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Author 150 kg BD!
Tautalego

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17.06.2004 01:36     Profil von Tautalego   Tautalego eine Nachricht schreiben     Beitrag editieren/löschen
Gestern habe ich die 10 Wochen Spezial-Bankdrück-Programm vollendet und zwar mit 5kg mehr als zuletzt vor 3 Jahren! Ich wog gestern 97kg nach dem Training und an meiner Mampferei habe ich nur den Proteinkonsum von 1.5-2g auf 2.5-3g erhöht. Supps: 5 Wochen Zell Tech GS mit Glutamin und sehr viel Cola light bei der Arbeit. Und nun wird wieder definiert. Mal gucken was vom 46er bleibt.

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Grammostola

Beiträge: 773
Aus: Heidelberg
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17.06.2004 01:41     Profil von Grammostola   Grammostola eine Nachricht schreiben     Beitrag editieren/löschen
Wenn du komplett geripped bist gehts ab, eseidenn du hast eine Muskelkiller 1000kcal Defizit Diät vor, was ich aber mal nicht annehme :daumen: So long, Grammo

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mr.o 2000

Beiträge: 1717
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17.06.2004 01:51     Profil von mr.o 2000   mr.o 2000 eine Nachricht schreiben     Beitrag editieren/löschen
bilder,bilder,bilder !!! 150kg BD will ich auch bald drücken, bin jetzt bei 135........viel glück bei deiner diät

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lifty76

Beiträge: 1351
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17.06.2004 05:28     Profil von lifty76   lifty76 eine Nachricht schreiben     Beitrag editieren/löschen
Meister-Respekt !!!!!!!!!!!!!!!!!!!! :klatsch: Sehr gut Tauta, weiter so ! :daumen: Gruss Lifty

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DragonSlayer

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17.06.2004 10:00     Profil von DragonSlayer   DragonSlayer eine Nachricht schreiben     Beitrag editieren/löschen
Du erstaunst mich immer wieder. Respekt, weiter so un auch weiterhin viel Erfolg. Aber ich meine mich zu entsinnen, dass du doch auch mal kurzfristig einen 50er hattest, oder? Was ist geschehen?? :ratlos:

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Tautalego

Beiträge: 1589
Aus: 8° 43’ 40” / 47° 30’ 05”
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17.06.2004 10:26     Profil von Tautalego   Tautalego eine Nachricht schreiben     Beitrag editieren/löschen
Hatte noch nie einen 50er! Voll gepumpt waren es bloss mal 48cm! Leider!

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DragonSlayer

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17.06.2004 10:48     Profil von DragonSlayer   DragonSlayer eine Nachricht schreiben     Beitrag editieren/löschen
Ups, dann hab ich dich verwechselt :winke:

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texas

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17.06.2004 11:06     Profil von texas   texas eine Nachricht schreiben     Beitrag editieren/löschen
Alles schön und gut - aber bitte, bitte schmeiß das Cola Light weg. Das Zeug ist ein schwerer Magenruinierer und steckt voller Chemie. Es reicht schon der hohe Chemieanteil in den Sups. [quote:3b780861a3="Tautalego"]Gestern habe ich die 10 Wochen Spezial-Bankdrück-Programm vollendet und zwar mit 5kg mehr als zuletzt vor 3 Jahren! Ich wog gestern 97kg nach dem Training und an meiner Mampferei habe ich nur den Proteinkonsum von 1.5-2g auf 2.5-3g erhöht. Supps: 5 Wochen Zell Tech GS mit Glutamin und sehr viel Cola light bei der Arbeit. Und nun wird wieder definiert. Mal gucken was vom 46er bleibt.[/quote:3b780861a3]

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DragonSlayer

Beiträge: 1440
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17.06.2004 11:21     Profil von DragonSlayer   DragonSlayer eine Nachricht schreiben     Beitrag editieren/löschen
Ist aber auch eine willkommene Abwechselung wenn du monatelang jeden Tag sechs Liter Wasser säufst. Und Magen ruinieren, lol. Frag ihn doch mal, was er von den industrialisierten Nahrungsmitteln hält, die wir so tagtäglich in uns rein stopfen.

