre Stärken und Schwächen sehr gut kennen, brauchen Sie sich weder im Job noch in der Freizeit zu beweisen. Am zufriedensten sind Sie, wenn Sie mit einem engen Kreis von Freunden Zeit verbringen können. Wenn Sie Ruhe brauchen, ziehen Sie sich – auch einmal allein – in die Natur zurück. Dies spiegelt sich auch in Ihrer Einstellung zum Sport wieder: Am Wochenende verbringen Sie jede freie Minute beim Schwimmen, Surfen oder Segeln an einem See, beim Wandern oder Klettern in den Bergen. Auch wenn es stürmt, regnet oder schneit – Ihnen ist kein Wetter zu schlecht, um spazieren zu gehen oder sich auf Ihr Fahrrad zu schwingen. Auch unter der Woche suchen Sie nach Möglichkeiten, Luft zu tanken und sich zu bewegen. Jede Form von Körperkult sind Ihnen ein Graus. Wegen ein paar Kilo zu viel auf der Waage, gehen Sie nicht ins Fitness-Studio oder machen eine Diät. Viel lieber greifen Sie bewusster zu Mineralwasser, Obst und Gemüse. Wie Sie beim Sport aussehen, ist Ihnen egal. Richtig zu schwitzen, dreckig oder nass zu werden? Kein Problem. Auch die Klamotten müssen nicht neu und „in“ sein, solange sie praktisch und bequem sind. Ihr Problem: Wenn sich niemand findet, der Ihre Naturliebe teilt, werden Sie missmutig, zappelig und unruhig. Dann besteht die Gefahr eigensinniger Alleingänge, bei denen Sie Ihre eigenen Grenzen überschreiten. Sogar nach Krankheiten fangen Sie oft zu früh an, wieder Sport zu betreiben, um Ihren unstillbaren Drang nach Bewegung zu bändigen. Obwohl es grundsätzlich positiv ist, wenn Sie sich gerne in der Natur bewegen, fehlt es Ihnen häufig an alternativen Hobbys. Ein Tag zu Hause ist für Sie ein verlorener Tag. Das muss nicht sein: Suchen Sie sich Beschäftigungen, die Ihnen genauso Spaß machen, aber andere Facetten Ihres Charakters fördern, wie zum Beispiel Spiele, die Ihre Konzentration unterstützen, oder kreative Hobbys. Seien Sie nachgiebiger mit Menschen, die Ihre Naturliebe nicht teilen, und springen Sie gelegentlich über Ihren Schatten, um neue Sportarten kennen zu lernen. Wer weiß: Vielleicht finden Sie Spaß daran? Während Ihre Kondition und Kraft ganz gut ist, vernachlässigen Sie gern Ihre Schnelligkeit und Koordination. Legen Sie deshalb auch Trainingseinheiten ein, die diese Eigenschaften unterstützen (z. B. Ballsportarten). Ihre Sportarten: Wandern, Rudern, Klettern, Mountainbiking, Ski Langlauf, Reiten, Jogging. [/quote:ce27415d65] stimmt (leider) alles :-)

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ilpadre

Beiträge: 5160
Aus: Heydelberg
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17.04.2004 21:38     Profil von ilpadre   ilpadre eine Nachricht schreiben     Beitrag editieren/löschen
[quote:dd632073fb]Die/der Körperbewusste ... Ihre Sportarten: Bodybuilding, Aerobic, Tanzen, Turnen und Klettern.[/quote:dd632073fb] Aerobic, Tanzen, Turnen... Na gut - wenn die das sagen. Ich geh jetzt mal schlafen, morgen früh ist mein Marathon ;)

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Hawkeye

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Aus: Hagen
Registriert: 14.06.2003

17.04.2004 21:41     Profil von Hawkeye   Hawkeye eine Nachricht schreiben     Beitrag editieren/löschen
[quote:f831f30916="Stone Cold"]Hier kommt der "Körperbewusste". Eine geeignete Sportart für mich ist: Bodybuilding ;-)[/quote:f831f30916] dito ;)

