Bodybuilding Net
  Kraftsport
  bericht EM 2004

Neuen Beitrag erstellen  Antwort schreiben
supplements | geräte | fatburner | prohormone | suche

Neueste Beiträge
Author bericht EM 2004
hara

Beiträge: 1684
Aus: innsbruck
Registriert: 02.03.2001

15.05.2004 21:37     Profil von hara   hara eine Nachricht schreiben     Beitrag editieren/löschen
hi leute,bin wieder da wie ich sehe fehle ich ja eigentlich gar nicht,das forum läuft toll! so,bin wieder da und hab natürlich viel zu erzählen. grundsätzlich möchte ich gleich am anfang mal sagen,dass der wettkampf toll war. es war von der abwaage bis zur preisverleihung alles toll. gleich bei der abwaage hats mich gleich mächtig geschreckt denn die waage ging meines erachtens etwas falsch. habe am donnerstag von morgens bis um ca. 3 uhr nichts gegessen und vielleicht nen viertel liter wasser getrunken obwohl ich der meinung war schon vorher darunter gewesen zu sein,aber sicher ist sicher. auf der abwaage brachte ich dann auf den punkt 99,9kg auf die waage. die abwaage war sehr ok,der wpc scheint sich weiter zu entwickeln. ca. 3 offizielle bei der abwaage und da gabs null komma josef schummeln! vor der tür sprach ich noch mit ortwin darüber, ob ich mich noch von junior auf open umschreiben lassen kann, kein problem und das machte ich - was sich als richtige entscheidung herauskristallisierte! beim wettkampf selbst gings mir super. nervös hoch 10 vor dem ersten (zitter) versuch,aber dann lief es. das shirt welches am montag gekommen war (metal) passt auf den mm genau. so sah's dann aus (bipolar hört mir ja nie ordentlich zu wenn ich mit ihm rede...) 1. - 215kg 2. - 222,5kg (NR) [u:3769bb7ceb][b:3769bb7ceb]3. - 227,5kg (NR) 500 pfund[/b:3769bb7ceb][/u:3769bb7ceb] genau das war mein ziel und so hab ich mir das vorgestellt. nach dem zweiten versuch zogen wir das shirt aus und ich schlüpfte mit handflächen nach oben rein. hat sich ausgezahlt und der bizeps is auch noch dran (gell usbeke*gg*)! ich kann mich nur an den ersten erinnern das mir der schwer vorkam. beim 3. weiß ich noch dass der lock-out oben raus sehr leicht war,alles andere is mir aufgrund der konzentration entgangen. tja, was mich aber am meisten freud ist die platzierung. wurde in der open -100kg wertung 3.! und über das freu ich mich eigentlich sehr! mit dem hab ich absolut nicht gerechnet und das ist denke ich mein größter erfolg bis jetzt. tja danke im nachhinein an toni s(ch)imek,freddy und natürlich ortwin. anton betreute uns sensationell und es war einzigartig. zu ortwin: bei ortwin verlief das aufwärmen zu gut *gg*! der erste war nicht unbedingt ganz seine schuld. die ablage war extrem lang und dadurch konnte er sie nicht ganz ausdrücken. der zweite kein problem und dann wurde es spannend.irgendwie glaube ich hat keiner mit ortwin gerechnet. wir gingen auf 262,5 aber der deutsche (der 255 raufschoss!) nur auf 260! die 260 weiß ich nicht mehr ob er die konnte,aber auf jeden fall ging ortwin dann natürlich runter auf 260 weil er ja leichter war als der deutsche. tja,die [b:3769bb7ceb]260[/b:3769bb7ceb] von ortwin waren maaaakellos und er wurde verdientermaßen europameister vor etlichen namhaften athleten (ua ihalainen). für die staats trau ich ihm so einiges zu. PES RULEZ :rock: es war alles in allem ein geniales wochenende mit viel fun und guten leistungen.besser gehts nicht! ich werde nachher noch was hinzufügen,muss aber jetz mal weg weil ich meine digi-cam im zug liegen gelassen habe! also,bis bald euer hara[/b]

