Bodybuilding Net
  Wettkampf und Vorbereitung
  Was schwemmt auf

Neuen Beitrag erstellen  Antwort schreiben
supplements | geräte | fatburner | prohormone | suche

Neueste Beiträge
Author Was schwemmt auf
Eichhörnchen

Beiträge: 375
Aus: Hamburg
Registriert: 17.09.2003

19.06.2004 21:13     Profil von Eichhörnchen   Eichhörnchen eine Nachricht schreiben     Beitrag editieren/löschen
und wie kann ich das vermeiden ? Schwemmt Naturreis zB. auf ? Welche Lebensmittel im allgemeinen haben diese Eigenschaft ? Es ist mir wichtig dass diese Faktoren alle eliminiert werden und ich überall das "aufgeschwemmte" rausbekomme.

IP: Logged

dissident

Beiträge: 56
Aus: K-Hole
Registriert: 03.05.2004

19.06.2004 21:28     Profil von dissident   dissident eine Nachricht schreiben     Beitrag editieren/löschen
So spontan würd ich sagen KH generell, Milchprodukte, Proteinpulver, Alkohol

IP: Logged

Dunsen

Beiträge: 29
Aus: Karlsruhe
Registriert: 11.04.2002

19.06.2004 21:41     Profil von Dunsen   Dunsen eine Nachricht schreiben     Beitrag editieren/löschen
Proteinpulver?? Das hör ich zum ersten Mal. Erklär mal bitte..

IP: Logged

dissident

Beiträge: 56
Aus: K-Hole
Registriert: 03.05.2004

19.06.2004 22:00     Profil von dissident   dissident eine Nachricht schreiben     Beitrag editieren/löschen
So ziemlich alle gängigen Protein Supplemente enthalten Lactose => Milchzucker und das zieht eben Wasser, in wie weit sich das in der Realität bemerkbar macht weiß ich nicht, aber da wie ich hier lesen konnte viele WK-BB'ler in der Wettkampfvorbereitung auf EGG Protein umsteigen, wirds wohl schon einen Unterschied machen.

IP: Logged

supiman

Beiträge: 179
Aus: Bayern
Registriert: 07.05.2002

24.06.2004 12:36     Profil von supiman   supiman eine Nachricht schreiben     Beitrag editieren/löschen
@dissident ich benutze Milchprodukte und Proteinpulver bis direkt vor einem Wettkampf und das macht bei mir zumindest nichts aus. Gruß Michl

IP: Logged

quentin1

Beiträge: 205
Aus: weiss ich selber nicht
Registriert: 22.01.2004

24.06.2004 14:02     Profil von quentin1   quentin1 eine Nachricht schreiben     Beitrag editieren/löschen
Nicht alle Proteinpulver... Hast du schon mal Eggprotein getrunken...?

IP: Logged

meissmar

Beiträge: 487
Aus: Erlangen
Registriert: 06.05.2002

25.06.2004 08:08     Profil von meissmar   meissmar eine Nachricht schreiben     Beitrag editieren/löschen
ich denke mal die proteinpulver selbst sind es nicht, sondern die viele milch (und damit lactose) die damit bei den meisten aufgenommen wird.

IP: Logged

Das Schwäbische Grauen

Beiträge: 2198
Aus: Schwabenländle
Registriert: 27.09.2003

29.06.2004 18:16     Profil von Das Schwäbische Grauen   Das Schwäbische Grauen eine Nachricht schreiben     Beitrag editieren/löschen
Was schwemmt auf Ganz einfach....wenn du nach 12-18 Wochen WK-Diät...und dann Pizza, Pommes, Bier, Eis, Döner..usw.. reinhaust! Das schwimmt auf! Was für eine Frage :soso: …da passt meine antwort! Oder auch nicht! DSG

IP: Logged

Lutow

Beiträge: 107
Aus: Niddalabat
Registriert: 12.03.2003

29.06.2004 22:16     Profil von Lutow   Lutow eine Nachricht schreiben     Beitrag editieren/löschen
Es scheint verschiedene Stoffe bzw. Prozesse zu geben, durch die der Körper angeregt wird "Wasser zu ziehen": - Mineralstoffe z.B. Salz - Aminosäuren z.B. Glutamin - Supplements z.B. Creatin - bestimmte Prohormone - bestimmte Steroide Vieles ist eine Frage der Dosierung. Man muss Beobachtungen über den eigenen Körper sammeln, die Ernährung und Supplementierung dann entsprechend einstellen.

