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Author Was mit in die Arbeit?
Romance

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Aus: Illmitz
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12.06.2004 22:23     Profil von Romance   Romance eine Nachricht schreiben     Beitrag editieren/löschen
Hi, Also ich will jetzt mal ordendlich Fett abnehmen und schau natürlich neben meinem Kraftraining drauf das ich eine negative Kalorienbilanz habe,so gut wie keinen Insulinausstoss hervorrufe und mich Eiweissreich und KH arm ernähre. Hab mir bis jetzt immer 2 Roggenbrot mit Putenbrust drin in die Arbeit mitgenommen und das hängt mir ehrlichgesagt schon vom Hals heraus, will nicht groß auftischen beim essen in der Pause und will mal was anderes eiweissreiches ausprobieren.... habt ihr Vorschläge? Gruss Romance

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arena

Beiträge: 5782
Aus: Am Arsch der Welt
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12.06.2004 22:26     Profil von arena   arena eine Nachricht schreiben     Beitrag editieren/löschen
Sojacracker

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06AHALW

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12.06.2004 22:29     Profil von 06AHALW   06AHALW eine Nachricht schreiben     Beitrag editieren/löschen
vielleicht mal Thunfisch statt der Pute? vielleicht hast du den Thread ja übersehen (falls er dir weiterhilft): http://www.bbszene.de/board/viewtopic.php4?t=70573

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Romance

Beiträge: 71
Aus: Illmitz
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12.06.2004 22:32     Profil von Romance   Romance eine Nachricht schreiben     Beitrag editieren/löschen
@arena was ist den das? @06AHALW meinst Tunfischaufstrich? wenn ja,da ist meist anderes Blödsinn mit dabei...

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NaturalGiant

Beiträge: 612
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12.06.2004 22:35     Profil von NaturalGiant   NaturalGiant eine Nachricht schreiben     Beitrag editieren/löschen
vielleicht selbstgemachter fruchquark? hmm.. kann mir nicht vorstellen wie einem putenbrust nicht schmecken kann. ich liebe dieses zeug :)

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06AHALW

Beiträge: 201
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12.06.2004 22:35     Profil von 06AHALW   06AHALW eine Nachricht schreiben     Beitrag editieren/löschen
nein, nicht thunfischaufstrich einfach thunfisch in öl - dose aufmachen, öl rausleeren, aufs brot streichen, vielleicht ein bisschen grünzeug rein, würzen? und fertig is das brot mir schmeckt das zumindest

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arena

Beiträge: 5782
Aus: Am Arsch der Welt
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12.06.2004 22:43     Profil von arena   arena eine Nachricht schreiben     Beitrag editieren/löschen
Das sind so ne Soja Dinger die sehen aus wie popcorn. Die sollte es eigentlich im gr. SB Markt geben Nährwerte (ungefähr) EW 49g KH 20g F 5g Ba. 20g

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Romance

Beiträge: 71
Aus: Illmitz
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12.06.2004 22:45     Profil von Romance   Romance eine Nachricht schreiben     Beitrag editieren/löschen
[quote:e88b70e942="06AHALW"]nein, nicht thunfischaufstrich einfach thunfisch in öl - dose aufmachen, öl rausleeren, aufs brot streichen, vielleicht ein bisschen grünzeug rein, würzen? und fertig is das brot mir schmeckt das zumindest[/quote:e88b70e942] ..kann ich ja mal probieren,bleibt aber glaube ich nicht ganz im Brot,fliegt alles raus,ausserdem vielleicht eine trockene Angelegenheit,aber kanns ja mal probieren..

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06AHALW

Beiträge: 201
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12.06.2004 22:53     Profil von 06AHALW   06AHALW eine Nachricht schreiben     Beitrag editieren/löschen
leerst halt nicht alles öl raus (hat ausserdem nen tollen geschmack find ich) und wickel das brot in ne serviette ein ich nehm immer den thunfisch in öl vom hofer :daumen: probiers einfach mal aus, vielleicht findest ja auch was in dem wichtig thread (hat glaub ich den titel: " Wie macht ihr den Thunfisch schmackhaft?Rezepte" oder so)

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Romance

Beiträge: 71
Aus: Illmitz
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12.06.2004 23:00     Profil von Romance   Romance eine Nachricht schreiben     Beitrag editieren/löschen
[quote:e3a41090ff="arena"]Das sind so ne Soja Dinger die sehen aus wie popcorn. Die sollte es eigentlich im gr. SB Markt geben Nährwerte (ungefähr) EW 49g KH 20g F 5g Ba. 20g[/quote:e3a41090ff] Danke,aber sowas werde ich in Österreich nicht leicht finden,genauso wie das Leinöl was ich mittlerweile schon sehr lange suche...

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arena

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Aus: Am Arsch der Welt
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12.06.2004 23:02     Profil von arena   arena eine Nachricht schreiben     Beitrag editieren/löschen
Ich hab die Crackers von kaufland gekauft. Sie sind von der Firma "Rinatura", allerdings auf der HP finde ich die nicht.

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