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Author Ja oder Nein
untenableShadow

Beiträge: 109
Aus: Ulm
Registriert: 04.04.2004

23.05.2004 21:23     Profil von untenableShadow   untenableShadow eine Nachricht schreiben     Beitrag editieren/löschen
hallo Leute kann mir jemand sagen was dise übung trainiert wenn ich jetzt denn Arm hoch und runter bewege Traieniert es den BIZEPS oder TRIZEPS

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NaturalGiant

Beiträge: 612
Aus:
Registriert: 20.08.2003

23.05.2004 21:24     Profil von NaturalGiant   NaturalGiant eine Nachricht schreiben     Beitrag editieren/löschen
den rücken und zwar den lat

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Rebirth.Storm.X

Beiträge: 328
Aus: Würzburg
Registriert: 04.05.2004

23.05.2004 21:39     Profil von Rebirth.Storm.X   Rebirth.Storm.X eine Nachricht schreiben     Beitrag editieren/löschen
Lat + weng bizeps und brachialis

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]Thunderbolt[

Beiträge: 777
Aus: Witten
Registriert: 23.04.2004

23.05.2004 21:49     Profil von ]Thunderbolt[   ]Thunderbolt[ eine Nachricht schreiben     Beitrag editieren/löschen
unterer lat, hinterer delta und kapuzenmuskel(trapez)

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Falk333

Beiträge: 4766
Aus: Pirna
Registriert: 17.10.2003

23.05.2004 23:22     Profil von Falk333   Falk333 eine Nachricht schreiben     Beitrag editieren/löschen
ist das nicht eine art KH-Ruderen? und somit wird eine Rückenparti bearbeitet!

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]Thunderbolt[

Beiträge: 777
Aus: Witten
Registriert: 23.04.2004

23.05.2004 23:24     Profil von ]Thunderbolt[   ]Thunderbolt[ eine Nachricht schreiben     Beitrag editieren/löschen
hmmm ich glaube eher das pic soll ursprünglich kickbacks darstellen aber jeder weis wohl das KH-rudern gemeint sein soll

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Zyper

Beiträge: 69
Aus: Berlin
Registriert: 16.07.2003

23.05.2004 23:51     Profil von Zyper   Zyper eine Nachricht schreiben     Beitrag editieren/löschen
lol, habe zuerst nur den text gelesen: was trainiert es, wenn ich den arm hoch und runter bewege.... lol dachte ich, den UNTERARM oder??wie ist das da eigentlich?

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Nein, Ruderen, Rückenparti, Unterarm, Lat, Bizeps, Leute, Arm, Traieniert, Trizeps


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