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Author LH-Curls und Frenchpress
-LX-

Beiträge: 384
Aus:
Registriert: 18.03.2004

23.05.2004 22:33     Profil von -LX-   -LX- eine Nachricht schreiben     Beitrag editieren/löschen
Hallo, ich habe das Gefühl, dass mein Bizeps weitaus größer als mein Trizeps ist. Daher mal der Kräftevergleich beider Muskeln... jeweils mit ca. 3*10 Wdh LH-Curls: 42,5kg Frenchpress: 30kg Wie siehts bei euch aus?

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]Thunderbolt[

Beiträge: 777
Aus: Witten
Registriert: 23.04.2004

23.05.2004 22:36     Profil von ]Thunderbolt[   ]Thunderbolt[ eine Nachricht schreiben     Beitrag editieren/löschen
hmmm ich weis nicht ob das unnormal ist aber ich schaffe auch mehr bei langhantelcurls als bei frenchpress

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yannic77

Beiträge: 236
Aus: Boostedt
Registriert: 20.03.2004

23.05.2004 22:36     Profil von yannic77   yannic77 eine Nachricht schreiben     Beitrag editieren/löschen
[quote="]Thunderbolt["]hmmm ich weis nicht ob das unnormal ist aber ich schaffe auch mehr bei langhantelcurls als bei frenchpress[/quote] geht mir genauso!

IP: Logged

Pecto

Beiträge: 5777
Aus:
Registriert: 23.02.2004

23.05.2004 22:41     Profil von Pecto   Pecto eine Nachricht schreiben     Beitrag editieren/löschen
Hab bei beidem nahezu dasselbe Gewicht im Arbeitssatz (8-10 Wdh.) mit 55kg. Ist aber auch eigentlich echt komplett Banane, solang die ärmchen mit dem Gewicht wachsen!!

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waschi

Beiträge: 1615
Aus: haan
Registriert: 02.04.2003

23.05.2004 23:20     Profil von waschi   waschi eine Nachricht schreiben     Beitrag editieren/löschen
also ich hau beim frensh-press mehr als beim Lh-Curl oder immerhin genausoviel !!!! genaue daten kann ich leider nicht geben weil ich beide Übungen zurzeit nicht durchführe .

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