IP: Logged

bluefighterzero

Beiträge: 52
Aus: Tirol
Registriert: 22.08.2003

16.05.2004 01:24     Profil von bluefighterzero   bluefighterzero eine Nachricht schreiben     Beitrag editieren/löschen
Super Leistung, Gratuliere. Weiter so :daumen:

IP: Logged

m-top

Beiträge: 827
Aus:
Registriert: 14.12.2000

16.05.2004 08:37     Profil von m-top   m-top eine Nachricht schreiben     Beitrag editieren/löschen
Gratulation!!!! Superleistung!!! :daumen: Gruß M-TOP

IP: Logged

GiorgioArmani85

Beiträge: 2538
Aus: Erde
Registriert: 12.07.2003

16.05.2004 08:56     Profil von GiorgioArmani85   GiorgioArmani85 eine Nachricht schreiben     Beitrag editieren/löschen
Super!!!! :daumen: :daumen: Respektable Leistung :klatsch: :klatsch: :klatsch: ciao

IP: Logged

Menace

Beiträge: 1807
Aus: Nirvana
Registriert: 26.11.2002

16.05.2004 09:10     Profil von Menace   Menace eine Nachricht schreiben     Beitrag editieren/löschen
Bärenstarke Leistung :klatsch: :bierle: Ich hoffe du bekommst deine Digi-Cam wieder ;)

IP: Logged

Ortwin

Beiträge: 34
Aus: Wien
Registriert: 08.02.2004

16.05.2004 09:36     Profil von Ortwin   Ortwin eine Nachricht schreiben     Beitrag editieren/löschen
Hallo! Kann Hara nur recht geben. Das Wochenende war echt ein Hammer. Wir hatten echt einen riesen Spass von Mittwoch Abend bis Samstag Mittag. Der Wettkampf war super organisiert und die Leistungen für eine Europameisterschaft gerecht. Danke auch an die vielen Glückwünsche. Ich hoffe das es bei der Staats in zwei Wochen auch wieder so gut läuft.

IP: Logged

m-top

Beiträge: 827
Aus:
Registriert: 14.12.2000

16.05.2004 09:58     Profil von m-top   m-top eine Nachricht schreiben     Beitrag editieren/löschen
@Ortwin Auch du--Superleistung! :daumen: Gruß M-TOP

IP: Logged

cyclon

Beiträge: 244
Aus: Tasmania
Registriert: 28.11.2002

16.05.2004 11:20     Profil von cyclon   cyclon eine Nachricht schreiben     Beitrag editieren/löschen
Gratulation! :daumen:

IP: Logged

Usbeke

Beiträge: 872
Aus: Wien
Registriert: 30.01.2002

16.05.2004 15:53     Profil von Usbeke   Usbeke eine Nachricht schreiben     Beitrag editieren/löschen
Hallo Hara, Hallo Ortwin (was soll das überhaupt heißen????????) :respekt: und Gratulation zu den erbrachten Leistungen. Haha das mit dem Bizeps wird mir jetzt noch lange nachhängen, gelle! Aber Schwamm drüber ich werde es morgen selbst probieren. Am Freitag bin ich kurz ins METAL geschlüpft (nur schauen ob`s passt). Morgen werde ich mit dem Ernstili einmal ausprobieren, wie das so ist. Wer weiß vielleicht komme ich auch auf den Geschmack. Es ist vielleicht an der Zeit meine Rekord in die Höhe zu schrauben. Irgendwie passt mir das nicht, das der Ortwin mehr drückt als ich :evil: - kleiner Scherz!