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arena

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Registriert: 10.12.2002

17.04.2004 21:46     Profil von arena   arena eine Nachricht schreiben     Beitrag editieren/löschen
mein Ergebins (wie Silencio´s): [quote:412e1ed64c] Ihre Sportarten: Wandern, Rudern, Klettern, Mountainbiking, Ski Langlauf, Reiten, Jogging. [/quote:412e1ed64c] Wobei ich mich mit Reiten überhaupt nicht anfreunden kann

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Silencio

Beiträge: 7382
Aus: Berlin
Registriert: 22.06.2003

17.04.2004 21:47     Profil von Silencio   Silencio eine Nachricht schreiben     Beitrag editieren/löschen
ich pers. finde eigentlich alles irgendwie anregenswert (bei mir)... aber habe keine Lust, auf ein Pferd zu steigen... mmh...

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HARDER

Beiträge: 833
Aus: Rendsburg
Registriert: 26.09.2001

17.04.2004 22:29     Profil von HARDER   HARDER eine Nachricht schreiben     Beitrag editieren/löschen
Die/der Körperbewusste !!! war nicht anders zu erwarten ;)

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lightning

Beiträge: 263
Aus: Braunschweig
Registriert: 12.03.2003

17.04.2004 23:07     Profil von lightning   lightning eine Nachricht schreiben     Beitrag editieren/löschen
"Jede Form von Körperkult sind Ihnen ein Graus. Wegen ein paar Kilo zu viel auf der Waage, gehen Sie nicht ins Fitness-Studio oder machen eine Diät." "Der Natürliche" Bei mir bringt der Test nur nonsens hervor, wenn mich jemand kennt, dann wird er meinen übetriebenen Körperkult bemängeln. Und wegen ein paar Kilo gehe ich gerne ins Studio ;-) (Zunehmen, selbstverständlich) Liegt vielleicht an den eingeschränkten Antwortmöglichkeiten. Vielleicht hätte ich die "trendy Fitnessklamotten" wählen müssen, um "Körperbewusst" zu sein ;-) lightning

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Falk333

Beiträge: 4766
Aus: Pirna
Registriert: 17.10.2003

17.04.2004 23:36     Profil von Falk333   Falk333 eine Nachricht schreiben     Beitrag editieren/löschen
der Körperbewuste! was sonst?

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Mr. Universum

Beiträge: 655
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Registriert: 04.03.2003

18.04.2004 00:32     Profil von Mr. Universum   Mr. Universum eine Nachricht schreiben     Beitrag editieren/löschen
[quote:045769c3d4="Lord Phese"][quote:045769c3d4]Die/der Körperbewusste Ihre Fitness und [b:045769c3d4]Ihr Aussehen hätten viele gern. Da Sie eisern auf Ihr Training achten und häufiger Gast in Fitness-Studios sind, bleiben Sie schlank, gut trainiert und top in Form. Auch auf eine gute Ernährung legen Sie viel Wert[/b:045769c3d4] und genehmigen sich nur selten Alkohol, Nudeln in Sahnesoße oder Schweinebraten. Wenn Ihre Waage zu viel Kilos anzeigt, unterziehen Sie sich schon einmal einer Crash-Diät. [b:045769c3d4]Ihre Figur motiviert Sie, sich zu schinden und an Ihre körperlichen Grenzen zu gehen. Neben dem Abbau vom Fett trainieren Sie gezielt Ihre Muskeln und Kraft. Sie sind mit großem Ernst bei der Sache, gut organisiert und diszipliniert. Doch ehrlich: Sehen Sie Ihr Aussehen manchmal nicht zu verbissen und zu kritisch?[/b:045769c3d4] Training soll Spaß machen und auch der Seele gut tun. Leistung und eine Top-Figur sind nicht alles – Ihre Gesundheit sollte auf keinem Fall darunter leiden. Deshalb gilt für Sie: Nehmen Sie sich beim Training immer genug Zeit fürs Aufwärmen. Um Ihre Beweglichkeit zu optimieren, können Sie vor und nach dem Krafttraining eine Stretching-Einheit einlegen. Jede Woche ist mindestens einmal Ausdauertraining sinnvoll. Achten Sie bei Ihrer Ernährung auf vitamin- und mineralstoffreiche Lebensmittel. Nahrungsergänzungsmittel ersetzen kein ausgewogenes Essen. Ihre Sportarten: [b:045769c3d4]Bodybuilding[/b:045769c3d4], Aerobic, Tanzen, Turnen und Klettern.[/quote:045769c3d4] Yeah! ;) Gx LP[/quote:045769c3d4] Ebenso ;)

