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  bitte helft mir! Belastungen beim Sport!

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Author bitte helft mir! Belastungen beim Sport!
Antonia6662000

Beiträge: 2
Aus: Ronneburg
Registriert: 15.06.2004

15.06.2004 17:20     Profil von Antonia6662000   Antonia6662000 eine Nachricht schreiben     Beitrag editieren/löschen
hallo ihr lieben ich hätte da mal dringend eine frage und zwar!!!! ich mache gerade Sportprüfung!! da sollen wir eine spielsportart rassuchen. da habe ich mir volleyball rausgesucht!!! so und nun brauche ich auch besondere Belastungen!! also zum beispiel das sie Volleyballball auf die gelenke auswirkt!! aber da gibt es bestimmt noch mehr!! helft mir bitte!!! ich weis auch net wie ich das hinschreiben sollen!! zum beispiel!! Der sport wirkt sich auf die Gelenke aus (Sprunggelenk, Schultergelenke) und so!! mfg antonia

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Puaca

Beiträge: 51
Aus: München
Registriert: 10.03.2004

15.06.2004 17:31     Profil von Puaca   Puaca eine Nachricht schreiben     Beitrag editieren/löschen
Und was bitte hat Volleyball mit Bodybuilding zu tun?? :kopfwand: :kopfwand: :kopfwand:

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Antonia6662000

Beiträge: 2
Aus: Ronneburg
Registriert: 15.06.2004

15.06.2004 17:33     Profil von Antonia6662000   Antonia6662000 eine Nachricht schreiben     Beitrag editieren/löschen
naja, sorry, hab nix anderes gefunden wo so viele sein können, die mir vielleicht eine antwort geben könnten. ich hoffe mal mir helft vielleicht trotzdem jemand!!! MFG ANTONIA

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Reinkarnation

Beiträge: 1817
Aus: Elsfleth
Registriert: 17.09.2003

15.06.2004 18:08     Profil von Reinkarnation   Reinkarnation eine Nachricht schreiben     Beitrag editieren/löschen
Besondere Belastung: Holst dir ganz schnell eine Zerrung in der brust solltest du dich nicht lang genung auf gewärmt haben, falsches treffen des balles kann zur Verstauchung einzelner Fingerknochen führen, des Weiteren kann es zu prellungen kommen und etc...pp einafch mal ein bisschen überlegen und was sind denn besondere Belastungen???? Sportprüfung aber keine Ahnung, schon seltsam

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CK1

Beiträge: 201
Aus: Wasbek
Registriert: 17.08.2003

15.06.2004 18:35     Profil von CK1   CK1 eine Nachricht schreiben     Beitrag editieren/löschen
Hmm Volleyball, da fällt mir doch einiges ein. Und zwar: Durch das viele springen am Netz als Blocker und Angreifer sowie die ständige tiefe Haltung wird die Oberschenkelmuskulatur, Popomuskulatur sowie die Rückenmuskulatur im Lendenwirbelbereich stark beansprucht und in diesem Sinne trainiert. Zusätzlich ist es nicht selten der Fall, dass der Hüftbeuger verkürzt ist durch die andauernde tägliche Belastung, während die Bauchmuskulatur im verhältnis zu schwach ist und demnach verlängert. die Folge ist eine mehr oder minder ausgeprägte Lendenlordose, sprich Vorschieben der Hüfte, was zu Rückenschmerzen führen kann, aber nicht muss. Man würde dies als einen Haltungsfehler, bedingt durch mehrere muskuläre Dysbalancen, bezeichnen.

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Feuervogel

Beiträge: 89
Aus: Münster
Registriert: 25.05.2004

16.06.2004 10:19     Profil von Feuervogel   Feuervogel eine Nachricht schreiben     Beitrag editieren/löschen
Also bei uns im Sportuntericht wirkt sich Volleyball vor allem auf den Kiefer aus. Das Dauergähnen, weil JEDER Aufschlag ein Punkt ist, macht die Sache recht anstrengend :balabala:

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Pecto

Beiträge: 5778
Aus:
Registriert: 23.02.2004

16.06.2004 10:33     Profil von Pecto   Pecto eine Nachricht schreiben     Beitrag editieren/löschen
[quote:c5e145e6a0="Feuervogel"]Also bei uns im Sportuntericht wirkt sich Volleyball vor allem auf den Kiefer aus. Das Dauergähnen, weil JEDER Aufschlag ein Punkt ist, macht die Sache recht anstrengend :balabala:[/quote:c5e145e6a0] :)) So ähnlich wars bei uns auch!! Ansonsten such Dir ein Volleyballforum!!

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knight

Beiträge: 1562
Aus: Og
Registriert: 12.08.2002

16.06.2004 10:52     Profil von knight   knight eine Nachricht schreiben     Beitrag editieren/löschen
"übergreifend" ist doch wirklich ein dehnbarer begriff! ;) :arcade: gruß knight

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ALPHAFLEX

Beiträge: 1046
Aus: Bayern
Registriert: 24.03.2004

16.06.2004 10:59     Profil von ALPHAFLEX   ALPHAFLEX eine Nachricht schreiben     Beitrag editieren/löschen
Die Finger gehen kaputt Ich hab mir immer 6er geben lassen als meine zarten Händchen und Handgelenke zu zerstören.

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noil

Beiträge: 818
Aus: Berlin
Registriert: 28.11.2002

16.06.2004 11:03     Profil von noil   noil eine Nachricht schreiben     Beitrag editieren/löschen
[quote:6cf0ef3460="Pecto"]..Ansonsten such Dir ein Volleyballforum!![/quote:6cf0ef3460] ..oder [url=http://www.google.de/search?hl=de&ie=UTF-8&q=Volleyball+Belastungen&btnG=Suche&meta=lr%3Dlang_de]>google[/url]. :winke: noil

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matzedre

Beiträge: 1906
Aus: Melle
Registriert: 18.01.2004

16.06.2004 12:13     Profil von matzedre   matzedre eine Nachricht schreiben     Beitrag editieren/löschen
wenn man blockt kanns auch aufe nase gehen! -> verletzungsgefahr

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