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Author Zink --> Wieviel mg täglich? Was bewirkt es?
MAJ

Beiträge: 766
Aus: AUSTRIA
Registriert: 05.01.2001

01.06.2004 17:49     Profil von MAJ   MAJ eine Nachricht schreiben     Beitrag editieren/löschen
wieviel zink kann ich denn täglich zu mir nehmen, ohne dass es schädlich wird? ich nehme täglich eine vitamintablette, diese enthaltet 7,5 mg Zink! bin jetzt am überlegen ob ich zusätzlich noch eine 50 mg Zinktablette täglich einnehme! wären 57,5 mg Zink täglich ok oder schon zuviel? und was genau bewirkt Zink? dass es für die haut, nägel und haare gut ist weiss ich schon! die spermaproduktion soll es ja auch anregen!

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poX

Beiträge: 365
Aus: Frankfurt
Registriert: 22.03.2004

01.06.2004 18:10     Profil von poX   poX eine Nachricht schreiben     Beitrag editieren/löschen
bei hoher konzentration ist es auch förderlich für die testosteron-produktion. also du kannst locker 57,5mg nehmen. von mir aus auch das doppelte. ich glaube ne toxische reaktion gibts erst bei etwa 170 mg... Grüße, poX

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poX

Beiträge: 365
Aus: Frankfurt
Registriert: 22.03.2004

01.06.2004 18:11     Profil von poX   poX eine Nachricht schreiben     Beitrag editieren/löschen
übrigens: wenn du auf den link gehst, den du automatisch mit dem wort zink gesetzt hast, beantwortest du dir die frage wahrscheinlich selber =)

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knackar

Beiträge: 2715
Aus: Wolfsberg/Wien
Registriert: 24.09.2000

01.06.2004 21:06     Profil von knackar   knackar eine Nachricht schreiben     Beitrag editieren/löschen
Ich nehm es vor allem wegen Akne, wirkt gut dagegen ...

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Musclemouse

Beiträge: 1066
Aus: Hamburg
Registriert: 19.12.2001

02.06.2004 07:56     Profil von Musclemouse   Musclemouse eine Nachricht schreiben     Beitrag editieren/löschen
Hi MAJ, Infos über Zink findest (u.a.) in diesem thread: http://www.bbszene.de/board/viewtopic.php4?t=29767&highlight=zink+tina In sports, Tina :winke:

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