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Author HST/Dekonditionierung/Überkopfkniebeuge
12osterei

Beiträge: 1
Aus: Oldenburg
Registriert: 30.05.2002

15.06.2004 15:57     Profil von 12osterei   12osterei eine Nachricht schreiben     Beitrag editieren/löschen
Ich würde meine zwei Wochen Dekonditionierung gerne dazu nutzen mich mit der Überkopfkniebeuge zu beschäftigen. Beinaufbau ist mir im Moment nicht so wichtig. Meine Frage bezieht sich also auf die Wirkung der Überkopfkniebeuge auf den Oberkörper. Kann ich trotz des Anwendens dieser Übung ausreichend im Bereich Brust, Rücken, Arme dekonditionieren?

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Bullzeye

Beiträge: 2737
Aus: Hamburg
Registriert: 27.02.2003

15.06.2004 16:01     Profil von Bullzeye   Bullzeye eine Nachricht schreiben     Beitrag editieren/löschen
Lass es! Die Schulterpartie wird gut deutsch mächtig gefi.ckt! Bullzeye

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Garak

Beiträge: 212
Aus: Cardassia Prime
Registriert: 27.12.2003

15.06.2004 21:18     Profil von Garak   Garak eine Nachricht schreiben     Beitrag editieren/löschen
jo, ich würd auch nicht unbedingt _die_ ganzkörperübung schlechthin in der dekondi machen... (wie ich selber schon ewig ne dekondi plane aber zu süchtig bin um sie zu machen, seufz)

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wkm

Beiträge: 2237
Aus: bei Undine ;-)
Registriert: 15.03.2004

15.06.2004 21:47     Profil von wkm   wkm eine Nachricht schreiben     Beitrag editieren/löschen
In der Dekondi ist das keine gute Idee. Denn damit dekonditionierst Du nicht ... Wenn Du die Übung erlernen willst, mach sie im nächsten Zyklus - nur halt ohne die hohe Belastung. Gruß WKM

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