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  Oberschenkel / Unterschenkel Diskrepanzen !?

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Author Oberschenkel / Unterschenkel Diskrepanzen !?
bersi

Beiträge: 835
Aus: Mainz
Registriert: 05.07.2003

30.04.2004 20:18     Profil von bersi   bersi eine Nachricht schreiben     Beitrag editieren/löschen
Sers Leute, ich habe 59-60 cm Oberschenkelumfang (dickste Stelle gemessen, kalt, Band straff, angespannt) und zugleich ganze 34,5cm Unterschenkelumfang! Ist das normal?!? Was habt Ihr da für Werte? Gebt bitte noch euren OA-Umfang zum Vergleich an, denn ich hab so langsam das Gefühl, dass der Körper den OA vielleicht über die Waden limitiert, dasser nicht zulässt, dass man mehr OA hat als Wade oder so... Naja, ich mach mit meinem Training einfach weiter, mit steigender Kraft und guter Ernährung kommt dann schon irgendwann auch Masse... Gruß, Bersi

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mandel

Beiträge: 35
Aus: München
Registriert: 26.03.2004

30.04.2004 21:23     Profil von mandel   mandel eine Nachricht schreiben     Beitrag editieren/löschen
kenne diese diskrepanz: oberschenkel an der dicksten stelle 60-61cm, in der mitte so 54-55cm waden haben so 36cm oberarm hat mickrige 32cm kann dir nur sagen, dass es bei mir geholfen hat sämtliche oberschenkelübungen rauszunehmen und 2x/Woche Waden zu trainieren stehend und sitzend => vor 4 wochen: waden 34cm und eben jetzt 36cm (OS ist annähernd gleich geblieben) die waden schön bis zum höllenbrennen trainieren (3-4 sätze á 12-15Wdhl)

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baboon201

Beiträge: 831
Aus: villach
Registriert: 26.07.2003

30.04.2004 23:29     Profil von baboon201   baboon201 eine Nachricht schreiben     Beitrag editieren/löschen
Oberschenkel ca. 62cm, Waden so um die 40cm.

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waschi

Beiträge: 1614
Aus: haan
Registriert: 02.04.2003

30.04.2004 23:36     Profil von waschi   waschi eine Nachricht schreiben     Beitrag editieren/löschen
Oberschenkel 62cm Wade 41cm

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Nose

Beiträge: 165
Aus: Bitburg
Registriert: 22.12.2003

01.05.2004 01:00     Profil von Nose   Nose eine Nachricht schreiben     Beitrag editieren/löschen
Oberschenkel 66 Waden 41 OA 41

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Mr. Universum

Beiträge: 655
Aus: Darmstadt
Registriert: 04.03.2003

01.05.2004 01:15     Profil von Mr. Universum   Mr. Universum eine Nachricht schreiben     Beitrag editieren/löschen
Oberschenkel 65 Waden 39 OA 39

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bersi

Beiträge: 835
Aus: Mainz
Registriert: 05.07.2003

01.05.2004 09:25     Profil von bersi   bersi eine Nachricht schreiben     Beitrag editieren/löschen
[quote:135de32cbe]Oberschenkel 65 Waden 39 OA 39 [/quote:135de32cbe] [quote:135de32cbe]Oberschenkel 66 Waden 41 OA 41 [/quote:135de32cbe] Hmm, das macht einen schon nachdenklich... Immer genausoviel OA wie Waden... @Mandel oder auch die anderen: Was würdet Ihr für ne Wadenübung empfehlen? LH mit gut Gewicht in die Hand und dann auf Absatz oder Stufe mit dem Vorderfuß stellen und dann halt hoch und runter?!? Gruß, Bersi

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filthflip

Beiträge: 1236
Aus: Bayern
Registriert: 17.01.2004

01.05.2004 09:37     Profil von filthflip   filthflip eine Nachricht schreiben     Beitrag editieren/löschen
also in der mitte oberschenkel fast 54, unterschenkel 37, ist also bei mir einigermaßen in ordnung, aber oberarm 31,5 is wieein schlechter witz...aber da du meist deine beine mehr brauchst als die arme sind diese natürlich auch kräftiger. soll sich mit der zeit ausgleichen. ich habe in 15 wochen 2,5 cm unterschenkel aufgebaut, mit 4*15 wadenheben mit nur 40 kilo, zusätzlich noch footbag spielen und skateboard fahren, dann wird alles gut...

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wkm

Beiträge: 2230
Aus: bei Undine ;-)
Registriert: 15.03.2004

01.05.2004 10:33     Profil von wkm   wkm eine Nachricht schreiben     Beitrag editieren/löschen
@ All: Ein Tipp: Im Anfängerforum steht oben in: "WICHTIG: Bitte vor dem Posten lesen" ein Artikel von S. McRobert "Was kann ich erreichen?" Da gibt es Umrechnungswerte mit denen sich jeder seine idealen Körpermasse errechnen kann. Viel Spass! Gruß WKM

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Lord Phese™

Beiträge: 7479
Aus: Project "Get her" - I can and I will.
Registriert: 28.05.2003

01.05.2004 12:20     Profil von Lord Phese™   Lord Phese™ eine Nachricht schreiben     Beitrag editieren/löschen
Oder einfach mal zu www.bblex.de surfen. Gx LP

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Muscle-Mike

Beiträge: 294
Aus: Brühl
Registriert: 22.05.2003

01.05.2004 18:50     Profil von Muscle-Mike   Muscle-Mike eine Nachricht schreiben     Beitrag editieren/löschen
Oberschenkel: ca. 63cm Wade: ca. 38cm Oberaram: 42cm Ich hasse meine Waden!!!!! Versuche aber gerade mal wieder was neues um die Dinger zum Wachsen zu zwingen!!!!

