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Author Krämpfe in den Waden
IRONBODY

Beiträge: 8
Aus: Mönchengladbach
Registriert: 02.04.2004

12.05.2004 12:05     Profil von IRONBODY   IRONBODY eine Nachricht schreiben     Beitrag editieren/löschen
Hallo Leute, ich hab immer öfters Krämpfe am linken Wadenbereich und meistens treten diese Krämpfe ein Tag nach Beintraining auf... Es ist sehr störend, wenn ich Auto fahre oder im Bett liege. Weiß jemand was die Urasachen sind und was man dagegegn tuen kann??? War auch schon beim Arzt, aber die haben nichts feststellen können!!! Hab jetzt angefangen Magnesium Tabletten (Abtei) dagegen zu nehemen, aber das hilft nicht wirklich... Was kann ich noch dagegen tuen? Trainiere auch seit langem nicht mehr meine Beine und ich versuche sie nicht zu sehr zu belasten. Bitte um euren Rat! Bedanke mich jetzt schon für eure hilfreichen Antworten

IP: Logged

Eisenbaer

Beiträge: 1479
Aus:
Registriert: 13.07.2001

12.05.2004 12:51     Profil von Eisenbaer   Eisenbaer eine Nachricht schreiben     Beitrag editieren/löschen
1.Flüssigkeitsmangel 2.Natriummangel sprich: eine Kochsalzlösung könnte helfen. Magnesium hilft nur langfristig (nicht im akuten Fall) und ist meistens nicht der eigentliche Mangel (zumindest nicht bei normaler Ernährung). Siehe: [url]http://www.bbszene.de/board/viewtopic.php4?t=64165[/url]

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