IP: Logged

bersi

Beiträge: 837
Aus: Mainz
Registriert: 05.07.2003

30.06.2004 18:53     Profil von bersi   bersi eine Nachricht schreiben     Beitrag editieren/löschen
[quote:b3be0c2a65="quentin1"]Nicht alle Proteinpulver... Hast du schon mal Eggprotein getrunken...?[/quote:b3be0c2a65] [b:b3be0c2a65]Proteinpulver[/b:b3be0c2a65] ... [b:b3be0c2a65]getrunken[/b:b3be0c2a65]

IP: Logged

Musclemouse

Beiträge: 1066
Aus: Hamburg
Registriert: 19.12.2001

02.07.2004 08:14     Profil von Musclemouse   Musclemouse eine Nachricht schreiben     Beitrag editieren/löschen
@bersi, manno... [b:285cbc0349]Aus dem Zusammenhang ... gerissen[/b:285cbc0349] Sorry, offtopic - aber das musste mal eben sein... ;)

IP: Logged

Flori170482

Beiträge: 60
Aus: Bremen
Registriert: 20.06.2004

03.07.2004 14:01     Profil von Flori170482   Flori170482 eine Nachricht schreiben     Beitrag editieren/löschen
Das Wasser das du durch die Lactose ziehst ist nur minimal außer du kannst das Zeug nicht richtig verwerten hab ich mal gehört. Würde erst ein paar Wochen vorm WK die finger davon lassen.

IP: Logged

Lars101

Beiträge: 19
Aus: Berlin
Registriert: 05.09.2003

09.07.2004 20:10     Profil von Lars101   Lars101 eine Nachricht schreiben     Beitrag editieren/löschen
Wo ist denn reines Eggprotein erhältlich ?

IP: Logged

Alexander Sturm

Beiträge: 218
Aus: Wien
Registriert: 04.07.2004

15.07.2004 23:33     Profil von Alexander Sturm   Alexander Sturm eine Nachricht schreiben     Beitrag editieren/löschen
4 Wochen vor einem Wettkampf "sollte" die erforderliche Proteinmenge nur noch in Form von Eiklar und Fleisch konsumiert werden

IP: Logged

DeStinYY

Beiträge: 243
Aus:
Registriert: 08.04.2001

16.07.2004 11:04     Profil von DeStinYY   DeStinYY eine Nachricht schreiben     Beitrag editieren/löschen
@ Alexander Sturm: Und spricht was dagegen wenn man das die ganze Zeit über so handhabt? Ich verzichte nämlich das ganz Jahr über auf Proteinshakes/Quark etc. und esse tägl. 2kg Pute + 40 eiklar um meinen Proteinbedarf zu decken. Danke schonmal Gruß DeSt

IP: Logged

*HE-MAN*

Beiträge: 303
Aus:
Registriert: 02.04.2003

16.07.2004 11:18     Profil von *HE-MAN*   *HE-MAN* eine Nachricht schreiben     Beitrag editieren/löschen
40eiklar?

IP: Logged

SATAN

Beiträge: 226
Aus: Dortmund
Registriert: 25.11.2003

16.07.2004 11:48     Profil von SATAN   SATAN eine Nachricht schreiben     Beitrag editieren/löschen
40 Eiklar, wie hoch ist dein Cholesterinspiegel ? Aber mal zurück zum eigentlichen Thema , was schwemmt auf . Nun z.B Steroide in zusammenhang mit falscher Ernährung. Thais z.b OHNE ENDE: Dann ist schon jedemenge gestrektes Eiweiss im handel ! Von wegen Pur. Wenn du einen Wettkampf machen willst dann ist eh vorher 8-12 wochen Diät angesagt + Entwässern .