IP: Logged

Usbeke

Beiträge: 872
Aus: Wien
Registriert: 30.01.2002

16.05.2004 15:54     Profil von Usbeke   Usbeke eine Nachricht schreiben     Beitrag editieren/löschen
Kleiner Fehler unterlaufen. Wollte eigentlich den :ohmeister: anhängen. Sorry!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!

IP: Logged

Usbeke

Beiträge: 872
Aus: Wien
Registriert: 30.01.2002

16.05.2004 21:04     Profil von Usbeke   Usbeke eine Nachricht schreiben     Beitrag editieren/löschen
Heeeee. Wer hat den :finger: rausgenommen??????????? Wer mischt da mit?

IP: Logged

Falk333

Beiträge: 4766
Aus: Pirna
Registriert: 17.10.2003

16.05.2004 21:15     Profil von Falk333   Falk333 eine Nachricht schreiben     Beitrag editieren/löschen
super Leistung :daumen:

IP: Logged

hara

Beiträge: 1684
Aus: innsbruck
Registriert: 02.03.2001

16.05.2004 21:30     Profil von hara   hara eine Nachricht schreiben     Beitrag editieren/löschen
@usbeke: na wer wohl? hab mir gedacht es ist in deinem interesse! *zitter* tütltü danke vielmals für alle gratulationen!

IP: Logged

hara

Beiträge: 1684
Aus: innsbruck
Registriert: 02.03.2001

16.05.2004 22:02     Profil von hara   hara eine Nachricht schreiben     Beitrag editieren/löschen
noch ein paar erinnerungen... der sieger in meiner klasse hieß ponomarenko und ist ein gesperrter (ipf) ukrainischer athlet. er drückte im 3. versuch 300kg und versuchte im 4. 306kg (WR) an denen er knapp scheiterte. sowas von einem brutalen oberkörper hab ich eigentlich noch nie gesehen. sensationell. der zweite war ein pole glaub ich und drückte so 270-280 und dann ich...also ich muss wirklich zufrieden sein, und kann der höheren macht,manche sagen gott dazu, für den beistand danken! um die dichte etwas zu schildern,bei der siegerehrung wurde der 10. mit einer gedrückten leistung von 195kg aufgerufen,das heißt bis zum 3. platz lagen alle innerhalb von 32,5kg,ist für wpc verhältnisse (nicht bös gemeint!) toll! ortwin (altdeutscher name wie ich erfahren habe!) musste die sache etwas taktischer angehen. er ging eben auf das,was er zum sieg brauchte und das drückte er mit enormer nervenstärke und souveränität. allgemein kann man sagen,dass er (ohne zu schleimen) ein weltklasse athlet ist. ab dem zeitpunkt wo wir uns etwas zurückgezogen haben um uns vom wettkampftrubel etwas zu befreien, war er absolut kontrolliert und gelassen. er besitzt wirklich eine enorme nervenstärke und was sich auch im täglichen leben bei ihm zeigt spiegelt sich im wettkampf wieder - er konzentriert sich auf genau das,was er in dieser sekunde macht und nicht auf das,was er in 10 sekunden machen wird. genug des lobes! die kampfrichter werteten absolut fair und gerecht. der aufwärmraum war ausreichend groß über 10 masseure zur "nachbehandlung" nach dem wettkampf - GRATIS! dies war wirklich ein sensationelles angebot. buffet mit tollen preisen! großes lob an die veranstalter - das war werbung für den sport! vielleicht fällt mir ja nochwas ein... gruß hara

IP: Logged

reno

Beiträge: 105
Aus:
Registriert: 28.10.2001

16.05.2004 22:19     Profil von reno   reno eine Nachricht schreiben     Beitrag editieren/löschen
@Hara und Ortwin: Gratulation! @Hara: Hab noch eine Frage zu deinem "Gewicht machen". Was hast du denn nach der Waage, also kurz vor dem Wettkampf gegessen um gut "drauf" zu sein? Grüsse reno

