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Author hstler bitte reinschauen!
Himbeer

Beiträge: 63
Aus: Schweiz
Registriert: 16.07.2002

19.04.2004 21:55     Profil von Himbeer   Himbeer eine Nachricht schreiben     Beitrag editieren/löschen
ich hoffe es gibt nicht schon solch ein thread, aber ich fände es schön wenn jeder der nach hst trainiert oder trainiert hat, mal kurz seine resultate und sein fazit zu hst hier reinschreiben könnte! ich stelle mi das so vor: trainingszeit und massezuwächse (wenns welche gab) ich wühle mich jetzt seit einer woche durch sämtliche threads die mit hst zu tun haben und ich werde in 11 wochen selbst hst probieren. beim lesen dieser threads ist mir ein licht aufgegangen, dass mich von hst überzeugt hat: ich hatte so ziemlich nach jedem training in der ich brust trainierte auch immer nen mörder mk. bei anderen muskelgruppen war das nicht so. ratet mal welches mit abstand meine "beste" muskelgruppe ist? ich freue mich auf viele beiträge mfg himbeer

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PinkPunker

Beiträge: 999
Aus: Pinneberg
Registriert: 05.02.2004

20.04.2004 13:27     Profil von PinkPunker   PinkPunker eine Nachricht schreiben     Beitrag editieren/löschen
Öhm, was erwartest du jetzt :ratlos:

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MomAn

Beiträge: 1253
Aus:
Registriert: 15.03.2002

20.04.2004 13:31     Profil von MomAn   MomAn eine Nachricht schreiben     Beitrag editieren/löschen
2 halbe hst zyklen, ergebnis; erheblich bessere optik, hemden werden eng, 1-2kg + und bessere defi.

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oli333

Beiträge: 59
Aus: Grevenbroich
Registriert: 30.12.2003

20.04.2004 19:56     Profil von oli333   oli333 eine Nachricht schreiben     Beitrag editieren/löschen
wie wird HST trainirt ich kenne nur HST

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Fenrir

Beiträge: 1537
Aus: Saarland
Registriert: 03.10.2001

20.04.2004 20:03     Profil von Fenrir   Fenrir eine Nachricht schreiben     Beitrag editieren/löschen
[quote:32b5f7e401="oli333"]wie wird HST trainirt ich kenne nur HST[/quote:32b5f7e401] Na wenn du HST kennst, dann kennst du HST :-)

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Komplement

Beiträge: 1005
Aus: Capsule above
Registriert: 08.04.2001

20.04.2004 20:04     Profil von Komplement   Komplement eine Nachricht schreiben     Beitrag editieren/löschen
oli lies den großen thread, dann weißt dus. oder du wartest noch ein-zwei tage, dann gibts eine zusammenfassung meinerseits. aber einmal die frag zu stellen reicht, muß0t nicht in jeden thread posten.

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oli333

Beiträge: 59
Aus: Grevenbroich
Registriert: 30.12.2003

20.04.2004 20:43     Profil von oli333   oli333 eine Nachricht schreiben     Beitrag editieren/löschen
ich meine ich kenne HIT HST habe ich noch nie gehört

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Himbeer

Beiträge: 63
Aus: Schweiz
Registriert: 16.07.2002

21.04.2004 06:15     Profil von Himbeer   Himbeer eine Nachricht schreiben     Beitrag editieren/löschen
dann lerns mal schleunigst kennen =) ich warte ne antwort wie die von moman! danke moman!

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