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  Schmerzen im Solarplexus?

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Author Schmerzen im Solarplexus?
pinkinson

Beiträge: 98
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23.05.2004 02:59     Profil von pinkinson   pinkinson eine Nachricht schreiben     Beitrag editieren/löschen
morgen! habe seit etwa 4 Wochen nach der Traning der Innenbrust Schmerzen [b:c302a5975f]direkt[/b:c302a5975f] im Solarplexus. Seit dem ich eben die Innenbrust stärker rangenohmen habe. Es fühlt sich nicht wie Muskelkater an, was auch direkt am Solarplexus nicht möglich wäre. Was könnte das sein?

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Lighthammer

Beiträge: 141
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Registriert: 25.04.2004

23.05.2004 11:41     Profil von Lighthammer   Lighthammer eine Nachricht schreiben     Beitrag editieren/löschen
hab das auch manchmal und ganz besonders bei Dips...kann dir aber ni sagen ob das was schlimmes is...meine Trainier meint das es was mit der Dehnung zu tun hat !! Bei welchen Übungen hast du den Schmerz?

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pinkinson

Beiträge: 98
Aus:
Registriert: 21.12.2000

23.05.2004 13:33     Profil von pinkinson   pinkinson eine Nachricht schreiben     Beitrag editieren/löschen
Hmm, also mit Dähnung kann ich mir das irgendwie nicht so richtig vorstellen. Die Übung nach der das ganze zum ersten mal aufgetaucht ist, war Batterfly an der Maschine. Da habe ich extra die Arme nicht zu weit auseinander gebracht, jedoch am Schluss, beim Zusammenführen, die Brust noch 2-3 Sekunden bis auf das letzten angespannt und gehalten. Dann ist es irgendwie abgeklungen. Musste letzte Woche krankheitsbedint pausieren und habe zu Hause ein paar Liegestütze gemacht und wieder die Innere Brust durch Zusammenführen der Armen isometriesch angespannt und gehalten. Und siehe da, hatte ich wieder den Scheiss. Ich werde da net schlau :(

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waschi

Beiträge: 1615
Aus: haan
Registriert: 02.04.2003

23.05.2004 23:16     Profil von waschi   waschi eine Nachricht schreiben     Beitrag editieren/löschen
ich hatte das nach nem satz schlampiger Ausführung Kreuzheben ! Mein freund hat das öfters bei Dips . Aber ob das bei dips nun schädlich ist weiss ich nicht , nach Kreuzheben aber sicherlich nicht gesund ;)

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stevo

Beiträge: 7
Aus: Europa
Registriert: 12.09.2003

31.05.2004 21:08     Profil von stevo   stevo eine Nachricht schreiben     Beitrag editieren/löschen
moin pinkinson, Guter kumpel von mir hat das auch. Der doc meint, es liegt am knorpel der zwischen den 2 brustkorbhälften liegt. Aufgrund der verstarkten "reibung" der beiden korbhälften durch die muskelkontraktion kommt es zur reizung des knorpels und somit zum schmerz. Soll wohl gesundheitstechnisch nicht weiter bedenklich sein......aber halt ziehmlich nervig beim trainiren! Er laesst jetzt einfach die uebungen weg, die besonders die innere brustmuskulatur beanspruchen. Der schmerz ist dadurch ertraeglicher geworden....

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