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Author klassik hst oder al la fenrir?
thepunisher

Beiträge: 301
Aus: Köln
Registriert: 30.10.2003

21.04.2004 11:12     Profil von thepunisher   thepunisher eine Nachricht schreiben     Beitrag editieren/löschen
plane nach hst zu trainieren jedoch weiß ich noch nicht ob nach klassik (3x pro woche) oder nach fenrir (http://bbszene.de/board/viewtopic.php4?t=63885)? was ist mehr zu empfehlen?

IP: Logged

Biks

Beiträge: 192
Aus: Beachtown
Registriert: 15.04.2003

21.04.2004 11:53     Profil von Biks   Biks eine Nachricht schreiben     Beitrag editieren/löschen
ich bin der meinung, dass du die besseren ergebnisse mit einem hst-training erreichst, welches du mehr als 3mal die woche durchführst. spreche da alllerdings nicht aus erfahrung sondern von dem was man hier liest, wenn man sich die hst threads anschaut. ich werde wohl 3mal die woche in starker anlehung an fenrir's plan trainieren. es ist nicht optimal, aber rein zeitlich gesehen die beste alternative (aus meiner sicht). schau dir mal den thread an: [url]http://bbszene.de/board/viewtopic.php4?t=64461[/url]

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