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nature-boy

Beiträge: 769
Aus: Neverland
Registriert: 04.11.2001

01.05.2004 19:03     Profil von nature-boy   nature-boy eine Nachricht schreiben     Beitrag editieren/löschen
Oberschenkel: 60 Waden: 40 OA: 42 Meine Beine wirken aber eher schmal im Vergleich zum Oberkörper. nature-boy

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Ecko

Beiträge: 3884
Aus: um die Ecke
Registriert: 25.08.2003

01.05.2004 20:24     Profil von Ecko   Ecko eine Nachricht schreiben     Beitrag editieren/löschen
60 42 38 das kleinste is der bizeps

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filthflip

Beiträge: 1236
Aus: Bayern
Registriert: 17.01.2004

01.05.2004 20:57     Profil von filthflip   filthflip eine Nachricht schreiben     Beitrag editieren/löschen
sehe ich das richtig: fast jeder regt sich über zu schwache waden auf...wie kann den das sein, dass die waden nicht mitwachsen, sie müssten doch sogar schon durch kniebeugen stark stimuliert werden...

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Ecko

Beiträge: 3884
Aus: um die Ecke
Registriert: 25.08.2003

01.05.2004 23:35     Profil von Ecko   Ecko eine Nachricht schreiben     Beitrag editieren/löschen
waden werden doch tag täglich belastet deshalb brauchen sie HEFTIGE Reize um zu wachse

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filthflip

Beiträge: 1236
Aus: Bayern
Registriert: 17.01.2004

02.05.2004 00:14     Profil von filthflip   filthflip eine Nachricht schreiben     Beitrag editieren/löschen
die oberschenkel aber doch auch, und scheinbar haben wenige hier probleme mit den oberschenkeln!!!!

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Ecko

Beiträge: 3884
Aus: um die Ecke
Registriert: 25.08.2003

02.05.2004 00:16     Profil von Ecko   Ecko eine Nachricht schreiben     Beitrag editieren/löschen
wenn beintraining gemacht wird dann zu 100% oberschenkel aber oft keine waden 2) oberschenkel sollen oft gar nicht soo dick werden Sto#ichwort enge Hosen....

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aaaa

Beiträge: 277
Aus: Oberhausen
Registriert: 29.04.2003

02.05.2004 02:31     Profil von aaaa   aaaa eine Nachricht schreiben     Beitrag editieren/löschen
Was haben Waden mit dem OA zu tun? Hab z.B. 45er Waden und nur ca. 38er OA, wen jücktz? Und über eure OS lach ich mich kaputt ;), ihr kleinen Würstchen :D

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MauriCGN

Beiträge: 204
Aus: Köln
Registriert: 06.05.2001

02.05.2004 08:28     Profil von MauriCGN   MauriCGN eine Nachricht schreiben     Beitrag editieren/löschen
Oberschenkel 64cm Waden 46 cm Oberarm 47 cm

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bersi

Beiträge: 835
Aus: Mainz
Registriert: 05.07.2003

02.05.2004 08:50     Profil von bersi   bersi eine Nachricht schreiben     Beitrag editieren/löschen
[quote:b2af7f395c="filthflip"]sehe ich das richtig: fast jeder regt sich über zu schwache waden auf...wie kann den das sein, dass die waden nicht mitwachsen, sie müssten doch sogar schon durch kniebeugen stark stimuliert werden...[/quote:b2af7f395c] Hä? Glaube ich irgendwie nicht... Inwiefern sollten die Unterschenkel ne beinstreckende Funktion haben? Das einzige was die machen, ist den Körper über die Füße bei den Kniebeugen stabilisieren, dasser net umkippt.

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brainmaster

Beiträge: 42
Aus: Heidelberg
Registriert: 06.03.2003

02.05.2004 17:06     Profil von brainmaster   brainmaster eine Nachricht schreiben     Beitrag editieren/löschen
Habe das gleiche Problem mit den Waden. Die weigern sich einfach zu wachsen :crybaby: . Ich glaube, dass da die Veranlagung eine große Rolle spielt. Es gibt genug Leute, die richtig schmächtig wirken, aber Waden haben, die fast so dick wie ihre Oberschenkel sind (naja, fast ;) Mal ne Frage zu Oberschenkelumfang: Wie messt ihr den? Also mit geraden Beinen, oder angewinkelt (wie beim Bizepsumfang messen). Bei der zweiten Messweise sind es ja dann schon ein Paar cm mehr. Gruß brainmaster

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Mr. Universum

Beiträge: 655
Aus: Darmstadt
Registriert: 04.03.2003

02.05.2004 17:10     Profil von Mr. Universum   Mr. Universum eine Nachricht schreiben     Beitrag editieren/löschen
Ich messe mit geraden und natürlich angespannten Beinen.

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crick

Beiträge: 153
Aus: Oberasbach bei Nürnberg
Registriert: 27.05.2003

03.05.2004 15:13     Profil von crick   crick eine Nachricht schreiben     Beitrag editieren/löschen
Oberschenkel: 63 cm Waden: 39 cm Oberarm: 43 cm ...kenne das Problem mit den Waden. Auch die 63 cm Oberschenkel sind mir viel zu wenig...

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MomAn

Beiträge: 1255
Aus:
Registriert: 15.03.2002

03.05.2004 15:39     Profil von MomAn   MomAn eine Nachricht schreiben     Beitrag editieren/löschen
os 62 wade 41/42 oa *hust* so 38

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