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Author Wandernder Schmerz in der Wade
Grobi69

Beiträge: 310
Aus: Mülheim a.d. Ruhr
Registriert: 20.12.2002

21.06.2004 15:20     Profil von Grobi69   Grobi69 eine Nachricht schreiben     Beitrag editieren/löschen
Bin gerade in meinem ersten HST-Zyklus und trainiere bereits in höheren Intensitätsbereichen (ca. 8 RM)... Seit letzten Mittwoch habe ich Schmerzen in meiner linken Wade, dachte erst, es wäre Muskelkater aufgrund zu starker Traumatisierung, daher beim letzten Training am Freitag kein direktes Wadentraining, aber Kniebeugen, Kreuzheben und Beincurls... Danach am Abend Schmerzen noch schlimmer, im unteren Drittel der Wade, Druck- und Dehnungsschmerz, insbesondere nach längerem Sitzen/Inakivität, Durchstrecken des Beines fiel teilweise schwer, als wäre die Wade "verkürzt"... Mittlerweile nach 2 Tagen trainingsfrei wieder etwas besser, der Schmerz hat sich allerdings verlagert und ist mittlerweile nicht mehr nur unten, sondern verstärkt auch knapp unterm Knie...wenn ich stehe und das Knie durchstrecke, fühlt es sich an, als hätte ich üblen Muskelkater... Irgendwelche Ideen? Werde wohl erstmal mein Beintraining komplett aussetzen... MfG, Grobi69

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Grobi69

Beiträge: 310
Aus: Mülheim a.d. Ruhr
Registriert: 20.12.2002

23.06.2004 12:53     Profil von Grobi69   Grobi69 eine Nachricht schreiben     Beitrag editieren/löschen
Keiner ne Ahnung? Ist immer noch nicht viel besser...habe jetzt auch Druckschmerz aussen am Knöchel lokalisiert...Funktion ist jedoch in keinster Weise eingeschränt, außer, dass es etwas weh tut, wenn ich mich "mit spitzen Knien" hinhocke... MfG, Grobi69

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