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Author Möchte entwässern.
Muscle-Mike

Beiträge: 294
Aus: Brühl
Registriert: 22.05.2003

19.06.2004 14:13     Profil von Muscle-Mike   Muscle-Mike eine Nachricht schreiben     Beitrag editieren/löschen
Hi! Hab grad Zeit und möchte mal entwässern. Hat damit jemand Erfahrung und kann mir mal sagen, wieviel ich da wann trinken muss? Danke!

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thila

Beiträge: 39
Aus: Landau i.d. Pfalz
Registriert: 05.06.2004

20.06.2004 19:54     Profil von thila   thila eine Nachricht schreiben     Beitrag editieren/löschen
hi, was ganz gut ist: für etwa 3 wochen morgens zinnkraut- oder brennesseltee trinken, auch mal über den tag verteilt ne tasse. dazu viel wasser über den tag verteilt trinken. reis - sofern ungesalzen - wirkt auch entwässernd. überhaupt würde ich eher salzarm essen, um die entwässerung zu unterstützen. liebe grüße thila

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ben187

Beiträge: 544
Aus: berlin
Registriert: 12.07.2003

20.06.2004 20:40     Profil von ben187   ben187 eine Nachricht schreiben     Beitrag editieren/löschen
kaffee wirkt auch entwässernd oder coffein

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Muscle-Mike

Beiträge: 294
Aus: Brühl
Registriert: 22.05.2003

21.06.2004 08:44     Profil von Muscle-Mike   Muscle-Mike eine Nachricht schreiben     Beitrag editieren/löschen
erstmal danke! aber ich wollte eigentlich diese andere Methode anwenden, bei der man z.B. in der ersten Woche 7 Liter Wasser pro Tag trinkt. Der Körper merkt dann den Wasserüberschuss und man muss auf Toilette. Man schraubt die Wasserzufuhr runter, der Körper meint aber immer noch es sei zuviel Wasser im Körper und man muss immer noch auf Toilette. Man schraubt das runter bis auf 0,5 Liter oder so. Ich hätte nur ganz gerne einen Plan, in dem steht wieviel ich wann trinken muss und wann ich genau Kalium nehmen muss, dass das Wasser unter der Haut verschwindet, aber im Muskel bleibt.

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Angulus

Beiträge: 423
Aus:
Registriert: 09.11.2001

21.06.2004 14:49     Profil von Angulus   Angulus eine Nachricht schreiben     Beitrag editieren/löschen
@Muscle-Mike Das was du vor hast bringt doch nur für Wettkampf-BB was. Mit dieser Methode kannst du ein oder zwei Tage entwässert aussehen. Aber was bringt dir das? Willst du das ständig machen? VG Angulus

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Muscle-Mike

Beiträge: 294
Aus: Brühl
Registriert: 22.05.2003

22.06.2004 16:19     Profil von Muscle-Mike   Muscle-Mike eine Nachricht schreiben     Beitrag editieren/löschen
Nee, immer ist ja auch nicht so gesund... ich hatte gehofft, dass, wenn ich mal entwässere, ein gewisser Grad der besseren Definition hängen bleibt... ist wahrscheinlich Unsinn, wollte es trotzdem aber mal ausprobieren, wo ich momentan, nach´m Zivi Zeit habe...

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Angulus

Beiträge: 423
Aus:
Registriert: 09.11.2001

23.06.2004 12:23     Profil von Angulus   Angulus eine Nachricht schreiben     Beitrag editieren/löschen
Versuch einfach mal ein bisschen mehr Obst zu essen, wie z.B. Äpfel,Birnen,Ananas oder jetzt gerade Erdbeeren. Allein dadurch entwässerst du schon genug. Wenn jetzt einer schreibt, dass er von dem Fruchtzucker fett wird, krieg ich 'nen Kollaps. :balabala: VG Angulus

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