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Flesh

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17.06.2004 12:20     Profil von Flesh   Flesh eine Nachricht schreiben     Beitrag editieren/löschen
Respekt Tauta!!!! Hey, zusammen druecken wir jetzt schon fast 200 kg auf der Bank :balabala: Weiter so! Hast Du eigentlich inzwischen schon Deinen (Ex?)Arbeitskollegen (Den Grossmaul-Doping Vernichter) ueberrundet?? Gruss Flesh

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texas

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Aus: tokyo/japan
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17.06.2004 15:54     Profil von texas   texas eine Nachricht schreiben     Beitrag editieren/löschen
Richtig - aber es gibt auch noch andere Getränke als Wasser und Cola Light. Was die industriellen Lebensmittel betrifft, kann ich da nicht mitreden. Ich kaufe nur hochwertige Biologische Lebensmittel, was aber nur die wenigsten tun, weil zu teuer. Stattdessen kaufen solche Leute dann Billigprotein und ähnlichen Schrott. Aber auch das kostet Geld. Ist mir unverständlich... [quote:a219fb3456="DragonSlayer"]Ist aber auch eine willkommene Abwechselung wenn du monatelang jeden Tag sechs Liter Wasser säufst. Und Magen ruinieren, lol. Frag ihn doch mal, was er von den industrialisierten Nahrungsmitteln hält, die wir so tagtäglich in uns rein stopfen.[/quote:a219fb3456]

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Stone Cold

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17.06.2004 16:00     Profil von Stone Cold   Stone Cold eine Nachricht schreiben     Beitrag editieren/löschen
[quote:52241d270d="texas"]Richtig - aber es gibt auch noch andere Getränke als Wasser und Cola Light. Was die industriellen Lebensmittel betrifft, kann ich da nicht mitreden. Ich kaufe nur hochwertige Biologische Lebensmittel, was aber nur die wenigsten tun, weil zu teuer. Stattdessen kaufen solche Leute dann Billigprotein und ähnlichen Schrott. Aber auch das kostet Geld. Ist mir unverständlich... [quote:52241d270d="DragonSlayer"]Ist aber auch eine willkommene Abwechselung wenn du monatelang jeden Tag sechs Liter Wasser säufst. Und Magen ruinieren, lol. Frag ihn doch mal, was er von den industrialisierten Nahrungsmitteln hält, die wir so tagtäglich in uns rein stopfen.[/quote:52241d270d][/quote:52241d270d] Viele haben nicht so viel Geld bzw wollen nicht so viel Geld ausgeben, daher kaufen sie wahrscheinlich günstiges Protein als Beispiel gesehen - ich gehöre übrigens auch zu diesen Leuten. Gutes Protein ist zwar wirklich eine schöne Sache, aber ein Kilo für Bsp. 25 Euro ist mir zu teuer. Da reicht mir normales Protein von Bsp. eBay für 25 Euro á 2 kg. @ Tauta :klatsch: :respekt: :daumen:

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Tautalego

Beiträge: 1589
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17.06.2004 16:21     Profil von Tautalego   Tautalego eine Nachricht schreiben     Beitrag editieren/löschen
[quote:7d5f586c7d="Flesh"]Respekt Tauta!!!! Hey, zusammen druecken wir jetzt schon fast 200 kg auf der Bank :balabala: Weiter so! Hast Du eigentlich inzwischen schon Deinen (Ex?)Arbeitskollegen (Den Grossmaul-Doping Vernichter) ueberrundet?? Gruss Flesh[/quote:7d5f586c7d] Hehehehe, danke Flesh! Der muss auch irgendwo hier im Forum sein, aber ich weiss seinen Namen nicht mehr! Der war vor 2 Jahren schon so um die 140kg und seither habe ich ihn nicht mehr gesehen.

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SiAp

Beiträge: 1181
Aus: Nürnberg
Registriert: 16.06.2003

17.06.2004 16:35     Profil von SiAp   SiAp eine Nachricht schreiben     Beitrag editieren/löschen
da erinnere ich nur an diesen post: [quote:69a955cb1a="SiAp(11.06.04)"][quote:69a955cb1a="Tautalego"]docpaulpur, freu' Dich, dass Du so stark bist! Ich habe ca. 18 Jahre für 145kg gebraucht![/quote:69a955cb1a] komm mach dich mal dahinter!! die 150kg packste noch dieses jahr!![/quote:69a955cb1a] ich hab eben [b:69a955cb1a]den[/b:69a955cb1a] riecher

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Reinkarnation

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17.06.2004 16:42     Profil von Reinkarnation   Reinkarnation eine Nachricht schreiben     Beitrag editieren/löschen
sauber, und vom 46 bleibt sicherlich ordentlich was

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]Thunderbolt[

Beiträge: 777
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Registriert: 23.04.2004