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Mark83

Beiträge: 1147
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Registriert: 08.06.2003

18.04.2004 01:11     Profil von Mark83   Mark83 eine Nachricht schreiben     Beitrag editieren/löschen
bei mir kommt "der gemütliche" raus! so ein quatsch, jetzt soll ich mir von denen erzählen lassen, dass ich vieles mache, aber keinen sport!! FRECHHEIT :flame:

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PinkPunker

Beiträge: 999
Aus: Pinneberg
Registriert: 05.02.2004

18.04.2004 01:14     Profil von PinkPunker   PinkPunker eine Nachricht schreiben     Beitrag editieren/löschen
bei mir der Gruppentyp und ich mach Karate und BB beides keien Manschaftssportarten .....

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yannic77

Beiträge: 236
Aus: Boostedt
Registriert: 20.03.2004

18.04.2004 01:56     Profil von yannic77   yannic77 eine Nachricht schreiben     Beitrag editieren/löschen
Der Körperbewusste!

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Grammostola

Beiträge: 773
Aus: Heidelberg
Registriert: 02.02.2004

18.04.2004 02:44     Profil von Grammostola   Grammostola eine Nachricht schreiben     Beitrag editieren/löschen
Nonsens: Ich bin der Gemütliche der lieber mal mit der Freundin was essen geht statt den Trainingsplan einzuhalten.... Gehts noch? Ich bin so ziemlich das genaue Gegenteil...... :dampf:

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thomasdastier

Beiträge: 26
Aus: Kassel
Registriert: 16.03.2004

18.04.2004 09:59     Profil von thomasdastier   thomasdastier eine Nachricht schreiben     Beitrag editieren/löschen
gruppentyp.... was ein scheis verdammt!!! :( labern mich voll dass ich mit freunden trainieren will.... doch das ist imemr eher zufall ob ich jemanden im fitnessstudio treffe ....

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Harper

Beiträge: 563
Aus: im World Trade Center
Registriert: 04.07.2003

18.04.2004 11:26     Profil von Harper   Harper eine Nachricht schreiben     Beitrag editieren/löschen
[quote:222139e65b] Ihre Sportarten: Bodybuilding, ...... und Klettern.[/quote:222139e65b] beide Sportarten praktizier ich gerne,hätte nicht gedacht dass der Focus-Test so auf mich zutrifft :zunge: PS. aber eigentlich hätte wohl kaum einer von uns den Test wirklich gebraucht oder ??? :sasmokin:

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Pecto

Beiträge: 5764
Aus:
Registriert: 23.02.2004

18.04.2004 11:43     Profil von Pecto   Pecto eine Nachricht schreiben     Beitrag editieren/löschen
[quote:e48842a4ef="Lord Phese"][quote:e48842a4ef]Die/der Körperbewusste Ihre Fitness und [b:e48842a4ef]Ihr Aussehen hätten viele gern. Da Sie eisern auf Ihr Training achten und häufiger Gast in Fitness-Studios sind, bleiben Sie schlank, gut trainiert und top in Form. Auch auf eine gute Ernährung legen Sie viel Wert[/b:e48842a4ef] und genehmigen sich nur selten Alkohol, Nudeln in Sahnesoße oder Schweinebraten. Wenn Ihre Waage zu viel Kilos anzeigt, unterziehen Sie sich schon einmal einer Crash-Diät. [b:e48842a4ef]Ihre Figur motiviert Sie, sich zu schinden und an Ihre körperlichen Grenzen zu gehen. Neben dem Abbau vom Fett trainieren Sie gezielt Ihre Muskeln und Kraft. Sie sind mit großem Ernst bei der Sache, gut organisiert und diszipliniert. Doch ehrlich: Sehen Sie Ihr Aussehen manchmal nicht zu verbissen und zu kritisch?[/b:e48842a4ef] Training soll Spaß machen und auch der Seele gut tun. Leistung und eine Top-Figur sind nicht alles – Ihre Gesundheit sollte auf keinem Fall darunter leiden. Deshalb gilt für Sie: Nehmen Sie sich beim Training immer genug Zeit fürs Aufwärmen. Um Ihre Beweglichkeit zu optimieren, können Sie vor und nach dem Krafttraining eine Stretching-Einheit einlegen. Jede Woche ist mindestens einmal Ausdauertraining sinnvoll. Achten Sie bei Ihrer Ernährung auf vitamin- und mineralstoffreiche Lebensmittel. Nahrungsergänzungsmittel ersetzen kein ausgewogenes Essen. Ihre Sportarten: [b:e48842a4ef]Bodybuilding[/b:e48842a4ef], Aerobic, Tanzen, Turnen und Klettern.[/quote:e48842a4ef] Yeah! ;) Gx LP[/quote:e48842a4ef] dito!! :rock:

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stolzes Kind

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18.04.2004 12:32     Profil von stolzes Kind   stolzes Kind eine Nachricht schreiben     Beitrag editieren/löschen
Ich bin anscheinend auch der Gruppentyp .. Naja , in meinem Fitness Studio kenne ich überhaupt keinen und trainiere allein, obwohl mir das auf Grund des Tests anscheinend garnicht möglich wäre. Meine Sportarten: Beachvolleyball, Inline-Skating, Snowboarden, Tanzen, Aerobic, Hip-Hop, Dance-Floor. Bis auf Snowboarden finde ich das alles extrem "schwul" und würd nie auf die Idee kommen irgendwas davon zu machen. Für mich ist der Test undbrauchbar. Ausserdem - was ist Hip-Hop für ne Sportart ?!? Wollen die damit Seilhüpfen sagen oder was?

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Silencio

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18.04.2004 12:38     Profil von Silencio   Silencio eine Nachricht schreiben     Beitrag editieren/löschen
ich glaube, die meinen Breakdance. aber Volleyball ist klasse... mein einziger Gruppensport, den ich akzeptiere.

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Teak

Beiträge: 318
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18.04.2004 15:56     Profil von Teak   Teak eine Nachricht schreiben     Beitrag editieren/löschen
Perfektionist [quote:959e77dae4]Wie wäre es mit Entspannungskursen wie Tai Chi, Qi Gong oder Yoga? Diese Techniken helfen Ihnen, Ihre Kraftreserven wieder aufzutanken und langfristig fit zu bleiben. [/quote:959e77dae4] Na dann.........ooommmmmmmmmm

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Spikeystrike

Beiträge: 28
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19.04.2004 00:42     Profil von Spikeystrike   Spikeystrike eine Nachricht schreiben     Beitrag editieren/löschen
hab genau den selben müll raus wie stolzes Kind. und auch die selbe meinung bis auf das ich aller 2 wochen mal mit nem kumpel da zusammen traniere aber ansonsten immer alleine. und bei dance-floor... was ist denn das für ne sportart???

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Musclemouse

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Aus: Hamburg
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17.05.2004 15:03     Profil von Musclemouse   Musclemouse eine Nachricht schreiben     Beitrag editieren/löschen
Spät - aber jetzt habe ich den Test auch gemacht. Ich bin ebenfalls eine Gemütliche: [quote:dd145464f0]Sie haben viele Interessen. Nur Sport zählt nicht dazu. Wichtiger ist Ihnen eine glückliche Liebesbeziehung, ein zufriedenes Familienleben, Freizeit und Genuss. Oft verwöhnen Sie Freunde und Partner mit einem teueren Tropfen Wein oder einem lukullischen Mahl. Wenn Sie sporteln, dann aus dem Wissen heraus, Ihre Pfunde in Schach halten zu müssen. Und schließlich ist Bewegung auch gesund. [/quote:dd145464f0] ...und genauso entsetzt wie meine gemütlichen Mitstreiter. Gut, daß ich jetzt weiß, daß Sport nicht zu meinen Interessen zählt. Endlich hat´s mir jemand gesagt. Dann kann ich mir Brust/Trizeps ja heute sparen... Tina :))

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Sj

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17.05.2004 15:12     Profil von Sj   Sj eine Nachricht schreiben     Beitrag editieren/löschen
Der Körperbewusste...

