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  zuviel eiweiss schlecht für die nieren?

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Author zuviel eiweiss schlecht für die nieren?
ThePump

Beiträge: 210
Aus: Evergreen Terrace
Registriert: 12.03.2004

19.06.2004 10:42     Profil von ThePump   ThePump eine Nachricht schreiben     Beitrag editieren/löschen
hey, gerade in der diät ist es doch empfehlenswert möglichst wenig kh und dafür recht viel proteine zu sich zu nehmen. ist zu viel protein nicht auch schlecht für die nieren? ab welcher menge nimmt man denn zuviel eiweiss zu sich? ich achte eigentlich bei JEDER mahlzeit darauf, dass ordentlich eiweiss drin ist, außerdem so 2 shakes am tag. bitte um kommentar. gruß thepump

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g0ne

Beiträge: 88
Aus:
Registriert: 15.04.2003

19.06.2004 11:19     Profil von g0ne   g0ne eine Nachricht schreiben     Beitrag editieren/löschen
nunja, viel eiweiss kann dann schlecht sein, wenn du zuwenig trinkst! das erkennst du an der farbe deines urins - ist er überwiegend hell/weiß (= rltv. niedrige harnsäure-konzentration) oder eher gelb (= rltv. hohe konzentration).. bei zu hoher konzentration können die inhaltsstoffe "ausfallen" und nierengries/-steine bilden! also immer genügend trinken - 4-5 liter pro tag!

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Pecto

Beiträge: 5778
Aus:
Registriert: 23.02.2004

19.06.2004 11:28     Profil von Pecto   Pecto eine Nachricht schreiben     Beitrag editieren/löschen
[quote:a522a46420="g0ne"]also immer genügend trinken - 4-5 liter pro tag![/quote:a522a46420] :daumen:

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DoGGFlExX

Beiträge: 691
Aus: Frankfurt
Registriert: 16.06.2004

19.06.2004 13:50     Profil von DoGGFlExX   DoGGFlExX eine Nachricht schreiben     Beitrag editieren/löschen
[quote:943e763c62="Pecto"][quote:943e763c62="g0ne"]also immer genügend trinken - 4-5 liter pro tag![/quote:943e763c62] :daumen:[/quote:943e763c62] dem kann ich mich nur anschliessen

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_dRead

Beiträge: 103
Aus: Aachen
Registriert: 04.06.2004

19.06.2004 13:52     Profil von _dRead   _dRead eine Nachricht schreiben     Beitrag editieren/löschen
[quote:428648da73="g0ne"]nunja, viel eiweiss kann dann schlecht sein, wenn du zuwenig trinkst! das erkennst du an der farbe deines urins - ist er überwiegend hell/weiß (= rltv. niedrige harnsäure-konzentration) oder eher gelb (= rltv. hohe konzentration).. bei zu hoher konzentration können die inhaltsstoffe "ausfallen" und nierengries/-steine bilden! also immer genügend trinken - 4-5 liter pro tag![/quote:428648da73] all right

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MarcAndree

Beiträge: 845
Aus: AUSTRIA
Registriert: 25.11.2001

19.06.2004 16:11     Profil von MarcAndree   MarcAndree eine Nachricht schreiben     Beitrag editieren/löschen
bei 2 g protein pro kg körpergwicht sollte es keine probleme mit den nieren geben!

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VanHelsing

Beiträge: 245
Aus: schruntztschagunz
Registriert: 21.05.2004

19.06.2004 16:43     Profil von VanHelsing   VanHelsing eine Nachricht schreiben     Beitrag editieren/löschen
der urin ist kein zuverlässiger indikator! habe lange zeit 7-10g Protein/kg zumir genommen und viel getrunken =>urin immer schön weiß aber blut total übersäuert!!

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