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Author Hallo an alle!
Nanni aus Essen

Beiträge: 66
Aus: Essen
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22.04.2004 13:48     Profil von Nanni aus Essen   Nanni aus Essen eine Nachricht schreiben     Beitrag editieren/löschen
Hallo an alle! :winke: Bin zwar schon einige Zeit hier angemeldet, kann derzeit aber immer nur kurz zwischendurch im Büro in einige Threads reinschauen. Jetzt habe ich gerade etwas Freiraum und möchte mich schnell bei euch für all die nützlichen Infos bedanken, die ich bislang schon sammeln konnte. Und dann wollte ich mich natürlich auch einmal kurz vorstellen: Nach ca. sechsjähriger Abstinenz bin ich letztes Jahr im April als Gruftie in den 30ern wieder ins BB eingestiegen und habe bereits 15 kg abgenommen (Low Fat + Cardio) und dank Memory Effect auch wieder etwas Basismasse aufgebaut. Als langfristiges Ziel habe ich mir gesetzt herauszufinden, wie weit ich meinen Body möglichst natural aufbauen kann. Da ich zugegebenermaßen doch ein wenig stolz darauf bin, was bislang aus dem Celluliteklops vom letzten Jahr geworden ist, habe ich auch mutig ein paar Pics eingestellt. Aber bitte nicht die verbliebenen Speckröllchen zählen – um die werde ich mich erst zum Ende des Jahres kümmern… :sorg: Nochmals DANKE für die Unterstützung, die ich schon erhalten habe (und hoffentlich auch weiterhin bei euch finden werde)! Liebe Grüße Nanni

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8pack

Beiträge: 5040
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22.04.2004 13:55     Profil von 8pack   8pack eine Nachricht schreiben     Beitrag editieren/löschen
Du wohnst in Essen und bist noch nicht auf der FiBo? :soso: :winke:

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Nanni aus Essen

Beiträge: 66
Aus: Essen
Registriert: 10.02.2004

22.04.2004 14:00     Profil von Nanni aus Essen   Nanni aus Essen eine Nachricht schreiben     Beitrag editieren/löschen
[quote:6454c3c473="8pack"]Du wohnst in Essen und bist noch nicht auf der FiBo? :soso:[/quote:6454c3c473] Bin ich doch, bin ich doch (ist ja schließlich bei mir um die Ecke)... und zwar Samstag pünktlich von 9:00 Uhr an und versuche durchzuhalten zum Forentreffen! :zunge: Freu mich schon riesig darauf... Gruß Nanni [i:6454c3c473][edit: Hab noch mal schnell gecheckt: nein, Ben hat mich nicht aus der Liste gestrichen...][/i:6454c3c473]

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8pack

Beiträge: 5040
Aus: Sunnydale
Registriert: 02.10.2002

22.04.2004 14:04     Profil von 8pack   8pack eine Nachricht schreiben     Beitrag editieren/löschen
[quote:067478d3be="Nanni aus Essen"]... und zwar Samstag pünktlich von 9:00 Uhr an [/quote:067478d3be] Ha früher Vogel fängt den Wurm :) Ich bin auch punkt 9 am Start! Gruß 8pack

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King

Beiträge: 771
Aus: Liechtenstein
Registriert: 04.11.2001

22.04.2004 17:31     Profil von King   King eine Nachricht schreiben     Beitrag editieren/löschen
ich wäre auch gern gekommen, aber leider keine Zeit :-( tja.. dann halt nächstes Jahr :-) (mit hoffentlich 10 Kilo mehr auf den Rippen ) ;-)

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MeisterPropper

Beiträge: 128
Aus: München
Registriert: 12.09.2003

23.04.2004 01:07     Profil von MeisterPropper   MeisterPropper eine Nachricht schreiben     Beitrag editieren/löschen
Jo dann zeigen wir den Pros was richtige Masse ist..

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Nanni aus Essen

Beiträge: 66
Aus: Essen
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23.04.2004 08:17     Profil von Nanni aus Essen   Nanni aus Essen eine Nachricht schreiben     Beitrag editieren/löschen
[quote:949ef76e28="MeisterPropper"]Jo dann zeigen wir den Pros was richtige Masse ist..[/quote:949ef76e28] Super, und wenn ich versprech, ein Jahr lang fleißig zu trainieren, darf ich dann im nächsten Jahr auch so richtig bei euch mitmischen?!? :zunge:

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Legomeister

Beiträge: 616
Aus: Ruhrpott
Registriert: 26.06.2003

23.04.2004 10:00     Profil von Legomeister   Legomeister eine Nachricht schreiben     Beitrag editieren/löschen
75 kg auf der Bank - Respekt! Wo hast Du früher trainiert und wo trainierst Du heute? Ich habe 30 Jahre meines Lebens in Essen verbracht und kenne noch einige der alten Cracks - vielleicht gibt´s da ja ein paar gemeinsame Bekannte.

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Nanni aus Essen

Beiträge: 66
Aus: Essen
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23.04.2004 10:20     Profil von Nanni aus Essen   Nanni aus Essen eine Nachricht schreiben     Beitrag editieren/löschen
[quote:efb9417e8d="Legomeister"]75 kg auf der Bank - Respekt! Wo hast Du früher trainiert und wo trainierst Du heute? Ich habe 30 Jahre meines Lebens in Essen verbracht und kenne noch einige der alten Cracks - vielleicht gibt´s da ja ein paar gemeinsame Bekannte.[/quote:efb9417e8d] Bin jetzt bei der FitCom; Ende der 80er war ich bei Moni+Walter Herden (Gym80 Kray), Anfang bis Mitte der 90er in verschiedenen Studios (u. a. United, City Fitness). Du sagst, du warst in Essen? Und wohin im Pott hat es dich jetzt verschlagen? Gruß Nanni

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Legomeister

Beiträge: 616
Aus: Ruhrpott
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23.04.2004 14:03     Profil von Legomeister   Legomeister eine Nachricht schreiben     Beitrag editieren/löschen
Na dann müßten wir uns ja kennen!Ich war von 1985 bei Walter & Moni, bis Michael Thelen das Studio übernommen hat. Ich bin der Schupo. Hilf mir doch mal auf die Sprünge. Du schaust so versonnen zur Decke, daß ich Dein Gesicht im Moment nicht zuordnen kann

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