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Author Stimmt das?
BIgL

Beiträge: 474
Aus: Waiblingen
Registriert: 30.09.2003

21.04.2004 22:45     Profil von BIgL   BIgL eine Nachricht schreiben     Beitrag editieren/löschen
Ich wollte nur wissen ob das stimmt dess ein Muskel bis zu 15 Tagen untrainiert hält ohne an volumen zu verlieren?

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baboon201

Beiträge: 831
Aus: villach
Registriert: 26.07.2003

21.04.2004 23:17     Profil von baboon201   baboon201 eine Nachricht schreiben     Beitrag editieren/löschen
Ja, ich wage sogar zu behaupten nach 2 Wochen Nichts-Tun sehen sie bei mir noch praller aus :D

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Herold

Beiträge: 310
Aus: Heilbronn
Registriert: 05.05.2001

22.04.2004 00:49     Profil von Herold   Herold eine Nachricht schreiben     Beitrag editieren/löschen
Also ich würd sagen so ca. genau 13Tage und 27Stunden ist die Obergrenze

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BIgL

Beiträge: 474
Aus: Waiblingen
Registriert: 30.09.2003

22.04.2004 06:57     Profil von BIgL   BIgL eine Nachricht schreiben     Beitrag editieren/löschen
jetz mal ohne Spass, ich hab nämlich gestern beim Training mich beim ablassen mit ner 35 kg Hantel Verletz hat voll gekracht der Knochen gehe jetz zum Artzt und darf wahrscheinlich ne Zeit lang nicht trainieren.

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Dobi

Beiträge: 714
Aus: Gummersbach
Registriert: 20.05.2003

22.04.2004 07:43     Profil von Dobi   Dobi eine Nachricht schreiben     Beitrag editieren/löschen
jo, wär für mich auch interessant. vorgestern: basketball -> duschen -> kaltwasserschlacht -> ferse -> heizung -> blut -> krankenhaus -> 7 stiche -> kerbe im knochen -> 4 wochen krücken -> sport erst nach 6-8 wochen. ja, ihr dürft ruhig lachen, iss nämlich mit abstand die dämlichste verletzung, die ich mir je geholt hab *g*

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Ruhrge`BeaT

Beiträge: 4916
Aus: tiefstes Ruhrgebeat!
Registriert: 30.06.2003

22.04.2004 16:45     Profil von Ruhrge`BeaT   Ruhrge`BeaT eine Nachricht schreiben     Beitrag editieren/löschen
Befinde mich grade in ner 2 wöchigen Dekondi und na ch 2 Wochen denkt der Körper gar nicht daran Muskeln abzubauen! Frag doch mal im HST Forum ( klassiches Forum ) nach ob einer während der 2 wöchigen Dekondi an Muskelmasse einbüßen musste ;)

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mr.o 2000

Beiträge: 1717
Aus: kassel
Registriert: 29.10.2003

22.04.2004 17:38     Profil von mr.o 2000   mr.o 2000 eine Nachricht schreiben     Beitrag editieren/löschen
abbau? glaube ich nicht,aber das gefühl das ich immer habe wenn ich pause mache ist so als würde ich 20kg muckis verlieren

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seb2406

Beiträge: 224
Aus: Allershausen
Registriert: 21.02.2004

22.04.2004 18:16     Profil von seb2406   seb2406 eine Nachricht schreiben     Beitrag editieren/löschen
aber echt, beschissenes gefühl. kenn ich auch wenn ich mal eín training aus lass

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BIgL

Beiträge: 474
Aus: Waiblingen
Registriert: 30.09.2003

22.04.2004 19:59     Profil von BIgL   BIgL eine Nachricht schreiben     Beitrag editieren/löschen
Es ist echt so nach einigen Tagen Pause kommt mann sich immer schmäler vor, geht man dann aber Trainieren fühlt man sich ruck zuck wieder besser zumteil sogar besser als vorher

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filthflip

Beiträge: 1235
Aus: Bayern
Registriert: 17.01.2004

22.04.2004 20:04     Profil von filthflip   filthflip eine Nachricht schreiben     Beitrag editieren/löschen
[b:4db602e941]quäl dich[/b:4db602e941] hab mir das schild ins zimmer gehängt...erinnert mich immer daran kein train zu versäumen...

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MeisterPropper

Beiträge: 128
Aus: München
Registriert: 12.09.2003

23.04.2004 01:01     Profil von MeisterPropper   MeisterPropper eine Nachricht schreiben     Beitrag editieren/löschen
Hab grad ganz heftigen Keulenstreß hinter mir und hab aufgrund von Wohnung suchen usw. etwa vier Wochen gar nicht trainiert und deshalb auch weniger gegesen - hab vielleicht 2,5 Kg verloren. Denk aber jetzt auch nicht das es reine Muskelmasse ist.... Auserdem was man schon mal drauf hatte, kommt ja auch schnell wieder! :/

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