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Author starkes ziehen in rückenstrecker..
filthflip

Beiträge: 1236
Aus: Bayern
Registriert: 17.01.2004

21.06.2004 19:52     Profil von filthflip   filthflip eine Nachricht schreiben     Beitrag editieren/löschen
ich versuche das einfach mal klar darzustellen. in letzter zeit verspüre ich nach meinem training (kh+rudern, siehe wkm-plan) leichte schmerzen im linken rückenstrecker , auf höhe der brustwirbel, kann aber auch der darüber liegende muskel sein. wenn ich crunches mache, (oder ähnliche bewegungen) wir der schmerz stärker, bei chrunches mit 10kg im nacken ist es unerträglich. ach ja, seit kurzer zeit habe ich einen bindegeweberiss an der oben beschriebenen stelle, also so nen schwangerschaftsstreifen. kann mir irgendjemand sagen, was das sein könnte, oder was ich falsch mache? hat das schon irgendjemand gehabt?? grüße Flip

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