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  Ist der Unterschied eigentlich wirklich bemerkbar

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Author Ist der Unterschied eigentlich wirklich bemerkbar
Eichhörnchen

Beiträge: 375
Aus: Hamburg
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02.05.2004 12:09     Profil von Eichhörnchen   Eichhörnchen eine Nachricht schreiben     Beitrag editieren/löschen
zwischen einer Post-Training-Nutrition mit Whey Protein/Dextrose und stinknormaler Truthanbrust/Traubensaft ? Wenn der Unterschied in Hinsicht auf Regeneration und Muskelaufbau unter 1% liegt lohnt sich das ganze extra Geld fürs Pulver doch wirklich nicht , oder liege ich da falsch ?

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Legomeister

Beiträge: 616
Aus: Ruhrpott
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03.05.2004 10:55     Profil von Legomeister   Legomeister eine Nachricht schreiben     Beitrag editieren/löschen
Was ist denn teurer - 50g hochwertiges Eiweiß oder 50 g Truthahnbrust???

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Eichhörnchen

Beiträge: 375
Aus: Hamburg
Registriert: 17.09.2003

03.05.2004 14:17     Profil von Eichhörnchen   Eichhörnchen eine Nachricht schreiben     Beitrag editieren/löschen
hm scheisse erwischt :) 50g Proteinpulver kommen erheblich billiger wenn man nur die Proteinmenge betrachtet.

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wkm

Beiträge: 2231
Aus: bei Undine ;-)
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03.05.2004 18:36     Profil von wkm   wkm eine Nachricht schreiben     Beitrag editieren/löschen
[quote:b79de4a89c="Eichhörnchen"]50g Proteinpulver kommen erheblich billiger wenn man nur die Proteinmenge betrachtet.[/quote:b79de4a89c] So steht es geschrieben, so ist es seit jeher, so wird es bleiben immerdar! :daumen: Gruß WKM

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Komplement

Beiträge: 1005
Aus: Capsule above
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03.05.2004 19:30     Profil von Komplement   Komplement eine Nachricht schreiben     Beitrag editieren/löschen
oder machs wie arnold: ein huhn und ein bier nach dem training (=protein und KH). ;)

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DreamZ

Beiträge: 142
Aus: Norheim
Registriert: 23.12.2003

03.05.2004 20:28     Profil von DreamZ   DreamZ eine Nachricht schreiben     Beitrag editieren/löschen
oh gott, ein Bier nach dem Training würde mir glaube ich entgültig den Rest geben.......

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SirLiftalot

Beiträge: 3577
Aus: in da club
Registriert: 04.10.2000

03.05.2004 20:38     Profil von SirLiftalot   SirLiftalot eine Nachricht schreiben     Beitrag editieren/löschen
hehe, erwischt eichhörnchen.

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eichi

Beiträge: 2037
Aus: Feucht
Registriert: 09.03.2003

04.05.2004 09:09     Profil von eichi   eichi eine Nachricht schreiben     Beitrag editieren/löschen
Ich würde behaupten 50g Hühnerbrust sättigen besser als 50g Eiweißpulver. Obwohl ja 50 g nicht gerade sehr viel ist.

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Killerkautz

Beiträge: 352
Aus: Mönchengladbach/kreis HS/Wegberg
Registriert: 10.03.2003

04.05.2004 11:19     Profil von Killerkautz   Killerkautz eine Nachricht schreiben     Beitrag editieren/löschen
aber 50g hühnerbrust haben nicht 50g eiweiss sondern gerade mal 10! und es geht wohl nicht ums sättigen sondern darum dem körper das nötige eiweiss für den muskelaufbau zu geben!

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Alexx

Beiträge: 1227
Aus:
Registriert: 19.05.2002

04.05.2004 11:33     Profil von Alexx   Alexx eine Nachricht schreiben     Beitrag editieren/löschen
das kann man ja wohl nicht vergleichen, in fleisch ist eine lange lange liste von naerstoffen, die bekommt ihr nicht annaehernd zusammen selbst wenn ihr einen ganzen supplement shop lerkauft. supplements sind nur ein schlechter ersatz fuer real food.

