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  Kornflakes shreddern u. 2 Fragen zu Zucker/1 zu Eiweiß

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Author Kornflakes shreddern u. 2 Fragen zu Zucker/1 zu Eiweiß
Necromancer

Beiträge: 117
Aus: R'lyeh
Registriert: 22.02.2004

19.06.2004 13:44     Profil von Necromancer   Necromancer eine Nachricht schreiben     Beitrag editieren/löschen
Wirkt es sich irgendwie auf die Haltbarkeit oder sonst irgendwas von Kornflakes, Zimt-Chips, Haferflocken, etc. etc. etc. aus, wenn man sie shreddert,zerhackt, zerkleinert, verraspelt, usw.? Außerdem habe ich noch zwei Fragen zu Zucker und -haltigen Lebensmitteln. 1 Nehme ich zu, wenn ich meinen Energiebedarf ausschließlich durch Zucker decke (ca. 500g/2000kcal)? 2 Ich habe demletzt in einem Bu.ch gelesen, dass div. Schadstoffe, die beim Grillen entstehen, durch die verbrannten Stellen und durch Inhaltsstoffe div. Kräuter gebunden und dadurch nicht verdaut werden. Gibt es sowas auch für Zucker? In dem Bu.ch (Lexikon der populären Ernährungsirrtümer v. Udo Pollmer, teilweise empfehlenswert) stand auch, dass beim Erhitzen von Eiweiß sog. heterozyklische Amine/HCAs entstehen, die Erbgut schädigen können und auf ähnliche Weise unschädlich gemacht (gebunden) werden müssen. Ist da was dran?

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Übermensch

Beiträge: 345
Aus: NRW
Registriert: 11.12.2003

19.06.2004 18:03     Profil von Übermensch   Übermensch eine Nachricht schreiben     Beitrag editieren/löschen
vergiss die sache ganz schnell wieder. willst du den ganzen tag nur zucker essen oder was? die ganze zeit schokoriegel mit viel kalorin und nur scheiß inhaltsstoffen? wie kommt man auf so einen scheiss

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Necromancer

Beiträge: 117
Aus: R'lyeh
Registriert: 22.02.2004

19.06.2004 20:07     Profil von Necromancer   Necromancer eine Nachricht schreiben     Beitrag editieren/löschen
Eisenbär hat mal geschrieben, es käme nur auf die Energiebilanz an. Demnach könnte man sich während einer Diät auch ausschließlich von Zucker ernähren (abgesehen von den anderen gesundheitsschädlichen Aspekten), solange man ein Defizit einhält. Das glaube ich allerdings nicht so ganz, deswegen die Frage. Ich habe keineswegs vor, mich stark zuckerhaltig zu ernähren, im Gegenteil.

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Necromancer

Beiträge: 117
Aus: R'lyeh
Registriert: 22.02.2004

20.06.2004 17:25     Profil von Necromancer   Necromancer eine Nachricht schreiben     Beitrag editieren/löschen
*schieb*

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ernster BB'ler

Beiträge: 646
Aus: Wien
Registriert: 18.06.2004

20.06.2004 17:32     Profil von ernster BB'ler   ernster BB'ler eine Nachricht schreiben     Beitrag editieren/löschen
Lass das schieben, und vergiss den Blödsinn! Dein Körper kann sich nicht nur von Zucker ernähren da ihm alle anderen wichtigen Stoffe die nicht in Zucker enthalten sind fehlen! Zudem die Idee wirklich abgefahren krank ist, aber wenn du mir nicht glauben willst ernähr dich doch so! Schöne Fettpolster und kaputte Zähne wünsch ich dir!

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VanHelsing

Beiträge: 245
Aus: schruntztschagunz
Registriert: 21.05.2004

20.06.2004 21:39     Profil von VanHelsing   VanHelsing eine Nachricht schreiben     Beitrag editieren/löschen
wenn du ausschließlich zucker und ca 2g eiweiß pro kg futterst aber den fettgehalt auf fast 0 hältst würdest du auch nicht viel zunehmen da nur 15g fett pro tag aus KHs aufgebaut werden können aber mal im ernst, ist trotdem totaler schwachsinn :kopfwand: heißhungerattacken und diabetes vorprogramiert!

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arena

Beiträge: 5782
Aus: Am Arsch der Welt
Registriert: 10.12.2002

20.06.2004 22:22     Profil von arena   arena eine Nachricht schreiben     Beitrag editieren/löschen
auf Dauer wird mehr als 15g F durch KH aufgebaut werden.

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VanHelsing

Beiträge: 245
Aus: schruntztschagunz
Registriert: 21.05.2004

21.06.2004 15:05     Profil von VanHelsing   VanHelsing eine Nachricht schreiben     Beitrag editieren/löschen
darum sollte man den KH-zyklus für kurze zeit unterbrechen und dabei eventuell auch ein kcal- einhalten um den körper zu "entwöhnen"

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