Bodybuilding Net
  Anfängerforum
  Hautrisse

Neuen Beitrag erstellen  Antwort schreiben
supplements | geräte | fatburner | prohormone | suche

Neueste Beiträge
Author Hautrisse
sHay

Beiträge: 27
Aus: GermaNY
Registriert: 19.04.2004

26.04.2004 21:59     Profil von sHay   sHay eine Nachricht schreiben     Beitrag editieren/löschen
Hi, mal ne Frage wegen den Hautrissen. Hab zwischen Schulter und Brust und Teil am oberen Bizeps feine Risse, sieht echt scheiße aus. Ich weiß, dass diese Risse Geweberisse sind und somit für längere Zeit irreparabel sind. Aber womit kann ich da vorbeugen? Ich führe Übungen relativ langsam aus und pumpe nicht dráuf los. Mache zusätzlich mit 25% der MaximalLeistung 2 Aufwärmsätze a 20 Wiederholungen, denno häufen sich die scheiß Risse eyyyyyy Danke euch!

IP: Logged

Übermensch

Beiträge: 344
Aus: NRW
Registriert: 11.12.2003

27.04.2004 02:01     Profil von Übermensch   Übermensch eine Nachricht schreiben     Beitrag editieren/löschen
irreparable ist gut. die bleiben dein ganzes leben. ja,es sind geweberisse die nach einer bestimmten zeit verblassen,also unsichtbarer werden. sonnenbank soll ganz gut helfen die risse zu verbleichen. ich habe selber relativ große hautrisse so unter dem arm,zwischen brust und schulter. vorbeugen kann man eigentlich nicht aber mache cremen sich regelmäßig ein um die haut geschmeidiger zu machen. obs hilft ist fraglich!

IP: Logged

knight

Beiträge: 1562
Aus: Og
Registriert: 12.08.2002

27.04.2004 08:59     Profil von knight   knight eine Nachricht schreiben     Beitrag editieren/löschen
schau mal da: http://www.bbszene.de/board/search.php4?query=hautrisse gruß knight

IP: Logged

sHay

Beiträge: 27
Aus: GermaNY
Registriert: 19.04.2004

27.04.2004 15:12     Profil von sHay   sHay eine Nachricht schreiben     Beitrag editieren/löschen
Danke euch beiden. Ja das mit dem EIncremen hab ich auch gesehen, aber hilft das? Habt ihr keine anderen Tips wie man da vorbeugen kann?

IP: Logged

HughMordhand

Beiträge: 209
Aus: Karlsruhe
Registriert: 03.03.2003

27.04.2004 18:54     Profil von HughMordhand   HughMordhand eine Nachricht schreiben     Beitrag editieren/löschen
Ich glaube Zink in hoher Dosis zu supplementieren hat auch einen kleinen vorteiligen Effekt.

IP: Logged


Neuen Beitrag erstellen  Antwort schreiben
Gehe zu:
Weitere Forenbeiträge:
Für Definition - Schilddrüse in Schwung bringen, Kur so okay?, Erfahrungen Clomifen only als Kur, Creatin für Anfänger ungeeignet? ... 1234Tread, Obestat (Wirkstoff Sibutramine, identisch mit Meridia bzw. Reductil ?, wieviel % des Körpergewichts bewegt man bei Dips ca?, Eiklar?Trinken?, Zu hoher Puls, Nährwert von Reis?, Testogel, Ephedrin ...pflanzlich o. chemisch, An alle, die noch bei den Eltern wohnen, Kokosfett wird vom Körper nicht aufgenommen?, Filmkritik: Open Water, all about Ephedrin, Training-aufteilung-, Abspecken und Muskelaufbau, Wann ausschlafen, Defi und Masse gleichzeitig trainieren, brauche ein paar antworten... neuling will muskeln aufbauen und bischen abnehmen, was soll ich machen ?, Lesa Lewis, Aktuelle Lee Priest Bilder, Training und Sups für Beginner!?, Testo/Deca/Dbol, Susta 300 ml & Thais oder Susta 500 ml alleine ? : )))), Männer, ich brauche einen Ernährungsplan von euch..., All-You-Can-Eat in Berlin?, Leinsamen vs Leinöl, Masteron!


