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Author Muskelzuckung
snert

Beiträge: 189
Aus: Bochum
Registriert: 06.05.2003

13.05.2004 21:51     Profil von snert   snert eine Nachricht schreiben     Beitrag editieren/löschen
Hallo! So ich bin nun seit 5 Tagen wieder im Training (HST) läuft eigentlich auch ganz gut, aber ich beobachte jetzt immer häufiger Muskelzuckungen!!! Jetzt gerade im Bizeps!! Hatte das zuvor nur leicht in der Schulter aber gestern hatte ich das auch zum erstenmal im Oberschenkel!? warum tritt das nun so verhäuft auf?!? ist doch nicht weiter schlimm oder?! Mich nervt das nur wenn ich gerade am einschlafen bin ;)

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AustrianBeast

Beiträge: 87
Aus: Innsbruck
Registriert: 04.12.2003

13.05.2004 23:46     Profil von AustrianBeast   AustrianBeast eine Nachricht schreiben     Beitrag editieren/löschen
Nicht weiter schlimm; hab ich auch hin und da schau, dass viel Magnesium zu dir nimmst, entweder tabletten, Mg-brausepulver oder ganz einfach milch

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snert

Beiträge: 189
Aus: Bochum
Registriert: 06.05.2003

14.05.2004 07:04     Profil von snert   snert eine Nachricht schreiben     Beitrag editieren/löschen
Ok thanx! Magnesium dürfte ich genug zu mir nehmen glaube ich! Trinke jeden Tag 2L Milch...

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Big-Boy

Beiträge: 176
Aus:
Registriert: 07.07.2003

14.05.2004 13:15     Profil von Big-Boy   Big-Boy eine Nachricht schreiben     Beitrag editieren/löschen
[quote:597c82ce19]Trinke jeden Tag 2L Milch[/quote:597c82ce19] das sind ja 100g milchzucker ! zu thema die zuckungen können nerven bedingt sein ist aber nicht schlimm habe ich auch oft!

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