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  Gibt es irgendwo eine genaue Übungsbeschreibung (eventuell mit Bildern)

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Eichhörnchen

Beiträge: 375
Aus: Hamburg
Registriert: 17.09.2003

26.05.2004 11:56     Profil von Eichhörnchen   Eichhörnchen eine Nachricht schreiben     Beitrag editieren/löschen
vom Reissen und Stossen ? Ist das noch gefährlicher als Kniebeuge / KH allein (was falsche Ausführung angeht) ?

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Mephisto

Beiträge: 2109
Aus: Ruhrpott
Registriert: 21.08.2001

26.05.2004 13:12     Profil von Mephisto   Mephisto eine Nachricht schreiben     Beitrag editieren/löschen
http://www.bsu.edu/webapps/strengthlab/home.htm Musste unter Clean and Jerk schauen. MfG M.

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Eichhörnchen

Beiträge: 375
Aus: Hamburg
Registriert: 17.09.2003

26.05.2004 13:47     Profil von Eichhörnchen   Eichhörnchen eine Nachricht schreiben     Beitrag editieren/löschen
finde da nichts :(

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lifty76

Beiträge: 1335
Aus: Berlin
Registriert: 08.04.2003

26.05.2004 14:11     Profil von lifty76   lifty76 eine Nachricht schreiben     Beitrag editieren/löschen
http://www.exrx.net/WeightExercises/OlympicLifts/CleanAndJerk.html http://www.exrx.net/WeightExercises/OlympicLifts/Snatch.html Gefährlich kann jede Übung sein, wenn sie falsch ausgeführt wird. Übungsbeschreibung kann ich dir leider nicht bieten-im Zweifelsfall PM an Zyko-der macht glaub ich auch Gewichthebermoves in seinem Training. Gruss Lifty

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nebukadneza

Beiträge: 1456
Aus: Landau a.d. Isar
Registriert: 03.03.2002

26.05.2004 15:26     Profil von nebukadneza   nebukadneza eine Nachricht schreiben     Beitrag editieren/löschen
Hmm, also ich find da schon was: Reissen: http://www.bsu.edu/webapps/strengthlab/exdetails.asp?exid=11 Stoßen: http://www.bsu.edu/webapps/strengthlab/exdetails.asp?exid=10 Gruß, Joe

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Mephisto

Beiträge: 2109
Aus: Ruhrpott
Registriert: 21.08.2001

26.05.2004 15:36     Profil von Mephisto   Mephisto eine Nachricht schreiben     Beitrag editieren/löschen
Ich wollt schon grad sagen....... Augen auf, gell ;) MfG M.

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