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Ecko

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17.05.2004 15:23     Profil von Ecko   Ecko eine Nachricht schreiben     Beitrag editieren/löschen
[quote:25000ef612="Sj"]Der Körperbewusste...[/quote:25000ef612] dito als sport stand bb an erster stelle

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eldevino

Beiträge: 240
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17.05.2004 15:34     Profil von eldevino   eldevino eine Nachricht schreiben     Beitrag editieren/löschen
Hmmm. Ich gebe nicht so viel auf diese Tests, denn: Ihre Sportarten: Beachvolleyball, Inline-Skating, Snowboarden, Tanzen, Aerobic, Hip-Hop Beachvolleyball » ok Inline-Sakting » ok Snowboarden war ich noch nie Tanzen hab ich versucht, ist aber nicht meins Aerobic » nee Hip-Hop » bitte? also wirklich nicht! :D

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Buckwheats

Beiträge: 162
Aus: Tomb of the Mutilated
Registriert: 03.01.2004

17.05.2004 18:18     Profil von Buckwheats   Buckwheats eine Nachricht schreiben     Beitrag editieren/löschen
[quote:2d687ddd0d][b:2d687ddd0d]Der Körperbewusste [/b:2d687ddd0d] Ihre Fitness und Ihr Aussehen [b:2d687ddd0d]hätten viele gern[/b:2d687ddd0d][glaub ich nicht...]. Da Sie eisern auf Ihr Training achten und [b:2d687ddd0d]häufiger Gast[/b:2d687ddd0d] in Fitness-Studios sind, bleiben Sie [i:2d687ddd0d]schlank[/i:2d687ddd0d], gut trainiert und top in Form[stimmt,bis auf schlank und ähnliches]. Auch auf eine gute Ernährung legen Sie viel Wert und genehmigen sich nur selten Alkohol, Nudeln in Sahnesoße oder Schweinebraten [jau,passt]. Wenn Ihre Waage zu viel Kilos anzeigt, unterziehen Sie sich schon einmal einer [b:2d687ddd0d]Crash-Diät[/b:2d687ddd0d] [bin gerade dabei]. [/quote:2d687ddd0d] Zusammengefasst stimmt das eigentlich. Hätte ich garnicht erwartet!

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chillsolutions

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17.05.2004 19:23     Profil von chillsolutions   chillsolutions eine Nachricht schreiben     Beitrag editieren/löschen
der körperbewusste aber: Helicopter-Skiing auf Hawaii skifahren? auf hawaii? also surfen hätte ich ja verstanden

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christ0ph

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17.05.2004 21:53     Profil von christ0ph   christ0ph eine Nachricht schreiben     Beitrag editieren/löschen
Ihre Sportarten: Bodybuilding, Aerobic, Tanzen, Turnen und Klettern. yeah, lasst uns alle tanzen... achja, was ist bitte hip hop fürn sport ?!?

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Silencio

Beiträge: 7382
Aus: Berlin
Registriert: 22.06.2003

17.05.2004 21:56     Profil von Silencio   Silencio eine Nachricht schreiben     Beitrag editieren/löschen
breakdance etc.

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Sinti17

Beiträge: 248
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17.05.2004 22:11     Profil von Sinti17   Sinti17 eine Nachricht schreiben     Beitrag editieren/löschen
der Körperbewusste...

