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Author Creatin.
Dj.Lucyfer

Beiträge: 3
Aus: Gütersloh
Registriert: 29.04.2004

29.04.2004 17:27     Profil von Dj.Lucyfer   Dj.Lucyfer eine Nachricht schreiben     Beitrag editieren/löschen
Hallo! Nehme seit 2 Wochen creatin-monohydrat dazu intensiver Training. Ich sehe überhaupt kein ergebniss! Macht es überhaupt irgendein Sinn es zu trinken??????????????????????????[/b]

IP: Logged

NaturalGiant

Beiträge: 612
Aus:
Registriert: 20.08.2003

29.04.2004 17:29     Profil von NaturalGiant   NaturalGiant eine Nachricht schreiben     Beitrag editieren/löschen
falsches forum. und ob es sind macht oder nicht, solltest du für dich selbst entscheiden.

IP: Logged

schnupfiwupfi

Beiträge: 103
Aus: Studio
Registriert: 09.04.2004

29.04.2004 17:40     Profil von schnupfiwupfi   schnupfiwupfi eine Nachricht schreiben     Beitrag editieren/löschen
sei mal nicht so ungeduldig, in den allermeisten fällen kommen ergebnisse. musst viel trinken, da das creatin ja das wasser in den muskel zieht-->viel wasser wird gebraucht. weiß zwar nicht ob du es machst aber während deiner kur solltest du auf koffein verzichten, da es entwässert und somit kontraoproduktiv ist.

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