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Author HST Dekonditionierung Langeweile?
Holzkopf

Beiträge: 63
Aus: Nürnberg
Registriert: 08.05.2002

20.06.2004 11:36     Profil von Holzkopf   Holzkopf eine Nachricht schreiben     Beitrag editieren/löschen
Ich befinde mich jetzt mal wieder in einer Dekonditionierung und freue mich über die neugewonnene Freizeit. Doch irgendwie ist die umstellung von ganz viel Training auf überhaupt keins doch schon recht, äh, sagen wir mal gewöhnungsbedürftig und wird auch nicht von mal zu mal leichter. Jetzt würde mich mal interressieren was ihr so (vor allem Zyko der ja wohl wahrscheinlichst das größte Trainingspensum hier hat) macht wenn ihr 2 Wochen nix machen dürft. Ich mein, man kann ja nicht immer in den Urlaub fliegen und auch die Freundin freut sich nicht immer über die sprunghaft ansteigende Freizeit. Also, wie ersetzt ihr euren Sport? P.S.: Interresant wären vor allem Aussagen von solchen Leuten die ein höheres Trainingspensum haben, so [b:9e6c6f4fcc]ab[/b:9e6c6f4fcc] 10 Stunden die Woche und die sich schon mehrere Zyklen langweilen(dekonditionieren) mussten.

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SirLiftalot

Beiträge: 3577
Aus: in da club
Registriert: 04.10.2000

20.06.2004 11:44     Profil von SirLiftalot   SirLiftalot eine Nachricht schreiben     Beitrag editieren/löschen
ich freue mich mal nichts zu tun, denn gegen ende des zyklus wird schon mal klar, dass es nicht so weiter geht. begreif die sd einfach als teil deines trainings. heisst ja auch nicht um sonst strategische dekon. mach einfach das, was dir einfällt.

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daboerna

Beiträge: 433
Aus: Oben, bei Mutti
Registriert: 23.11.2003

20.06.2004 20:23     Profil von daboerna   daboerna eine Nachricht schreiben     Beitrag editieren/löschen
ich hab meine sd auf meinen urlaub in portugal gelegt. war in der zeit nur wellenreiten, was aber die sd nicht beieinflussen sollte. danach noch fünf tage rumgammeln drangehängt und seit heute gehts wieder munter weiter! das training macht dann umso mehr spass!

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bestrafer

Beiträge: 63
Aus: Zürich
Registriert: 17.06.2003

20.06.2004 23:36     Profil von bestrafer   bestrafer eine Nachricht schreiben     Beitrag editieren/löschen
ich fange am montag mit HST an, nachdem ich bisher 3er split trainiert habe. wie siehts mit Ausdauertraining und / oder Kampfsport aus in dieser Zeit. sollte kein Problem sein oder??? :/

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zyko

Beiträge: 1796
Aus:
Registriert: 03.05.2002

21.06.2004 07:42     Profil von zyko   zyko eine Nachricht schreiben     Beitrag editieren/löschen
auch ohne training gibts genug zu tun. ich beantworte in der SD manchmal alle eintrudelnden PMs oder lese die bücher von stanislaw lem.

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andy

Beiträge: 1268
Aus: Naehe Heidelberg
Registriert: 24.11.2000

21.06.2004 09:43     Profil von andy   andy eine Nachricht schreiben     Beitrag editieren/löschen
...und ich widme mich mehr meinem ausdauersport in form von 10km laufen oder >50km radfahren.

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