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  Was verbirgt sich hinter den Begriffen HST HIT?

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Author Was verbirgt sich hinter den Begriffen HST HIT?
metalmario

Beiträge: 11
Aus: Kühlungsborn
Registriert: 01.01.2004

31.05.2004 14:30     Profil von metalmario   metalmario eine Nachricht schreiben     Beitrag editieren/löschen
Hallo zusammen, würde gerne mal erfahren welche Grundprinzipien hinter den Begriffen HIT und HST stehen! Bezüglich: Trainingshäufigkeit, T.-volumen, Satzzahl, etc.. Danke im Vorraus

IP: Logged

kyuss

Beiträge: 3158
Aus: Sky Valley
Registriert: 29.11.2002

31.05.2004 15:02     Profil von kyuss   kyuss eine Nachricht schreiben     Beitrag editieren/löschen
Och nö. Es gibt da zu beiden Themen sehr hervorragende Threads, die alle deine Fragen beantworten dürften. Selber suchen macht Freude! EDIT: Naa gut. [url=http://www.bbszene.de/board/viewtopic.php4?t=37999]HIT-Richtlinien (überarbeitet !) von Thorus[/url] [url=http://www.bbszene.de/board/viewtopic.php4?t=64631]HST-Zusammenfassung von Komplement[/url]

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