IP: Logged

hara

Beiträge: 1684
Aus: innsbruck
Registriert: 02.03.2001

17.05.2004 06:25     Profil von hara   hara eine Nachricht schreiben     Beitrag editieren/löschen
um gut "drauf" zu sein aß ich ich von der abwaage (ca. 15:30) bis zum zu bett gehen zwischen 24:00 u 01:00 1l wasser große pommes mc chicken big mac 3 stück kuchen pizza mozzarella mit schinken pizzabrot mit kräuterbutter dann normales frühstück und vorm wettkampf noch nen flap jack und ne banane gruß hara

IP: Logged

reno

Beiträge: 105
Aus:
Registriert: 28.10.2001

17.05.2004 10:00     Profil von reno   reno eine Nachricht schreiben     Beitrag editieren/löschen
[quote:b7c9d3cb3f="hara"]um gut "drauf" zu sein aß ich ich von der abwaage (ca. 15:30) bis zum zu bett gehen zwischen 24:00 u 01:00 1l wasser große pommes mc chicken big mac 3 stück kuchen pizza mozzarella mit schinken pizzabrot mit kräuterbutter dann normales frühstück und vorm wettkampf noch nen flap jack und ne banane gruß hara[/quote:b7c9d3cb3f] :balabala: Hehe, also langsam glaub ich du hast einen Werbevertrag mit McDonalds. ;)

IP: Logged

Bencher

Beiträge: 181
Aus: Dortmund
Registriert: 04.08.2003

18.05.2004 10:28     Profil von Bencher   Bencher eine Nachricht schreiben     Beitrag editieren/löschen
Auch von mir nochmal Glückwunsch an euch, Hara und Ortwin! Hara, Du schreibst, dass Du mit den Handflächen nach oben ins Hemd geschlüpft bist! Bringt das nur was bei den Hemden die hinten offen sind oder könnte man das z.B. auch bei einem normalen Fury testen? Auf die Idee bin nämlich noch gar nicht gekommen... Hast Du das mal ausprobiert?

IP: Logged

hara

Beiträge: 1684
Aus: innsbruck
Registriert: 02.03.2001

18.05.2004 10:47     Profil von hara   hara eine Nachricht schreiben     Beitrag editieren/löschen
hi geht natürlich auch mit dem fury,habs selbst probiert. teste es doch mal gruß hara

IP: Logged

Bencher

Beiträge: 181
Aus: Dortmund
Registriert: 04.08.2003

19.05.2004 07:50     Profil von Bencher   Bencher eine Nachricht schreiben     Beitrag editieren/löschen
Jau, werde ich mal machen... :daumen:

IP: Logged


Neuen Beitrag erstellen  Antwort schreiben
Gehe zu:
Weitere Forenbeiträge:
nasenbluten im schlaf ?, Kontobewegungen, schmerzen nach injektion, Gewichtszunahme egal wie...?, snatch, handgelenkschmerzen, hilfe!, BB Bücher kaufen, Eiervariationen, Kostenlose BB Hefte Flex - Muscle & Fitness, zeug aus der greece, Fettcaliper Messung ohne Gewicht, Und schon wieder: Liedsuche, Brauche bitte hilfe, Gels, Öle und Fluids zur Vorbeugung von Verletzungen, Frage zum Rudern (vornüber gebeugt), Hilfe! drüsengewebe, Wie spritze ich richtig im Schultermuskel?, Fabturner kranker extreme ---> angeblich kein zittern mehr, Schrank123 (31) Geburtstag, Animal M Stack, Trainin der Muskelgruppen, suche einen Film, Günstiger Shop für US-Food?, Beine extrem eingeschlafen, Suche Konvertierungsprogramm, Gerichte und Speisen..mit BILD zum nachmachen :-), Suche Job als Fitnesstrainer in Köln und Umgebung, thais, Aromatasehemmer, Frontdrücken - Lang- oder Kurzhantel?