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euterotter

Beiträge: 75
Aus: mallorca
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17.05.2004 22:23     Profil von euterotter   euterotter eine Nachricht schreiben     Beitrag editieren/löschen
Zitat: Nehmen Sie sich regelmäßig zweimal pro Woche etwa 20 Minuten Zeit, um zu sporteln. ach und ich bin auch noch zu dick oder was? sobald man irgendwas anklickt was mit party zu tun hat is man irgendwie der Gemütliche.... unlogisch, falsch und man weiss doch sowieso wie man drauf is und was man machen möchte... Gruss Euterotter

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-aLberTo-

Beiträge: 156
Aus: NRW
Registriert: 13.04.2004

17.05.2004 22:34     Profil von -aLberTo-   -aLberTo- eine Nachricht schreiben     Beitrag editieren/löschen
bin ein workaholic .. keine ahnung was des bedeutet, is mir auch schnuppe, weiß ya wo ich dran bin ;)

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marcel_2002ch@yahoo.de

Beiträge: 85
Aus: olten
Registriert: 29.07.2003

17.05.2004 22:42     Profil von marcel_2002ch@yahoo.de   marcel_2002ch@yahoo.de eine Nachricht schreiben     Beitrag editieren/löschen
Bei mir der Körperbewusste...Bodybuilding...

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Burns

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Aus: Hannover
Registriert: 01.07.2002

18.05.2004 06:38     Profil von Burns   Burns eine Nachricht schreiben     Beitrag editieren/löschen
Lol, was für ein Test... Stehe jeden Morgen um 4.30 auf, um zum Sport zu gehen und der Test sagt dazu: "Sie haben viele Interessen. Nur Sport zählt nicht dazu[...]" Bin auch der Gemütliche und nicht eine der Angaben trifft auf mich zu, schon komisch.

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cr4sh0ver1de

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Registriert: 28.04.2003

18.05.2004 16:19     Profil von cr4sh0ver1de   cr4sh0ver1de eine Nachricht schreiben     Beitrag editieren/löschen
Also bei mir kam raus das ich der körperbewusste bin.ich muss sagen der test hat absolut recht *g* Nur den Tipp mit den mindestens 1 mal in der Woche joggen hätten sie sich sparen können.Ich jogge nähmlich jeden Tag morgens und Abends.

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Arbeitstier

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Aus: Hamburg
Registriert: 17.09.2003

19.05.2004 10:59     Profil von Arbeitstier   Arbeitstier eine Nachricht schreiben     Beitrag editieren/löschen
Die/der Perfekte Sie sind ein richtiger Workaholic, motiviert, engagiert und effektiv. Die hohe Leistung, die Sie sich in der Arbeit abverlangen, fordern Sie auch von Ihren Kollegen und Mitarbeitern. Da Sie beruflich sehr eingespannt sind, bleibt wenig Muße für Freizeit. Die wenigen Stunden, die Sie unter der Woche frei haben, teilen Sie konsequent ein. Steht Training in Ihrem Terminplaner, so wird mit derselben Power trainiert wie zuvor gearbeitet. Auch hier treiben Sie sich zu Höchstleistungen an und fühlen sich richtig gut, wenn Sie Ihr Leistungspensum steigern konnten. Dieser Perfektionismus birgt einige Gefahren in sich: Da Sie immer unter Hochspannung stehen, neigen Sie dazu, sich zu überfordern. Zu wenig Ruhephasen, zu wenig Freizeit und Entspannung – das kann auf Dauer nicht gut gehen. Typische Stress-Symptome sind Schlafstörungen, Magengeschwüre und Kopfschmerzen. Wenn Sie das Problem erkannt haben, können Sie leicht gegensteuern. Hören Sie besser auf Ihren Körper und dessen Warnsignale. Wenn Sie sich gestresst fühlen, hat es Sinn, Pausen einzulegen und einfach nichts zu tun. Erlauben Sie sich Schwächen. Nicht jeder kann zu jeder Zeit topfit sein. Wie wäre es mit Entspannungskursen wie Tai Chi, Qi Gong oder Yoga? Diese Techniken helfen Ihnen, Ihre Kraftreserven wieder aufzutanken und langfristig fit zu bleiben. Wenn Ihnen dies zu langweilig ist, hilft auch Sporteln im Team. Das macht Spaß und hilft dabei, einen Gang zurückzuschalten und sich auf Schwächere einzustellen. Ihre Sportarten: Extremsportarten, Joggen, Rennrad fahren, Schwimmen, Ski fahren, Spinning. Buchtipp: „Fitness für Gestresste“ von Doris Burger, blv-Verlag Ist echt scheisse wenn ein Nick so gut passt. Motto: Work HARD, Train HARD, Party HARD.