IP: Logged

Alexander Sturm

Beiträge: 218
Aus: Wien
Registriert: 04.07.2004

16.07.2004 12:42     Profil von Alexander Sturm   Alexander Sturm eine Nachricht schreiben     Beitrag editieren/löschen
@destinyy Die höhere Belastung der Nieren spricht dagegen

IP: Logged

DeStinYY

Beiträge: 243
Aus:
Registriert: 08.04.2001

16.07.2004 13:21     Profil von DeStinYY   DeStinYY eine Nachricht schreiben     Beitrag editieren/löschen
@ SATAN: Eiklar und cholesterin??? Was hat denn das eine mit dem Anderen zu tun? Ich dachte hier sind BB unterwegs die sich ein bissl mit Ernährung auskennen und nicht sofort die "Hände über dem Kopf zusammenschlagen" wenn sie Ei(klar) hören. Ich wüsste ernsthaft nicht wieso Eiklar schlechter sein sollte als irgendein Proteinshake (Ausser vielleicht der Natriumgehalt im Eiklar). 40 Eiklar = ca 1,4 kg Eiklar = ca 150g Eiweiß. Eiklar = cholesterinfrei Eiklar = praktisch Purinfrei. Ich weiß jetzt nicht wo dein Problem liegt.??? Das einzige Problem ist die Pute. Nehme folglicherweise relativ viele Purine/tag auf. Lasse mich aber bestimmt alle halbe Jahre durchchecken u.a. meinen Harnsäurewert, der immer im Normbereich liegt. also @ Alexander Sturm, ist es sonst noch "irgendwie" schädlich, solange meine Harnsäurewerte i.o. sind???? Gruß DeSt

IP: Logged

EIWEIßPUMPE

Beiträge: 1111
Aus: Bremen
Registriert: 22.01.2004

16.07.2004 14:19     Profil von EIWEIßPUMPE   EIWEIßPUMPE eine Nachricht schreiben     Beitrag editieren/löschen
2 KG = 400g EW 40 Eiklar = 120g EW :salook: 520g Bist du Profi BB.

IP: Logged

DeStinYY

Beiträge: 243
Aus:
Registriert: 08.04.2001

16.07.2004 15:08     Profil von DeStinYY   DeStinYY eine Nachricht schreiben     Beitrag editieren/löschen
@ EIWEIßPUMPE: Nö aber was spricht dagegen sich so zu ernähren???? (mal abgesehen von den Purinen in der Pute) Gruß DeSt

IP: Logged

Alexander Sturm

Beiträge: 218
Aus: Wien
Registriert: 04.07.2004

16.07.2004 23:15     Profil von Alexander Sturm   Alexander Sturm eine Nachricht schreiben     Beitrag editieren/löschen
Meines Wissens sind es die Purine die für die Nieren schädlich sind. Wenn deine Werte ok sind, dann wird es für dich möglicherweise passen, für die meisten Anderen wahrscheinlich eher nicht, zumindest nicht in der Off Season. Ich persönlich tu mir auch wesentlich leichter Whey Protein Shakes zu trinken, als Unmengen von Fleisch zu essen. Eier konsumieren ich pro Tag ca. 20. EIKLAR wohlgemerkt. ;)

IP: Logged

DeStinYY

Beiträge: 243
Aus:
Registriert: 08.04.2001

23.07.2004 12:14     Profil von DeStinYY   DeStinYY eine Nachricht schreiben     Beitrag editieren/löschen
@ Alexander Sturm: Danke Gruß DeSt

IP: Logged


Neuen Beitrag erstellen  Antwort schreiben
Gehe zu:
Weitere Forenbeiträge:
Entfettete Erdnüsse, ich habe homer beim posen gesehen, Warum komme ich bei der AD nicht in die Ketose, Weight Gainer Ôo ?, Positiv bei Olympia, Weightgainer und Creatin?, Probleme mit den Proportionen, Asthma/kortison vs Kraftsport, Vollkornbrot <--- zutaten: Zuckerrübensirup gesund?, Was könnte das sein?, Essen in Lünen, MCFit HH Steilshoop, einnahme von ephedrin?, fake der nicht ?, Super hi pro 128, habe ich genug aufgebaut?, Kreuzheben: Leichtes Ziehen bzw. kribbeln im unteren Bauch., Großes Problem, Video - Monica Brant - Secrets of Beauty, Po injekt., alte Spiros, spezeilles brot zum selberbacken, HST Problem, Suche verstellbaren Dipständer, Muskel Fluid - Adidas, KFA, Qrio, Was sammelt Ihr?, Jede Muskelgruppe 2 mal die Woche trainieren?, Bionabol


