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Author unstillbarer hunger
TrunkMonkey

Beiträge: 345
Aus: Kofferraum
Registriert: 03.06.2004

13.06.2004 13:48     Profil von TrunkMonkey   TrunkMonkey eine Nachricht schreiben     Beitrag editieren/löschen
moin leute in letzter zeit plagt mich ein heißhunger auf alles ich kann esen soviel ich will ich hab nur noch mehr hunger, und wenn ich mal satt bin dann fühl ich mich nach ner halben stunde so als ob ich gar nichts gegessen hätte ernährung ist soweit ok appetitanreger wie schokolade und co ess ich auch nicht soll ich normal weiteressen oder nicht???? weil wenn ich hunger hab kann ich nicht trainieren und kf-gehalt idst auch nicht gestiegen

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uGly_inSide

Beiträge: 45
Aus: Sturmland
Registriert: 05.06.2004

13.06.2004 13:58     Profil von uGly_inSide   uGly_inSide eine Nachricht schreiben     Beitrag editieren/löschen
[schild=random fontcolor=000000 shadowcolor=C0C0C0 shieldshadow=1]Fressmaschine[/schild] Wenn Du nicht verfettest, Dein KF nicht steigt, dann wird die Ursache wohl im Training liegen. Dein Körper brauch einfach Treibstoff, also gibs ihm ;) Bin auch ne Fressmaschine, 2kg Bananen, 3 Hüttenkäse, 500gr Quark, 375gr Müsli, Nüsse, Fleisch, 2l Milch und das bei kosntanten 12,7%. Von den elenden Bauchschmerzen, wenn mal 2-3h kein Nachschub kommt, brauch ich Dir nichts erzählen. Also--> Essen, wohlfühlen, weitertrainieren. Grüße

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TrunkMonkey

Beiträge: 345
Aus: Kofferraum
Registriert: 03.06.2004

13.06.2004 14:03     Profil von TrunkMonkey   TrunkMonkey eine Nachricht schreiben     Beitrag editieren/löschen
2kg banane????? kcal ----------protein---------- kh----------fett 1760 ----------22 --------------380 ----------4

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powercap

Beiträge: 422
Aus: Schwerin
Registriert: 17.04.2004

13.06.2004 14:05     Profil von powercap   powercap eine Nachricht schreiben     Beitrag editieren/löschen
naja unter Fressmaschine verstehe ich aber was anders!

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MilchTüte

Beiträge: 856
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Registriert: 21.05.2004

13.06.2004 14:06     Profil von MilchTüte   MilchTüte eine Nachricht schreiben     Beitrag editieren/löschen
[quote:908c1e8071="TrunkMonkey"]2kg banane?????[/quote:908c1e8071] das sind dann gut 300g zucker :))

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uGly_inSide

Beiträge: 45
Aus: Sturmland
Registriert: 05.06.2004

13.06.2004 14:21     Profil von uGly_inSide   uGly_inSide eine Nachricht schreiben     Beitrag editieren/löschen
Jopp :) Ich weiss ;) Ich mache Ausdauersport und hab mich jahrelang überwiegend von Fleisch, Wurst, Käse ernährt. Zugenommen hab ich dabei kaum, war auch gut, da ich meine Gewichtsklasse halten musste. Ärgerlicherweise hat mich ein befreundeter Physio davon überzeugt, das ich wohl im Alter mit Gelenkprobs zu rechnen hätte, wg. der Purine im fleisch, die sich als Harnsäurekristalle auf den Knorpeln ablagern würden usw. Naja hat gereicht, um nun mal etwas Obst und gemüse dazuzutun, auch wenns immernoch schwerfällt ;) Nun, wo ich mich langsam mit dem BB vertraut mache, fehlt mir tatsächlich noch nen guter EP, um meinen neuen Heisshunger zu unterdrücken. Bananen helfen da morgens bis vormittags. Dann folgen erst Fleisch, Käse usw. Für Ideen bin ich offen

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