Themen dieser Seite:
Hara, Ortwin, Leistung, Gratulation, Wer, Hallo, Auch, Ich, Wettkampf, Top, Super, Leistungen, Superleistung, Gruß, Wollte, Sorry, Gratis, Heeeee, Hab, Scherz, Zeit, Geschmack, Rekord, Höhe, Kleiner, Irgendwie, Fehler, Hehe, Fury, Hemden


Shoplinks:

- Bodybuilding Szene Shop -
Edler Bernstein Ring mit Silber
Hi Tec Whey Pro - 750g
Silber Anhänger Widder
Ultimate Nutrition Muscle Juice 2544 - 4750g
Body Attack Shaker
OP-R-250
Powerman 100% Egg Protein - 750g
Hardcore Products Pyruvat - 100 Kaps.
Flutschi Knaller Angebot
Hi Tec Magnesium + Kalzium - 350 Tabs.
GWT-34
Natura Vita Energy Fruchtschnitte - 50g
Edles Bernstein-Silber-Armband
Secura Formula Sexxx 3er
Mandys Spielfinger

- Hardcore Shop -
Powerman MCT Oil - 500g
Dymatize Methoxy 7 - 60 Kaps.
Dymatize Micronized Glutamine - 300g
NVE Stacker 3 (+Ephedra) - 100 Caps
Hardcore Products Creatine Powder - 500g Dose
Hardcore Products L-Carnitine Caps - 150 Caps
Dymatize DymaBurnXtreme (ECA-Stack + Yohimbe)
D&E Super Caps Xtreme (Ephedra Free)-100 Caps
Hardcore Products Amino 2100 - 325 Tabs.
Powerman L-Carnitin - 1000g
Dymatize Andro Complex - 60 Kaps.
S.A.N. Endotest - 90 Kaps.
NVE Stacker 2 (+Ephedra) - 100 Caps
Dymatize Deca Force - 60 Kaps.
Dymatize Supreme Whey - 908g

- Hot Sex Shop -
Nature Skin Lust Sleeve
Nimm mich wie eine Hure
UFO
Vibrator Florida-Dolphin
Kaftan sw S-XL
Teenager
Flutschi - Das Original 200 ml
Flutschi Professional 200 ml
BH-Set
Dildo Nature Boy
Dildo Cumshot
Orgasmusring Delphin-Power
Secura Sex4fun Sortiment 24er
Leder Strapsgürtel S-L
Buch Marquis De Sade - Herr der Qual

- Berstein Shop -
Anhänger NEPAL Silber
Muschel und Türkis

Traumhaftes Bernstein Armband
Wunderschöner Ring aus Silber
Delphin-Bernstein-Anhänger mit Sterling Silber
Sonnenförmiger Anhänger Silber mit Bernstein
Wunderschöne grüne Silber Bernstein Ohrstecker
Bernstein Silber Anhänger in grün
NEPAL ARMBAND MIT KORALLEN & TÜRKISEN
Silber Halskette
Bezaubernde Bernsteinohrringe mit Sterling Silber
Wunderschöner silberner Anhänger mit Bernstein in Cognac
Exklusiver Silber-Anhänger mit Bernstein
Anhänger NEPAL Silber mit Koralle und Türkis
Zauberhafter Bernstein-Silber-Anhänger in Herzform
Exklusive Bernstein-Silber-Brosche

- Hantelshop -
Elliptical Crosstrainer Andes 200 CS HRC
Doppelgriff
OP-10
BF-48
Einzelgriff
SM-46
AB-39
PSG-462
Kniebeugemaschine
Fahrradtrainer SL3.0B
OP-125
MCG-01S
PCH-24
MH-30
PCB-29


Links:
PLinks PL2 Board Site Forum Stat Buch BB 1 2 3 Fit Inhalte Protein Shop Produkte Hardcore SS AN 2 Print RS EX Buch BF M2K Seo AOP PP PS AJS IH GP SpSa HT BSS SA SAS BSS HBB