Bodybuilding Net
  High Intensity Training
  HIT für Anfänger?

Neuen Beitrag erstellen  Antwort schreiben
supplements | geräte | fatburner | prohormone | suche

Neueste Beiträge
Author HIT für Anfänger?
Cruiser

Beiträge: 33
Aus: Berlin
Registriert: 30.04.2004

01.05.2004 11:32     Profil von Cruiser   Cruiser eine Nachricht schreiben     Beitrag editieren/löschen
Hi, ich trainiere seit ca. 7 Monaten Muskelaufbau und Kraftausdauer habe aber was den Aufbau angeht relativ schwache Erfolge zu verzeichnen. Ist für einen Anfänger wie mich HIT geeignet oder wäre das noch zu früh???

IP: Logged

Lord Phese™

Beiträge: 7479
Aus: Project "Get her" - I can and I will.
Registriert: 28.05.2003

01.05.2004 12:12     Profil von Lord Phese™   Lord Phese™ eine Nachricht schreiben     Beitrag editieren/löschen
Als Anfänger kann man meist nicht die notwendige Intensität aufbringen, aber nach 7 Monaten sollte es einen Versuch wert sein. Gx LP

IP: Logged

Mark Oh

Beiträge: 512
Aus: Braunschweig
Registriert: 01.02.2004

02.05.2004 18:52     Profil von Mark Oh   Mark Oh eine Nachricht schreiben     Beitrag editieren/löschen
[quote:8211205edf="Cruiser"]Hi, ich trainiere seit ca. 7 Monaten Muskelaufbau und Kraftausdauer habe aber was den Aufbau angeht relativ schwache Erfolge zu verzeichnen. Ist für einen Anfänger wie mich HIT geeignet oder wäre das noch zu früh???[/quote:8211205edf] Hi Cruiser, ...ist völlig klar, dass Du nur schwache Erfolge verzeichnest! 50 % Deiner Reserven verbrauchst Du für Muskelaufbau und die anderen 50 % für Deine Kraftausdauer. Würdest Du die anderen 50 % der Kraftausdauer für den Muskelaufbau reservieren, hättest Du auch gute Erfolge! MfG

IP: Logged


Neuen Beitrag erstellen  Antwort schreiben
Gehe zu:
Weitere Forenbeiträge:
Was is mit Günni?!?, wer kann tipps für ein hometraining ohne viel geräte geben?, Neue Low Carb Riegel, Bitte Bitte sagt mir ob der Plan gut so ist., Fragen zur Super Stuff , Creatin , Glutamin und Wheyprotein ! Bitte um Hilfe, optimales low-carb, Kniebeugen frei oder Multipresse, frage zu zink, Ultimate Nutrition Whey, Eiweiß auch während dem Training, Fettababbau nach Training?..., Norma Enanthat oder Galenika Enanthat...?, Muscle Camp 2004 Las Vegas, Klimmzug/Dip/Beinhebe-Station, is der trainingsplan so gut für den muskel bzw. massenaufbau?, Denksportaufgabe: Heftig, aber lösbar..., hst-classic zyklus, Herzmuskel?, Bluthochdruck, was giebt es so in ungarn oder tchechien, Neuer 3er Splitt, Ich nehme an Gewicht nicht zu, Nitro Plex 1 kg dosen, Spiropent mit Supplementen kombinieren?, eine seite..., nur so ein Gedanke, Richard Jones Thread, Freie Grundübungen oder Gerätetraining, Meine 2te Kur brauche Tips :), Rückentrain


Themen dieser Seite:
Anfänger, Hit, Kraftausdauer, Erfolge, Muskelaufbau, Monaten, Aufbau, Ist, Cruiser, Deine, Mfg, Reserven, Würdest, Als, Intensität, Versuch, Deiner


Shoplinks:

- Bodybuilding Szene Shop -
Ultimate Nutrition Prostar Whey - 2270g
Leder Bikiniset S-L
Body Attack Molke Fresh - 1000g
Body Attack Kreatin Kapseln - 625 St.
S.A.N. T3 - 90 Kaps.
Sportrevue Magazin
Strings 7er S-L
Wunderschöner Bernstein-Anhänger mit Silber
Extrem Liquid Booster - 20ml Trinkampulle
Unicity EquaLean - 180 Kapseln
LA-79SM
Ultimate Nutrition L-Carnitine - 60 Tabl.
Leder Beinfessel
Traumhafte Ohrstecker aus
Dymatize Micronized Glutamine - 300g

- Hardcore Shop -
Hardcore Products Tribulus - 60 Kaps.
Hardcore Products Erybooster - 150 Tabl.
Dymatize Power Tech - 1kg
Dymatize Alpha Lipoic Acid - 90 Kaps.
Dymatize CLA - 90 Kaps.
Dymatize Supreme Whey - 908g
Dymatize Meth-X - 100 Kaps.
Dymatize GABA - 111g
Hardcore-Products Glutamin 500g Dose
Hardcore Products Pyruvat - 100 Kaps.
Dymatize Methoxy 7 - 60 Kaps.
Vitalife Yohimbe 750 - 100 Kaps.
Dymatize Z-Force - 120 Kaps.
Hardcore Products Creatine Tabs - 250 Tabs
Powerman 100% Egg Protein - 750g

- Hot Sex Shop -
Buch Meine Lust an der Unterwerfung
Sleeve Dragon
Netzbody + Ketten schwarz S-L
Buch Das erotische Lesebuch
Better-Sex Massage-Öl 100 ml
ANOS Silikon-Fluid 100 ml
Mandys Spielfinger
Metall Top S-L
Der geile Fahrplan
Leder Kopfmaske Knebel
Vibrator riesig
Pumpe Penis-Power-Pump
Buch Flotter Dreier
Sexuell hörig
Masturbator Wet-Dreams

- Berstein Shop -
Edler Anhänger mit Bernstein & 925er Silber
Edler Ring aus Silber mit Bernstein
Bezaubernde Bernsteinohrringe mit Sterling Silber
Edler Anhänger aus Silber mit Bernstein
Edles Silber-Armband mit Bernsteinen
Silber Ohrstecker
Origineller Bernstein-Ring mit Silber
Exclusive Bernstein-Silber-Ohrstecker
Edle cognacfarbene Bernstein Silber Ohrstecker
Traumhaft schöne Ohrstecker aus Bernstein und Silber
Blüten-Bernstein Ohrstecker mit Silber
Traumhaftes Armband mit Bernstein und Silber
Armband mit Bernstein und Silber
WIDDER
SCHÜTZE

- Hantelshop -
MCG-442
OP-R-25
LA-80SM
LCE-365
PSS-60
Elliptical Crosstrainer X6200 HRT
LA-77
SM-45
LM-83
FID-71
OAS-14
WK-6300
R-22
Elliptical Crosstrainer Andes 200 CS HRC
EXM-2850


Links:
PLinks PL2 Board Site Forum Stat Buch BB 1 2 3 Fit Inhalte Protein Shop Produkte Hardcore SS AN 2 Print RS EX Buch BF M2K Seo AOP PP PS AJS IH GP SpSa HT BSS SA SAS BSS HBB