Themen dieser Seite:
Hautrisse, Ich, Risse, Danke, Wiederholungen, Aufwärmsätze, Eincremen, Dosis, Effekt, Zink, Tips, Habt, Maximalleistung, Zeit, Schulter, Hab, Hautrissen, Frage, Brust, Teil, Aber, Geweberisse, Bizeps, Mache


Shoplinks:

- Bodybuilding Szene Shop -
Leder Handfessel gepolstert
Latex Fruchtblase schwarz
Anhänger aus grünem Bernstein & 925er Silber
Multi Power Magnesium Liquid - 20 Ampullen
Body Attack Power Protein 90 - 1kg
Elliptical Crosstrainer Andes 200 CS HRC
LO-2
PSG-46S
DBFV Sachsen-Anhalt Open 2003
Bernstein-Silber-Armband in Herzform
Body Attack Ultra Whey - 750g
Magic-Silikon-Lusthülle weiß+bla
BMS Ribose HP - 700g
Ultimate Nutrition Massive Whey Gainer - 2kg
Traumhaftes Bernstein-Silber-Armband

- Hardcore Shop -
Dymatize Methoxy 7 - 60 Kaps.
Muscle Max Chrysin - 60 Caps
Dymatize Vanadyl Complex - 120 Kaps.
Hardcore Products Pyruvat - 100 Kaps.
Dymatize Meth-X - 100 Kaps.
Dymatize Deca Force - 60 Kaps.
Powerman MCT Oil - 500g
Powerman L-Carnitin Amps - 20x25ml
Dymatize Nor Andro - 60 Kaps.
Muscle Max Pro DHEA - 120 Kaps.
Dymatize Alpha Lipoic Acid - 90 Kaps.
Dymatize L-Carnitine Xtreme - 500mg pro Kapsel
Dymatize Super Amino 4800 - 300 Kaps.
Hardcore Products Tribulus - 60 Kaps.
Dymatize Excite - 90 Caps

- Hot Sex Shop -
Pumpe Color Z Pump
Vibrator Florida-Dolphin
Netzbody + Ketten schwarz S-L
Leder Slip Penisaufsatz S-L
Sleeve Dragon
Catsuit mit Einblicken sw S-L
Leder Hals-/Handgelenkfessel
Lust auf Intim-Rasur?
Kaftan sw S-XL
Orgasmusring Sensations
Buch 1666 Witze
Vibrator riesig
Flutschi - Das Original 200 ml
Leder Maske Falke schwarz
Tüllbikini S-L

- Berstein Shop -
Edler Silber-Anhänger mit grünem Bernstein
Traumhafter Bernstein-Silber-Anhänger
Grosser Bernstein-Silber Anhänger Honig
Klassisches Bernstein Armband
Bezaubernde Bernstein Halskette
Wunderschöner Bernstein-Silber-Anhänger
Schöne Bernstein-Silber-Ohrstecker mit 3 Steinen
WAAGE
Wunderschöne Multicolor Bernstein Ohrstecker mit Silber
Feminines Silber-Armband mit Bernsteinen
Edler Bernstein Ring mit Silber
Traumhafte Ohrringe aus hellem Bernstein & 925er Silber
Traumhafter Silber Ring mit 3 Bernsteinen
Wunderschönes Bernstein-Silber-Collier
Anhänger aus grünem Bernstein & 925er Silber

- Hantelshop -
HYP-45
PCB-29
Laufband SL6.0T
MCG-01S
KH-G-D
LRA-81
OP-R-250
RC-06
Nackenpolster
WK-6200
FB-50
HCG-900
MCG-442
OP-R-20
PL-VLP-156


Links:
PLinks PL2 Board Site Forum Stat Buch BB 1 2 3 Fit Inhalte Protein Shop Produkte Hardcore SS AN 2 Print RS EX Buch BF M2K Seo AOP PP PS AJS IH GP SpSa HT BSS SA SAS BSS HBB