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  Was tun bei Hohlkreuz?

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Author Was tun bei Hohlkreuz?
Dr.Erotica

Beiträge: 122
Aus: Pumpdorf
Registriert: 13.10.2003

15.05.2004 18:49     Profil von Dr.Erotica   Dr.Erotica eine Nachricht schreiben     Beitrag editieren/löschen
Hi Leute trainiere jetzt schon seit 2 Jahren und bin ganz zufrieden. Das einzige Problem das ich habe ist mein ausgeprägtes Hohlkreuz. Früher hatte ich damit kein Problem und konnte alle Übungen machen. Aber mittlerweile merke ich bei einigen Übungen mit viel Gewicht und bei Bauchübungen, dass mir das Kreuz schmerzt. Was kann ich gegen das Hohlkreuz tun? Sollte ich vielleicht mal zum Arzt? Zu welchem? Vielen Dank für eure Hilfe im Voraus mfg S

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Uncover

Beiträge: 195
Aus: Austria OÖ
Registriert: 24.04.2004

15.05.2004 21:11     Profil von Uncover   Uncover eine Nachricht schreiben     Beitrag editieren/löschen
Hi ! Wenn du Probleme hast mit deinem Hohlkreuz dann.... 1. Bauchmuskel trainieren ! 2. Rückenmuskulatur trainieren ! Das wird dir ein jeder Therapeut sagen. Mir geht es da nicht besser. bis dann...

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allround

Beiträge: 219
Aus: Gütersloh
Registriert: 25.10.2003

16.05.2004 09:12     Profil von allround   allround eine Nachricht schreiben     Beitrag editieren/löschen
as Thema gab´s gerde schon! http://www.bbszene.de/board/viewtopic.php4?t=67306 Gruss, Claus

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Dr.Erotica

Beiträge: 122
Aus: Pumpdorf
Registriert: 13.10.2003

16.05.2004 12:11     Profil von Dr.Erotica   Dr.Erotica eine Nachricht schreiben     Beitrag editieren/löschen
Okay danke, mein Hohlkreuz ist etwas schlimmer als das von dem Typen in dem Thread. Ich glaub ich geh mal zum Arzt und lass es anschauen. Bloss, zu welchem Arzt? Sportmedizin? Orthopäde? Ich kenn mich da null aus. Hilfe

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allround

Beiträge: 219
Aus: Gütersloh
Registriert: 25.10.2003

16.05.2004 20:40     Profil von allround   allround eine Nachricht schreiben     Beitrag editieren/löschen
Erst zum guten Sportarzt/Orthopäden, der kann ein Rezept für den Physiotherapeuten schreiben, wie immer, am besten einen Sport-(ler)-erfahrenen. Gruss, Claus

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