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Author frage zu hit
oli333

Beiträge: 59
Aus: Grevenbroich
Registriert: 30.12.2003

26.04.2004 21:21     Profil von oli333   oli333 eine Nachricht schreiben     Beitrag editieren/löschen
ich trainire hit habe festgestelt wenn ich 1 satz mit 6 wh = 60 sec habe ich kein muskel schmerz bei der letsten wh nehme ich das gewicht runter und mache ich 9 wh = 90 sec spüre ich bei der letzten wh starkes ziehen slso denke ich das diese wersion bei mir mer muskel wagstum verursacht was meint ihr dazu grss oli

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oli333

Beiträge: 59
Aus: Grevenbroich
Registriert: 30.12.2003

27.04.2004 21:03     Profil von oli333   oli333 eine Nachricht schreiben     Beitrag editieren/löschen
hallo kann mir keiner weiter helfen

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