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Author hängende muskeln
pumpm@ster

Beiträge: 130
Aus: Berlin
Registriert: 02.01.2004

18.04.2004 23:44     Profil von pumpm@ster   pumpm@ster eine Nachricht schreiben     Beitrag editieren/löschen
hallo ! wenn ich aufgpumpt bin sieht mein body richtig gut aus aber wenn der pump rausgeht hängen die muskeln irgendwie so komisch ,was kann das sein ???

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crashterpiece

Beiträge: 2860
Aus: oben bei mutti
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19.04.2004 00:53     Profil von crashterpiece   crashterpiece eine Nachricht schreiben     Beitrag editieren/löschen
Ich schätze mal, du bist ein klassischer Fall von Übertraining. Deine Muskeln wachsen nicht so schnell, wie dein Training vorgibt, deshalb kommt das Gewebe nicht nach. Folge: die von dir beschriebenen typischen Hängemuskeln. BB wird für dich somit ein relativ erfolgsschwacher Sport bleiben, da dir die genetische Veranlagung fehlt. Im schlimmsten Fall sogar völlig auf körperliche Tätigkeiten verzichten, auf jeden Fall aber schon einmal schnelle und ruckartige Bewegungen vermeiden, die verschlimmern deine Situation nur noch. Es gab hier schon einmal einen Threas über das Thema, weil so selten ist dies auch nicht. Schätzungsweise 15% aller Erwachsenen leiden unter Hängemuskeln, die meisten merken dies aber aufgrund mangelnder sportlicher Tätigkeit gar nicht. Suche dir besser eine andere Sportart. Rodeln oder Ringen, da dort die enganliegenden Kleidungen einiges verdecken können. C.

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crashterpiece

Beiträge: 2860
Aus: oben bei mutti
Registriert: 01.03.2003

19.04.2004 00:54     Profil von crashterpiece   crashterpiece eine Nachricht schreiben     Beitrag editieren/löschen
Das war ein Scherz! Ehrlich, was soll mit dir sein. Vielleicht ist es ein wenig Fett oder Haut, dass hängt, aber Muskeln stecken immer dort, wo sie sein sollten. C.

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chicco24

Beiträge: 599
Aus: teneriffa
Registriert: 15.09.2003

19.04.2004 00:58     Profil von chicco24   chicco24 eine Nachricht schreiben     Beitrag editieren/löschen
:auslach: [quote:a0cb5f0b40="crashterpiece"]Das war ein Scherz![/quote:a0cb5f0b40] R O F L vielleicht eine diät machen? hast auch ein paar pic´s da?

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digidoctor

Beiträge: 94
Aus: Hamburg
Registriert: 02.04.2004

19.04.2004 07:08     Profil von digidoctor   digidoctor eine Nachricht schreiben     Beitrag editieren/löschen
[quote:faef8193d2="crashterpiece"]Ich schätze mal, du bist ein klassischer Fall von Übertraining. Deine Muskeln wachsen nicht so schnell, wie dein Training vorgibt, deshalb kommt das ........Suche dir besser eine andere Sportart. Rodeln oder Ringen, da dort die enganliegenden Kleidungen einiges verdecken können. C.[/quote:faef8193d2] bis zur Hälfte des Absatzes habe ich das alles geglaubt. :sorg: :engel:

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upspaced

Beiträge: 1174
Aus: mihla
Registriert: 08.12.2003

19.04.2004 08:42     Profil von upspaced   upspaced eine Nachricht schreiben     Beitrag editieren/löschen
wirst dich freuen wenn du mit 130-140cm brustumfang die treppen runterflitzt, was meinstn wie da dann die tittchen wackeln.

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pumpm@ster

Beiträge: 130
Aus: Berlin
Registriert: 02.01.2004

19.04.2004 09:58     Profil von pumpm@ster   pumpm@ster eine Nachricht schreiben     Beitrag editieren/löschen
man muss noch dazu sagen ,ich bin ektomorph und ich habe mir die letzten 5 monate versucht quälend masse anzufressen und jetzt verträgt mein magen das alles nicht mehr und ich esse etwas weniger,gibt es da nicht nen diätplan oder so wie ich die muskelspeicher wieder füllen kann oder so?

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crashterpiece

Beiträge: 2860
Aus: oben bei mutti
Registriert: 01.03.2003

19.04.2004 10:13     Profil von crashterpiece   crashterpiece eine Nachricht schreiben     Beitrag editieren/löschen
Dann futter mal ordentlich Kohlenhydrate: Nudeln, Reis, Getreide ... C.

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