Themen dieser Seite:
Was, Eiklar, Proteinpulver, Ich, Gruß, Dest, Das, Wettkampf, Wochen, Eggprotein, Wasser, Protein, Ernährung, Sturm, Pute, Alexander, Purine, Danke, Diät, Problem, Körper, Wenn, Steroide, Nieren, Anderen, Fleisch, Frage, Milchprodukte, Lactose, Hast


Shoplinks:

- Bodybuilding Szene Shop -
Traumhafte Bernsteinkette
Ultimate Nutrition CreaPure - 1000g
Natura Vita Energy Fruchtschnitte - 50g
Perlenvibrator Horny Beaver
Edler Anhänger Multicolor Bernstein und Silber
NEPAL ARMBAND ORIGINAL HIMALAYA
DBFV Hessische Meisterschaft 2003
PowerBar Gel mit Koffein - 1 Beutel
NEPAL ARMBAND MIT KORALLEN & TÜRKISEN
BMS Creatine XT - 2kg
GS-48
Olympia-Langhantel
Hardcore Products BCAA Amino - 100 Tabs
KH-G
Body Attack Kniebandagen

- Hardcore Shop -
Extrem Fatburner-ECA Stack - 100 Tabl.
Hardcore Products BCAA Amino - 100 Tabs
Vitalife Yohimbe 750 - 100 Kaps.
Powerman MCT Oil - 500g
NVE Stacker 3 (+Ephedra) - 100 Caps
Dymatize Ignite (+Ephedra )-100 Kaps.
S.A.N. Endotest - 90 Kaps.
Hardcore Products Gainer - 1000g
Hardcore Products L-Carnitine Caps - 150 Caps
Muscle Max Pro DHEA - 120 Kaps.
Muscle Max Insulene - 90 Kaps.
D&E Super Caps Xtreme (Ephedra Free)-100 Caps
Muscle Max Chrysin - 60 Caps
Hardcore Products Chitosan - 120 Kaps.
Nutripharma Power Workout Pak - 44 Packs

- Hot Sex Shop -
Buch Erotische Fantasien
Buch Manga
Leder H.Brustharness M-XL
Leder Riemenbody S-L
Leder Slip Penisaufsatz S-L
Set Blue Fantasy
Vagina Sucker
Leder Augenmaske
Kaftan sw S-XL
Leder Peitsche 45cm
Vibrator Real Deal Big
Flutschi Knaller Angebot
Buch Qualen der Lust 2
Mini-G-Punkt-Vibrator
Silber-Bikini

- Berstein Shop -
WIDDER
Armband mit Bernstein und Silber
Exclusive Bernstein-Silber-
Schmetterling Anhänger Silber-Bernstein
Bernstein-Silber-Armband
Origineller Bernstein-Ring mit Silber
Schöner Bernstein Silber Anhänger
Zauberhafter Bernstein-Silber-Ring in Multicolor
Traumhafte Silber Ohrstecker
Silber Schlangen Armband
KREBS
Edler Bernstein-Ring mit 925er Silber
Wunderschöner silberner Anhänger mit Bernstein in Grün
Tolle Bernstein-Silber-Ohrstecker in Blumenform
Traumhaftes Armband mit

- Hantelshop -
EXM-3000
WK-6300
FID-70
SP-2.5kg
LA-79S
OP-R-5
LA-79SM
CAB-360
VKR-82
Recumbent-Bike RSC-100
LRA-81
LH-18
GO-7
Olympia-Langhantel
FB-50


Links:
PLinks PL2 Board Site Forum Stat Buch BB 1 2 3 Fit Inhalte Protein Shop Produkte Hardcore SS AN 2 Print RS EX Buch BF M2K Seo AOP PP PS AJS IH GP SpSa HT BSS SA SAS BSS HBB