Bodybuilding Net
  Medizinisches Forum
  verspannter nacken

Neuen Beitrag erstellen  Antwort schreiben
supplements | geräte | fatburner | prohormone | suche

Neueste Beiträge
Author verspannter nacken
veni12

Beiträge: 25
Aus: zuhause
Registriert: 12.05.2004

14.05.2004 19:50     Profil von veni12   veni12 eine Nachricht schreiben     Beitrag editieren/löschen
hallo, ich habe seit einigen tagen einen stark verspannten nacken, so dass ich seit dem fast ununterbrochen kopfschmerzen habe. der schmerz wird größer, wenn ich den kopf zur seite drehe. hilft dort eine chiropraktische therapie (dieses kopfrumdrehen bis es knaxt) oder eher massagen? danke und schönes wochenende veronika

IP: Logged

sweetprince2k

Beiträge: 108
Aus: berlin
Registriert: 15.12.2003

14.05.2004 20:01     Profil von sweetprince2k   sweetprince2k eine Nachricht schreiben     Beitrag editieren/löschen
Ich hab vor ner Woche genau das gleiche gehabt.Hat so 3-4 Tage gedauert und ich bin fast "gestorben" wegen den Kopfschmerzen.Ich bin nicht zum Artzt gegangen aba ich glaub das mit dem Kopf knaxen klappt.

IP: Logged

Thomas...

Beiträge: 110
Aus: Die Stille Dunkelheit
Registriert: 02.10.2003

14.05.2004 20:38     Profil von Thomas...   Thomas... eine Nachricht schreiben     Beitrag editieren/löschen
...

IP: Logged

allround

Beiträge: 219
Aus: Gütersloh
Registriert: 25.10.2003

14.05.2004 21:22     Profil von allround   allround eine Nachricht schreiben     Beitrag editieren/löschen
Hallo, das chiropraktische "Knacksen" oder Einreken mit ruckartigen Drehbewegungen der Halswirbelsäule ist nicht ohne Risiko! In (allerdings seltenen) Fällen können Blutgefäße Verletzt werden, Todesfolge ist möglich! Besteht eine "Instabilität", ist ebenso obige Therapie nicht empfehlenswert, da der Wirbel sich schnell wieder von Neuem verschieben kann. Es gibt bei einigen Physiotherapeuten und ChiroPRAKTOREN auch sanftere Methoden, die genausogut und möglicherweise Dauerhaftere Efole bringen Ist nur die Muskulatur verspannt, gibts zahlreiche andere Therapiemöglichkeiten, von Wärme (oft seeehr gut!!!), Massage (meiner Ansicht nach bei ernsthaften Problemen eher weniger wirksam) und vor allem viele Physiotherapietechniken, anschliessend sollte Stabilisierung und Kräftigung des betroffenen Bereichs folgen: ...wenn Ihr in Ostwestfalen wohnt..., Nope, keine Eigenwerbung ;o), ausserdem praktiziere ich im Moment nicht... Gruss, Claus

IP: Logged

Jan

Beiträge: 45
Aus: München
Registriert: 29.04.2001

15.05.2004 05:44     Profil von Jan   Jan eine Nachricht schreiben     Beitrag editieren/löschen
[quote:250f8db46b="Thomas..."]Massagen sind immer gut, am besten im liegen, damit die Muskulatur auch entspannt ist. (Viele machen das im Sitzen, keine Ahnung warum.)[/quote:250f8db46b] weil schneller und daher (für den Masseur) billiger

IP: Logged

TrinkNesquik

Beiträge: 304
Aus: Düsseldorf
Registriert: 13.04.2003

15.05.2004 06:48     Profil von TrinkNesquik   TrinkNesquik eine Nachricht schreiben     Beitrag editieren/löschen
[quote:7cffc3a14f]ich habe seit einigen tagen einen stark verspannten nacken, so dass ich seit dem fast ununterbrochen kopfschmerzen habe. der schmerz wird größer, wenn ich den kopf zur seite drehe[/quote:7cffc3a14f] sollte das andauern guten Orthopäden u. Sportmediziner aufsuchen (sind leider rar gesät), die Probleme könnten auch von der Halswirbelsäule kommen, etwa auf einen Bandscheibenvorfall im Bereich C3-C7 hindeuten, eindeutig nur per MRT zu diagnostizieren. Das ist nicht unselten bei Hobby-Kraftsportlern mit leicht ungenauer Technik. In der Folge sollten alle Übungen, die die HWS stauchen tunlichst vermieden werden (also z.B. shrugs!). Gute Besserung

IP: Logged

Angulus

Beiträge: 423
Aus:
Registriert: 09.11.2001

15.05.2004 08:31     Profil von Angulus   Angulus eine Nachricht schreiben     Beitrag editieren/löschen
[quote:c922c9806a]das chiropraktische "Knacksen" oder Einreken mit ruckartigen Drehbewegungen der Halswirbelsäule ist nicht ohne Risiko! In (allerdings seltenen) Fällen können Blutgefäße Verletzt werden, Todesfolge ist möglich! [/quote:c922c9806a] Genau! Am besten erst abwarten. Normalerweise verschwinden die Schmerzen nach einigen Tagen. Zusätzlich Wärme drauf. Falls du merkst, dass dir die Wärme nicht gut tut, dann weglassen. Sollten die Schmerzen doch nicht verschwinden, siehe "allround". VG Angulus

IP: Logged

Ruhrge`BeaT

Beiträge: 4922
Aus: tiefstes Ruhrgebeat!
Registriert: 30.06.2003

15.05.2004 11:28     Profil von Ruhrge`BeaT   Ruhrge`BeaT eine Nachricht schreiben     Beitrag editieren/löschen
vor allem beim Kreuzheben, LH RUdern etc. nicht seitlich in den Spiegel schauen, auch nicht wenn vor euch der Spiegel bedeckt von Fettsäcken ist :platz: Hab ich mal nee Zeitlang gemacht und mich gewundert was mit meinem Nacken los ist!