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Zyper

Beiträge: 69
Aus: Berlin
Registriert: 16.07.2003

19.05.2004 15:03     Profil von Zyper   Zyper eine Nachricht schreiben     Beitrag editieren/löschen
Ich bin auch der Perfekte ..... :soso: wusst ich doch schon immer :))

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Klotzkeeper

Beiträge: 143
Aus: NRW
Registriert: 02.05.2004

19.05.2004 16:21     Profil von Klotzkeeper   Klotzkeeper eine Nachricht schreiben     Beitrag editieren/löschen
der körperbewusste mfg keeper

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ravemaster

Beiträge: 4892
Aus: Sonnenblumenfeld
Registriert: 18.04.2003

19.05.2004 17:34     Profil von ravemaster   ravemaster eine Nachricht schreiben     Beitrag editieren/löschen
naja die fragen sidn etwas doof....: Was hält Sie am leichtesten vom Sport ab? Viel Arbeit - was sonst? Mein Sofa zu Hause - und ein guter Spielfilm im Fernsehen Ein Abend mit Freunden, Kino, eine neue Ausstellung oder ein Theaterstück Ein interessantes Date Muffige Turnhallenluft Meien antwort wäre eigentlich nichts. Nichts kann mich davon abhalten. :ratlos: die antwortmöglichkeiten haben die aber net. naja...... Die asuwertung ist das blödeste wa sich je gesehen habe: [quote:57af5fe858]Sie haben viele Interessen. Nur Sport zählt nicht dazu. [/quote:57af5fe858] :soso: Sport ist mien Leben! das gibt mir jeden tag auf neuen einen sinn! [quote:57af5fe858]Wichtiger ist Ihnen eine glückliche Liebesbeziehung, ein zufriedenes Familienleben, [/quote:57af5fe858] :)) Dazu sag ich jetzt nix mehr ggggrrrrööööhhhlll rofl. löl lach :)) [quote:57af5fe858]Freizeit und Genuss. [/quote:57af5fe858] ok gehört zum leben dazu..... [quote:57af5fe858]Oft verwöhnen Sie Freunde und Partner mit einem teueren Tropfen Wein oder einem lukullischen Mahl. [/quote:57af5fe858] Das wär emir neu.... :oje: [quote:57af5fe858]Wenn Sie sporteln, dann aus dem Wissen heraus, Ihre Pfunde in Schach halten zu müssen. [/quote:57af5fe858] Ich will keine pfund ein schacht halten ich will aufbauen und zunehmen! Fazit:Die/der Gemütliche Mein Fazit: :uzis:

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J-Ro

Beiträge: 187
Aus: Heidelberg
Registriert: 06.05.2002

19.05.2004 17:44     Profil von J-Ro   J-Ro eine Nachricht schreiben     Beitrag editieren/löschen
Wassn Sch*%ß!!! Der Gemütliche? Ich? Tz,nur weil ich die Kreuzfahrt machen würde und wegen ner Spitzenfrau eine Trainingseinheit ausfallen lassen würde? Pah,wer wochenends feiert braucht eigentlich fast noch mehr Diziplin unter der Woche. Und die Erährungsfragen können wohl 90% dieses Forums hier knicken. Bäh! Und die absolute Frecheit:Sport ist nicht ihr Ding.....ein Schwarzgurtträger hat also nicht viel mit Sport am Hut? Sport ist ein verdammt großer Bestandteil meines Lebens,schon seit meinem6Lj. WAAAAAH! Ich geh jetzt erstmal pumpen....hmmmm.ideal....heut ist Beintag.

