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  Definitionsplan"2004"--eure meinungen!

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Author Definitionsplan"2004"--eure meinungen!
don baba

Beiträge: 92
Aus: hahanau
Registriert: 06.05.2004

14.05.2004 22:33     Profil von don baba   don baba eine Nachricht schreiben     Beitrag editieren/löschen
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Grammostola

Beiträge: 773
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15.05.2004 09:29     Profil von Grammostola   Grammostola eine Nachricht schreiben     Beitrag editieren/löschen
Was hat denn der Plan mit Definition zu tun? 1. Definition bedeutet NICHT ewig viele Wiederholungen, sondern ein runterschrauben des KFA. Da musst du über die Ernährung ran. http://gin.uibk.ac.at/thema/sportundernaehrung/abspecken.html 2. Vier Sätze pro Übung, da bist du hier im falschen Forum, High Intensity arbeitet je nach System mit 1, maximal 2 Sätzen. Und was ich als HIT/HD und Konsortenanhänger von diesem Plan halte willst du garnicht wissen ;) Shifttaste verklemmt? :dreh: So long, Grammo

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