IP: Logged


Neuen Beitrag erstellen  Antwort schreiben
Gehe zu:
Weitere Forenbeiträge:
EiweißShakes gehen kaputt?, Susta Kuranfang aber wie?, Online Shop für Dinge wie Rizinusöl und BA?, kampfsport und bb, von enantate auf propis, Nach 8 Monaten, 2 .bin bsw. cue files auf eine dvd?, fake oder nicht!?! brauch eeure hilfe, Problem mit ketogener Ernährung, Auf Stoff, Muskelaufbauen und Fettabbauen durch CLA/Vanadyl und co. Interessant!, Verk.: Eugen Sandow "Kraft und wie man sie erlangt" v. 1904, Achtung! GB Classics auf 18.12. verschoben!, testosterone enanthade/norma kur, Mahlzeitersetzen durch Weightgainer, Doggcrap vs. Darden`s Super arme, ephedrin pflanzlich oder chemisch?, jeden tag eine andere mg trainieren?!, Thais/Fake/Original, 4 Wochen Cluster Plan sinnvoll?, Forentreffen im Norden (Hamburg) - welches Datum (neues Jahr)?, wkm plan, Intervalle bei 500 mg Omna, Definition von " Muskelversagen" bei HST ( anders als bei HIT ?), Erste Kur, Gute Wahl ?, Jemand Interesse an einem Mixer?, Creain von Degussa,dass Beste weltweit?, jetzt mein Beziehungsthread: warum eine Ablehnung auch gut sein kann, Passt das so?, Butterfly für breiten Brustmuskel?, Wer fährt zum Dutch/ British/ Russian GP?


Themen dieser Seite:
Halswirbelsäule, Wärme, Fällen, Risiko, Blutgefäße, Todesfolge, Ich, Muskulatur, Drehbewegungen, Verletzt, Schmerzen, Einreken, Spiegel, Knacksen, Mrt, Bereich, Das, Kraftsportlern, Bandscheibenvorfall, Technik, Hobby, Nacken, Ahnung, Sitzen, Viele, Masseur, Orthopäden, Zeitlang, Sportmediziner, Probleme


Shoplinks:

- Bodybuilding Szene Shop -
KH-G
String rot/schwarz S-L
PSG-46S
Achtwöchige persönliche Betreuung
Buch Lust auf Sex?
Ultimate Nutrition Prostar Whey - 2270g
Body Attack Ultra Whey - 750g
Flutschi Professional 200 ml
Leistungsernährung
S/M Kontakt
Body Attack Power Protein 90 - 8x1kg
S.A.N. Endotest - 90 Kaps.
SZ
Feminines Silber-Armband mit Bernsteinen
Peak Body Mega Pro 100 - LowCarbRiegel!

- Hardcore Shop -
D&E Super Caps Xtreme (Ephedra Free)-100 Caps
Hardcore Products Amino 2100 - 325 Tabs.
Extrem Fatburner-ECA Stack - 100 Tabl.
S.A.N. Endotest - 90 Kaps.
Hardcore Products Gainer - 1000g
Dymatize Deca Force - 60 Kaps.
Hardcore-Products Glutamin 500g Dose
Dymatize Z-Force - 120 Kaps.
Dymatize Power Tech - 1kg
Dymatize Super Multi - 120 Kaps.
Dymatize Creatine - 500g
Hardcore Products L-Carnitine Caps - 150 Caps
Hardcore Products Chitosan - 120 Kaps.
Dymatize Micronized Glutamine - 300g
Extrem Mass Builder - 100 Tablets

- Hot Sex Shop -
Supergleiter
Lack Minibikini schwarz S-L
Puppe Crystal Girl
Buch Kamasutra
Lust auf Intim-Rasur?
Catsuit mit Einblicken sw S-L
Secura hautnah 24er
Buch Best of Lesen verboten
Nature Skin Big Vibe
Sex-Kontakter
Buch Erotische Fantasien
Penisringe-Set Get Hard
Latex Slip
Pumpe Penis-Power-Pump
Tüllbikini S-L

- Berstein Shop -
NEPAL ARMBAND MIT KORALLEN UND MALACHITEN
Traumhaftes Bernstein-Collier
Wunderschöner Bernstein-Herz-Anhänger mit 925er Sterling Silber
Originelle Bernstein-Ohrstecker
NEPAL SILBERRING MIT MANTRA
Wunderschöner Ring aus grünem Bernstein und Silber
Silber Ring mit 3 Bernsteinen
Wunderschöner silberner Anhänger mit Bernstein in Honig
Wunderschöner Anhänger aus Silber mit Bernstein
Wunderschöner Bernstein Anhänger in Multicolor mit 925er Silber
NEPAL SILBERRING MIT MANTRA VERGOLDET
Traumhaftes Armband mit Bernstein und Silber
Delfin Bernstein Silber Anhänger
Edler Anhänger mit Bernstein & 925er Silber
Wunderschöner Bernstein Ring mit Silber

- Hantelshop -
EXM-2750
SP-1.25kg
SRM-40
Kniebeugenständer
PSG-45S
Kniebeugemaschine
LH-20
LBB-28
OP-10
PL-LM-180
Elliptical Crosstrainer Andes 100 CS
SM-46
EXM-2550
LA-77
PCA-1


Links:
PLinks PL2 Board Site Forum Stat Buch BB 1 2 3 Fit Inhalte Protein Shop Produkte Hardcore SS AN 2 Print RS EX Buch BF M2K Seo AOP PP PS AJS IH GP SpSa HT BSS SA SAS BSS HBB