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Joe86

Beiträge: 77
Aus: Nürnberg
Registriert: 23.10.2003

19.05.2004 22:09     Profil von Joe86   Joe86 eine Nachricht schreiben     Beitrag editieren/löschen
[quote:af43ebff28]Die/der Körperbewusste Ihre Fitness und Ihr Aussehen hätten viele gern. Da Sie eisern auf Ihr Training achten und häufiger Gast in Fitness-Studios sind, bleiben Sie schlank, gut trainiert und top in Form. Auch auf eine gute Ernährung legen Sie viel Wert und genehmigen sich nur selten Alkohol, Nudeln in Sahnesoße oder Schweinebraten. Wenn Ihre Waage zu viel Kilos anzeigt, unterziehen Sie sich schon einmal einer Crash-Diät. Ihre Figur motiviert Sie, sich zu schinden und an Ihre körperlichen Grenzen zu gehen. Neben dem Abbau vom Fett trainieren Sie gezielt Ihre Muskeln und Kraft. Sie sind mit großem Ernst bei der Sache, gut organisiert und diszipliniert. Doch ehrlich: Sehen Sie Ihr Aussehen manchmal nicht zu verbissen und zu kritisch? Training soll Spaß machen und auch der Seele gut tun. Leistung und eine Top-Figur sind nicht alles – Ihre Gesundheit sollte auf keinem Fall darunter leiden. Deshalb gilt für Sie: Nehmen Sie sich beim Training immer genug Zeit fürs Aufwärmen. Um Ihre Beweglichkeit zu optimieren, können Sie vor und nach dem Krafttraining eine Stretching-Einheit einlegen. Jede Woche ist mindestens einmal Ausdauertraining sinnvoll. Achten Sie bei Ihrer Ernährung auf vitamin- und mineralstoffreiche Lebensmittel. Nahrungsergänzungsmittel ersetzen kein ausgewogenes Essen. Ihre Sportarten: Bodybuilding, Aerobic, Tanzen, Turnen und Klettern.[/quote:af43ebff28] Passt so weit ausser das mit den abnehmen (Crash-Diät) :))

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pulverfass

Beiträge: 244
Aus: Berlin
Registriert: 09.08.2003

19.05.2004 23:22     Profil von pulverfass   pulverfass eine Nachricht schreiben     Beitrag editieren/löschen
[quote:6f01c1bcb4]Der Extremist Sie haben keinerlei Respekt vor der eigenen körperlichen Leistungsfähigkeit und sind längst einem gefährlichen Steigerungswahn verfallen. Es vergeht keine Stunde, in der sie nicht über neue Optimierungsmöglichkeiten Ihrer Nahrungsmittelzufuhr oder Ihres aktuellen Trainingsprogrammes nachdenken. Lebenssituationen, die Ihren Körper zur Ausschüttung kataboler Hormone bewegen könnten, gehen Sie bewusst aus dem Weg. Jedoch kann Sie nichts davon abhalten, Ihr tägliches Trainingspensum zu erreichen. Denken Sie daran, Sie zwingen Ihren Körper zu unnatürlichen Leistungen und zu allem Überfluß auch noch mit hoher Frequenz. [/quote:6f01c1bcb4] Na toll.

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tatanka

Beiträge: 46
Aus: Takatukaland
Registriert: 29.10.2001

20.05.2004 09:35     Profil von tatanka   tatanka eine Nachricht schreiben     Beitrag editieren/löschen
[quote:9e06598abd] Da Sie beruflich sehr eingespannt sind, bleibt wenig Muße für Freizeit. Die wenigen Stunden, die Sie unter der Woche frei haben, teilen Sie konsequent ein. Steht Training in Ihrem Terminplaner, so wird mit derselben Power trainiert wie zuvor gearbeitet. Auch hier treiben Sie sich zu Höchstleistungen an und fühlen sich richtig gut, wenn Sie Ihr Leistungspensum steigern konnten. [/quote:9e06598abd] YO!! :rock: [quote:9e06598abd] Wenn die Waage zu Hause wieder ein halbes Kilo weniger anzeigt. [/quote:9e06598abd] [b:9e06598abd]GEHTS NOCH ???? [/b:9e06598abd]:vogel:

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