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kockie

Beiträge: 3100
Aus: Heidelberg
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04.05.2004 11:58     Profil von kockie   kockie eine Nachricht schreiben     Beitrag editieren/löschen
Da hast Du teilweise recht. Nur kann das Huhn ja eine Stunde danach gerne kommen:-)) Aber zwei richtige Mahlzeiten binnen 90min packe ich nicht-daher auch Pulver (+Haferflocken +Zucker). Dann geht das locker. Gruss kockie

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Eichhörnchen

Beiträge: 375
Aus: Hamburg
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04.05.2004 13:41     Profil von Eichhörnchen   Eichhörnchen eine Nachricht schreiben     Beitrag editieren/löschen
was für einen Zucker würdet ihr empfehlen ? Dextrose , Fructose oder Saccharose?´Kann man sowas kiloweise in einer Apotheke kaufen ?

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Squat4Life

Beiträge: 762
Aus: Landsberg
Registriert: 12.04.2004

04.05.2004 13:43     Profil von Squat4Life   Squat4Life eine Nachricht schreiben     Beitrag editieren/löschen
traubenzucker....gibts in jedem supermarkt und kostet hier glaub ich 80cent pro 400g oder sogar noch weniger....jedenfalls unter 1€

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gainer-boy

Beiträge: 619
Aus:
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04.05.2004 17:52     Profil von gainer-boy   gainer-boy eine Nachricht schreiben     Beitrag editieren/löschen
der psychische faktor spielt auch eine erhebliche rolle!! manche glauben sie müssten sich unmengen von subs reinhauen aber ein anständiges whey(25-40g) und schnelle KHs (Dextro) nach dem Train sind sicher nicht verkehrt oder zu teuer sauteure aminokappseln, BCAA´s oder reines glutamin kann man sich dadurch [u:e55590e86d]meiner meinung nach [/u:e55590e86d]sparen

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arena

Beiträge: 5778
Aus: Am Arsch der Welt
Registriert: 10.12.2002

04.05.2004 23:32     Profil von arena   arena eine Nachricht schreiben     Beitrag editieren/löschen
[quote:f3e817598b="Legomeister"]Was ist denn teurer - 50g hochwertiges Eiweiß oder 50 g Truthahnbrust???[/quote:f3e817598b] hochwertiges Proteinpulver zb Whey Protein kjostet das kilo ca 30,- davon 80% = 800g reines EW (netto) 500g Hähnchenbrustfilet kosten 2,19 davon 20% = 100g das ganze mal 8 = 17,52 bei 800g EW (netto)

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Mark83

Beiträge: 1147
Aus: Konstanz
Registriert: 08.06.2003

04.05.2004 23:36     Profil von Mark83   Mark83 eine Nachricht schreiben     Beitrag editieren/löschen
dennoch ist die frage nicht vollständig beantwortet. ist jetzt whey sinnvoll oder nicht? würde mich auch interessieren

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kockie

Beiträge: 3100
Aus: Heidelberg
Registriert: 05.03.2001

05.05.2004 00:03     Profil von kockie   kockie eine Nachricht schreiben     Beitrag editieren/löschen
Der Sinn ist eher theoretisch gegeben, normales Eiweisspulver tut es genauso. @arena: Solange ich 20Euro für ein Kilo Whey und deutlich mehr als 4,40 für ein Kilo Hünchenfilet zahle...und den Strom für's braten etc:-) Gruss kockie

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arena

Beiträge: 5778
Aus: Am Arsch der Welt
Registriert: 10.12.2002

05.05.2004 00:47     Profil von arena   arena eine Nachricht schreiben     Beitrag editieren/löschen
[quote:bb5ac05859="kockie"]Der Sinn ist eher theoretisch gegeben, normales Eiweisspulver tut es genauso. @arena: Solange ich 20Euro für ein Kilo Whey und deutlich mehr als 4,40 für ein Kilo Hünchenfilet zahle...und den Strom für's braten etc:-) Gruss kockie[/quote:bb5ac05859] naja so teuer ist der Strom auch nicht, und mein Huhnfilet ist ziemlich schnell durch ca 5-10min. Allerdinbgs wird es mit der Menge Huhn ein Problem ;-) - zb auf 100g EW zu kommen Ich würde sagen - Remis

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eichi

Beiträge: 2037
Aus: Feucht
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06.05.2004 17:55     Profil von eichi   eichi eine Nachricht schreiben     Beitrag editieren/löschen
Ich würde sagen Punkt für das Hühnchen. Oder löffelt ihr das Pulver blank. In der legel mixt du das ganze mit Flüssigkeit. Manche trinken es mit Milch ( kostet wieder ) manche trinken Wasser dazu ( schmeckt nicht ganz so gut )

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