17.06.2004 22:01     Profil von ]Thunderbolt[   ]Thunderbolt[ eine Nachricht schreiben     Beitrag editieren/löschen
viel glück.... super leistung!! bis nächstes jahr hab ich bestimmt auch nen 46er aber der wird nicht lange halten weil ich direkt ne diät einlege :zunge:

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Tautalego

Beiträge: 1589
Aus: 8° 43’ 40” / 47° 30’ 05”
Registriert: 02.03.2003

18.06.2004 00:20     Profil von Tautalego   Tautalego eine Nachricht schreiben     Beitrag editieren/löschen
[quote:b633e45b7c="SiAp"]da erinnere ich nur an diesen post: [quote:b633e45b7c="SiAp(11.06.04)"][quote:b633e45b7c="Tautalego"]docpaulpur, freu' Dich, dass Du so stark bist! Ich habe ca. 18 Jahre für 145kg gebraucht![/quote:b633e45b7c] komm mach dich mal dahinter!! die 150kg packste noch dieses jahr!![/quote:b633e45b7c] ich hab eben [b:b633e45b7c]den[/b:b633e45b7c] riecher[/quote:b633e45b7c] Ja, ich wollte vor 1 Woche noch nichts sagen, da ich mir nicht ganz sicher war, ob ich es packen würde. Ich würde von 3 Leuten per pm gefragt, ob ich natural sei - hier für alle: Natural? Alles Definitionssache. In meinen 21 Jahren BB habe ich folgende Supps zu mir genommen: tonnenweise Proteinshakes, Proteinriegel und Weight Gainer. Desweiteren Vitamintabletten, Mineralstofftabletten, Aminosäuren (speziell Glutamin), Creatin, und speziell fürs fat burning: Meeresalgenpulver (dämpft Hungergefühl), Cholin (nehme ich nie mehr, da ich Verdauungsprobleme bekam), L-Carnitin und ECA (nehme ich auch nicht mehr, weil mein Puls jedesmal nach der Einnahme anstieg).

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Sting

Beiträge: 680
Aus:
Registriert: 06.07.2001

18.06.2004 00:49     Profil von Sting   Sting eine Nachricht schreiben     Beitrag editieren/löschen
Yo, Tauta! Satte Leistung - bist ja richtig stark, Mann! Mach' doch nochmal so'n schniekes Photo im Tanktop mit Sandalen; da kamen Deine Arme letztes Jahr schon verdammt dick rüber - bin mal gespannt, wie fett die jetzt aussehen... Alles Gute wünschst Dir Dein nach wie vor diätender 'K-E-L-A-L'!

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lindwurm

Beiträge: 227
Aus: hamburg
Registriert: 30.05.2004

18.06.2004 01:10     Profil von lindwurm   lindwurm eine Nachricht schreiben     Beitrag editieren/löschen
was soll das topic hier im bb-allgemein forum? wenns wie in der überschrift ums "gewicht" geht dann verschiebt das topic ins kraftsport forum. im bb geht es um muskeln nicht um gewicht.

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Tautalego

Beiträge: 1589
Aus: 8° 43’ 40” / 47° 30’ 05”
Registriert: 02.03.2003

18.06.2004 01:30     Profil von Tautalego   Tautalego eine Nachricht schreiben     Beitrag editieren/löschen
lindwurm, ich bin BB und nicht K3K, darum ist das Thema hier drin! Ausserdem ist die Leistung für einen Kraftsportler nichts Besonderes, da gibt es etliche, die mit 97kg 150kg drücken. Ich wollte zeigen, dass mit sporadischem Krafttraining eben auch ansehnliche Leistungen möglich sind, aber wie gehabt: ich trainiere überwiegend wie ein BB und weil für mich Kraft zu den Muskeln gehört (ja, ich weiss: man kann auch Muskeln ohne sehr schwere Gewichte aufbauen), passt mein Geschreibe hier her.

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-LX-

Beiträge: 384
Aus:
Registriert: 18.03.2004

18.06.2004 07:07     Profil von -LX-   -LX- eine Nachricht schreiben     Beitrag editieren/löschen
Hört sich doch gut an :) Mach weiter so! Vielleicht schaffst du ja noch etwas mehr! Ich wünsch dir alles Gute und weiterhin viel Erfolg beim BB mfg

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mike19p

Beiträge: 458
Aus: Oberbayern
Registriert: 15.12.2003

18.06.2004 08:18     Profil von mike19p   mike19p eine Nachricht schreiben     Beitrag editieren/löschen
Auch von mir großes Lob für deine Leistung Tauta... :klatsch: :klatsch: :klatsch: Vielleicht wenn ich groß bin, werd ich auch mal so stark .... :rotwerd: ;)

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