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Author HST - eigener armzyklus möglich?
MadZero

Beiträge: 85
Aus:
Registriert: 11.10.2002

23.05.2004 18:38     Profil von MadZero   MadZero eine Nachricht schreiben     Beitrag editieren/löschen
tag, folgendes: ich trainiere gerade HST im clusterstil 6x/woche GK ohne armübungen. bei mir siehts so aus dass ich meinen zyklus so geplant habe dass er ende juni endet, da ich ab 1.7. zur bundeswehr muss. jetzt kam mir die kreative idee in den sinn mir zwei hanteln einzupacken und in der grundausbildung ein "arm-hst-programm" zu machen. auch aus dem grund weil arme schon immer meine schwachstelle waren. hätte mir das so vorgestellt dass ich 6 wochen 6x/woche arme trainiere nach dem HST cluster prinzip. ob das jetzt eine schnappsidee oder ein guter vorschlag ist, würde ich gern von euch hören. wäre eben auch ein interessantes experiment

IP: Logged

Chimaira

Beiträge: 14
Aus: Gersthofen
Registriert: 23.05.2004

25.05.2004 15:26     Profil von Chimaira   Chimaira eine Nachricht schreiben     Beitrag editieren/löschen
natürlich geht das. gehn tut alles. kannst mit jedem muskel machen

IP: Logged


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