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Author Thorus Hit vs. Heavy Duty
Charley horse

Beiträge: 384
Aus: LinksUmsEck
Registriert: 07.10.2003

04.05.2004 09:59     Profil von Charley horse   Charley horse eine Nachricht schreiben     Beitrag editieren/löschen
Hat von euch schon irgendwer Erfahrungen mit beiden Methoden gemacht und kann uns hier berichten? Vor- und Nachteile der jew. Methode, ...? Würde mich sehr interessieren, da ich mit HIT beginnen möchte, mir für den Anfang aber noch nicht ganz im Klaren bin welches von den zwei Systemen ich als Einstiegsprogramm wählen soll. Grüße, Charley

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Grammostola

Beiträge: 773
Aus: Heidelberg
Registriert: 02.02.2004

04.05.2004 23:58     Profil von Grammostola   Grammostola eine Nachricht schreiben     Beitrag editieren/löschen
Als Einstiegsprogram eher Thorus Plan, später dann HD. Im richtigen HD sind die Pausen zwischen den einzelnen Muskeln für den Einsteiger einfach zu lang. So long, Grammo

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