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Author Extreme Schulterprobleme...
Lighthammer

Beiträge: 141
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23.05.2004 21:27     Profil von Lighthammer   Lighthammer eine Nachricht schreiben     Beitrag editieren/löschen
Hallo Leute hab jetzt schon eine ziemlich lange Zeit schulterprobleme beim Bankdrücken, wisst ihr vielleicht womit das zusammenhängen kann? Was kann ich dagegen tun ? Bitte helft mir, kann meine Brust dadurch nicht mehr voll ausreizen !!

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smodo

Beiträge: 71
Aus: München
Registriert: 24.09.2000

23.05.2004 22:23     Profil von smodo   smodo eine Nachricht schreiben     Beitrag editieren/löschen
Geh nicht so weit nach unten. Nur so bis ca. 10cm über der Brust. Trainiere deine Schulterrotatoren. Wenn das nicht hilt, dann hör mit dem Bankdrücken auf und steig aug Kurzhanteln um. Damit sollte es klappen. Gruß Smodo

IP: Logged

Lighthammer

Beiträge: 141
Aus:
Registriert: 25.04.2004

24.05.2004 07:04     Profil von Lighthammer   Lighthammer eine Nachricht schreiben     Beitrag editieren/löschen
Danke !!

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